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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pirate (deuil la barre, 95) répond | Posté le 03-03-2011 à 07:52 | ||
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Bonjour les filles, j'aime allez sur ce forum car tout le monde a des choses à dire et que chacune partage sont expérience sans avoir peur d'être jugé par qui que ce soit. Comme toute les filles, je te remercie Minouche pour tout tes conseils et des petites photos qui nous remonte le moral par ce sourire interactif. Moi j'avais essayé Weithwatcher. J'avais perdu 19kg mais j'ai arrêté parce que je n'avait plus le temps de participer au réunion et que j'en avais un peu marre de calculer à chaque fois le nombre de point que je devais absorber dans la journée. Mais j'avoue qu'ils ont des super bonne recette parfois un peu longue à réaliser alors que JMC ces recettes sont simples, faciles et rapides à réaliser. J'aimerais pouvoir faire du sport mais toute seule je ne trouve pas la volonté. des fois j'ai besoin qu'on me pousse un peu. Par contre je marche beaucoup. Bisous à vous tous et bonne journée
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minouche en deux ans perdu 32KG espere encore 20K (68) répond | Posté le 03-03-2011 à 07:39 | ||
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une fille plutot rigolote et de bonne humeur donc ca contraste un peu avec mes choix de lecture et teve et cine car j aime les film catastrophe help il y a t il un donc dans la salle lol
pour mon regime oui je fais jmc defois des recettes www qui me reste lol c est le meme principe seulement j ai efais des poses juillet aouth en faisant de la stab j aie esseyere une autre metode car ca me paraissait long a un moment parceque cela ne descendait plus amis il faut une alimentation equilibree pour en voir le bout alors vous avez fait le bon choix minouche a ce soir je vais faire un excamun desagreble de l oreille interne ce matin apres il faut analyser la chose se qui est le plus long et le plus depriment mais bon pas le choix a se soir donc bonne journee vous m avez donne une idee pour ce soir mais moi cath e dral je fais comme toi mais avec un peu de crme de soja et au four ca gratine un peu plus avec 30G de rape dessus je le comptabilise pour une proteine que je prend pas le soir donc c est vraiment des endives au jambon gratine mais leithg hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm bon apt bises a tous |
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minouche en deux ans perdu 32KG espere encore 20K (68) répond | Posté le 03-03-2011 à 07:29 | ||
coucou babette c est bien d etre motive mais 21kg en 6 mois c est possible une amie flo a perdu 20kg en six mois mais pas une seulle entorse n est possible et surtou apres un temps de stabilisation au moin deux fois aussi longue sinon tu reprend tres vite le plus sur moyen et de faire comme on le sens se n est pas un concour beautee mais un redemarage minceur pour sa santee lol c est comme ca que je le voie car la vien de famille et entre amis veut qu il y est defois des petis ecarts et pour bien vivre sa perte de poidg ce faire plaisir je trouve que c est importent et jmc aussi heureusement bon courage on va te soutenir bises carolina je pense biena toi et a ton amie
n est ce pas quelle est mimi notre petite sourie hihihihi nanou!!!!! cath pour le nombre de goute a toi de tester mais pas plus de dix gouttes pour une jambe apres c est desagreble par contre je transvase a fur et a mesure dans un mini flacon comme un spray tu sais qui fait ""pchittttttttttttttttttttttttttihihhi) donc deux pression et je trouve que c est le bon dosage a toi de voir comment ta peau reagie la miene absorbe bien tout sinon tu en mais moin chaque cas est diferent courage ;) ma serie tres nunuche hihihhi docteur hoousssssssssssssssssou docteur folamour !!!!lol heir sur la une comme dit mon marie va voir tes docteur lol par contre en bouquin j aime mieu le genre octobre rouge ou carement des livre tres noir genre diable revenent !!anibal leecteur des horeurs lol byzare parceque je suis une fi |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 03-03-2011 à 07:23 | ||
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Salut Elisa, un p'tit message avant de partir au boulot. Cuire à l'étouffée c'est cuire des légumes dans très peu d'eau et à feu très doux. Bon moi j'aime pas trop parce que il faut surveiller souvent car ça attache facilement. Je préfère la cuisson à la vapeur. Donc à midi, cuisson vapeur des endives, ensuite je les habille d'une 1/2 tranche de jambon chacune, comme ça y a pas de jalouses, et ensuite elles iront faire un p'tit tour dans la poèle sans MG pour prendre une belle couleur dorée, et réchauffer du même coup Mr le jambon.
Bonne journée |
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vadeka (Bordeaux, 33) répond | Posté le 03-03-2011 à 07:20 | ||
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bonjour a toutes!
elisa oui c'est a la vapeur!! hier miamm le poulet! aller partie pour une nouvelle journée! bon courage a toutes |
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Elisa (campagne, 03) répond | Posté le 03-03-2011 à 05:34 | ||
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bonjour tout le monde!
vous dormez ? ? ? moi j'y arrive pas . . .bon bref ! jmc était là ce matin ! ça fait du bien ! je veux dire la vidéo!!!! comment je fais pour cuire les endives à midi? c'est comment à l'étouffée? c'est pas comme à la vapeur? bonne journée à toutes et courage! :-* |
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 02-03-2011 à 22:40 | ||
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Au fait Minouche, quelles est ta série TV préférée?
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 02-03-2011 à 22:38 | ||
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re bonsoir les filles. Merci beaucoup Minouche pour la composition du mélange d'HE. Je pars à la recherche de tout ça dès demain et commencerai dès demain soir. Dis moi comme ce sont des Huiles Essentielles, doit-on limiter le nombre de gouttes du mélange HE avant de mélanger avec la crème amincissante ou est-ce sans importance? Bises et merci de prendre soin de nous toutes.
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carolita (saint martin de la mer, 21) répond | Posté le 02-03-2011 à 21:45 | ||
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salu les filles je suis aller bruler un sierge jai vraiment eu l'impression de lui dire aurevoir.merci minouche pour tes images qui sont sympas et remonte le moral je nai pas l'impression de maigrire on verra sa vendredi matin car je par pour le week end pas bon pour le regime je vais faire tout se que je peu pour pas reprendre.bonne nuit a toute demain grand journee de boulo
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 02-03-2011 à 21:26 | ||
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bonsoir minouche je la connaissais pas celle la elle est pas mal ta sourie. dit moi 32 kg en 2 ans ta toujours fait avec se régime? bonne soirée a toutes et a demain.
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