Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Betty objectif - 6 kg répond	Posté le 23-02-2011 à 14:59
pour info : Modérateur (29) répond Posté le 23-02-2011 à 09:11 Bonjour à toutes et à tous. Voici quelques éclaircissements au sujet de la visibilité des forums. Nos forums sont effectivement consultables par les personnes non-membres de notre programme coaching minceur. Il nous semble important que nos forums soient publics car cela permet de souligner le caractère solidaire des communautés qui se créent et dans lesquelles de véritables amitiés se construisent. Selon les mêmes principes, nos anciennes membres gardent le droit de participer activement à la vie de notre espace communautaire, afin d'apporter leur expérience et leur soutien aux nouvelles membres qui nous rejoignent. Au-delà de la perte de poids, nous avons à coeur de créer un environnement social positif et motivant dans lequel chacune trouve les encouragements ou les informations dont elle a besoin. La communauté est en effet un point essentiel de notre coaching minceur : Si vous désirez davantage de confidentialité sur nos forums, nous vous offrons la possibilité de choisir un pseudonyme ainsi qu'un avatar (image vous symbolisant sur le forum) en allant dans votre profil. Toutefois, conscients des besoins de confidentialité de nos membres, nous vous offrons également la possibilité de créer votre propre blog, dont le contenu n'est pas accessible aux personnes non-membres de notre programme coaching minceur. . . ./. . . suite

	geges (sion, 99) répond	Posté le 23-02-2011 à 14:05
Bonjour à toutes et tous, comme vous je commence mon régime lundi.. j'ai bien plus qu une dizaine de kg à perdre :-S il y a qq mois j'avais entrepris un régime ( je ne citerai pas le nom) qui m'a fait perdre 5kg en 10 jours, dont une taille en moins ! J'ai du le stopper car cela ma créer de gros problème de santé (consitpée pendant 3 sem. ) Malheureusement j'ai repris tous mes kg perdu et en double :( Bon courage à tout le monde :-q

	geges (sion, 99) répond	Posté le 23-02-2011 à 14:04
Bonjour à toutes et tous, comme vous je commence mon régime lundi.. j'ai bien plus qu une dizaine de kg à perdre :-S il y a qq mois j'avais entrepris un régime ( je ne citerai pas le nom) qui m'a fait perdre 5kg en 10 jours, dont une taille en moins ! J'ai du le stopper car cela ma créer de gros problème de santé (consitpée pendant 3 sem. ) Malheureusement j'ai repris tous mes kg perdu et en double :( Bon courage à tout le monde :-q

	AARON (VOINAY, 18) répond	Posté le 23-02-2011 à 13:59
bonjour a tous et toutes, je m'appelle marie aude j'ai 29 ans et 2 petits bout un ti mec de 3ans1/2 et une tite nenette de 5 mois je suis aide soignante en congé parental pendant 3 ans. j'ai environ 40kg a perdre des kilos qui ne m'ont plus quitté après mes grossesses je vais débuter avec le régime a 1200 calories je verrais bien c'est celui que l'on m'a conseillé!!! j'ai souvent fait des régimes dont un avec les sachets hyperproteiner je faisais le poid qu'il fallait pour ma taille et je suis tombé enceinte et boum rebelote grrrrrr!!!!! après j'ai en fait un hypocalorique pour ma 2eme grossesse bon j'avais perdu 25kilos que bien sur j'ai repris pendant cette dernière j'espère que nous arriverons a tous ce soutenir car je c qu'il y a des moments plus dur!!!! bon courage a toutes

	AARON (VOINAY, 18) répond	Posté le 23-02-2011 à 13:50
bonjour a tous et toutes, je m'appel marie aude je suis de bourges, je commence donc le programme lundi aie aie aie lol!!!! j'ai au moins 40 kilos a perdre a causes de mes 2 grossesses!!! j'espere que nous allons nous soutenir!!!

	cricri (Durban-Corbières, 11) répond	Posté le 23-02-2011 à 13:45
Après une multitude de régimes me revoilà la ménopause aidant avec 6kg de plus que j'ai envie de perdre mais avec une motivation assez faible je compte donc sur le soutien de tout le monde pour me donner des astuces contre l'envie de grignoter du sucré :

	Elove74 répond	Posté le 23-02-2011 à 13:32
Bienvenue a toute celle qui nous rejoigne..!plus on est plus on pourra se soutenir..!!!!

	Elove74 répond	Posté le 23-02-2011 à 13:31
Coucou les filles, alors il nous reste 4 jours avant le grand jour!moi suis motivée a fond..et j'espere tenir. . .j'ai décidé de commencer par le 1400 et de baisser par la suite. . ..Voila..A plus..

	clamessine (saint saturnin du limet, 53) répond	Posté le 23-02-2011 à 13:28
bonjours je commence avec vous tous lundi ,c'est mon premiers regime car jusqu'a la sa me deranger pas trop mais bon peu etre le petite crise de la trentaine me fais dire que sa peu pas durer. j'ai pris trois a quatre kilo chaque année depuis dix ans qui s'installe durablement mais bon c'est bientot la fin de la trève de l'hiver donc n'ayant pas payer leur loyer depuis un petit moment je vais commencer les expultions et j'espere deffinitivement . aller a tous je vous dis merde sa va pas etre rose tout les jours mais on ai entre de bonne main et on va se soutenir jusqu'a tomber amouruex de notre miroire au plaisir de vous lire prochainement clamessine

	claire (83) répond	Posté le 23-02-2011 à 13:26
bonjour je suis claire je commence lundi le regime j'ai 30kg a perdre et j'espère ne pas perdre ma motivation en cour de route bonne change a vous toutes :P

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