Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 18-01-2011 à 13:54
Ma pauvre Mamichou (31), personne n'a su te renseigner il faut croire. Pose la question sur le site des diététiciennes, ou dans "questions personnelles". Tout dépend de ton cas, si tu en fais une consommation par goût ou par nécessité puisque je sais que ce fruit est bénéfique contre les infections urinaires. @+

	Mamichou (31) répond	Posté le 18-01-2011 à 11:19
quelqu'un peut me dire si "cramberry light" est autorisé?

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 18-01-2011 à 11:09
zelda (18),coucou ! Oh combien je te comprends ! L'Auvergne est un grand plateau de fromages disait la pub. 1/2 St Nectaire ne me faisait pas peur. J'aime bien le choc. aussi, mais pas qu'un carré : la tablette. Idem pour le salé, le saucisson, olala :P :^> hihi

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 18-01-2011 à 11:05
nanou (50), salut ! Pour le 1200 kcal, tout va bien. Finalement la tranchette de pain et le fruit en moins ne me manquent pas. Je veille juste à bien boire, j'anticipe sans cesse sur mon estomac, je ne lui laisse plus le 1er mot. . .ni le dernier ! ;) @+ tout le monde

	zelda (18) répond	Posté le 18-01-2011 à 11:02
moi je suis tout en meme temps, chocolat, frites et surtout fromage je me retiens mais c'est pas simple :(( :(( :(( vive l'été avec mini jupe, petit short et maillot de bain

	kiki (57) répond	Posté le 18-01-2011 à 10:41
taleth salut moi je suis pas trop chocolat je suis plutot salé chips et autre bonne journee a toutes

	ELJEPROAN (69) répond	Posté le 18-01-2011 à 10:23
Bonjour à tous moi aussi, Taleth je mangeais également un ou deux carrés de chocolat après mes repas et miracle depuis que j 'ai commencé ce régime je n'en ai plus envie. . . Peut-être que pour moi aussi la motivation est la plus forte. à bientôt

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-01-2011 à 10:17
Bonjour, Je vous invite toutes et tous à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen sur le thème : Suivre un régime en famille, est-ce possible ? Bonne lecture !

	Mamichou (31) répond	Posté le 18-01-2011 à 10:06
Bonjour, taleth je suis une accro de chocolat :P , avant le régime je mangeais un carré tous les jours avec le café de midi,le soir vers 21h30 une glace au chocolat. Jusqu'à présent j'arrive à faire de la résistance.J'espère bien tenir jusqu'au bout. . .. :-S Bon courage à tout le monde

	nanou (50) répond	Posté le 18-01-2011 à 09:43
merci syliam34 marijo58 et quilici 63 il faut bien aller ds mon carnet minceur et la vous aller ds preference et le tour et joue , vous aussi quilici vous etes passe a 1200 dites moi vos impression moi hier ça s est pas trop mal passe comme j aime avoir un en cas l apres midi j ai du prendre sur les autres repartition mais bon on verra sur le temps . A PLUS TARD

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