Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vivi81 (castres, 81) répond	Posté le 19-01-2011 à 11:53
BONJOUR JE COMMENCE AUJOURD HUI LE REGIME 1200 CALORIES AVEZ DES ASTUCES POUR NE PAS CRAQUER MERCI A TOUTES DE VOS CONSEILS :D :D

	lolo (26) répond	Posté le 19-01-2011 à 10:52
La julienne , un délice , je me suis régalée

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 19-01-2011 à 09:26
Quilici, j'adore ton énergie ! :) Je viens de créer un groupe appelé "Les végétariens du forum" (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33027) pour tous ceux et celles d'entre vous qui font le programme adaptés aux végétariens ! Et puis même pour vous tous, si vous souhaitez piocher des recettes ou juste découvrir cette autre façon de s'alimenter, vous êtes les bienvenues :D

	elise (12) répond	Posté le 19-01-2011 à 09:06
la julienne a la carbonara quelle delice j'ai remplacer les pates par 15g de pain je trouve que la 2 semaine a un peu trop de choux s'est le legume de saison vos message me fait du bien christiane

	ANNEB (PARIS, 75) répond	Posté le 19-01-2011 à 07:26
Bonjour Moi je n'arrive toujours pas à suivre scrupuleusement les menus (entre midi boulot et la course du soir) mais ça marche quand même ! Par contre, Babette, désolée, je n'arrive pas à éviter la balance :^> Même si je ne peux pas venir très souvent sur le forum, c'est vrai que vos commentaires aident !!! Merci à tous ! Bonne journée :D

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 19-01-2011 à 04:33
Saluuuuuut ! Bien réveillé(e)s ? D'entrain ? Qu'affiche le thermomètre du moral ce matin ? Beau fixe j'espère ! Roro1980 (97) tu vas rigoler car je pense que j'ai mal lu le menu : j'ai fais une julienne à la carbonara, et du coup, comme des tagliatelles nature ne me branchaient pas, j'ai remplacé par 2 petites pommes de terre cuites à l'eau que j'ai rajouté au potage. Vous l'aurez tous compris, ne m'inscrivez pas au dîner presque parfait. Passez une bonne journée, mettez du coeur à l'ouvrage et du soleil dans vos coeurs. @++

	Roro1980 (97) répond	Posté le 19-01-2011 à 00:59
je me suis régalée avec les carbonara diététiques de ce soir !!! A refaire sans problème c'était trop bon :P bonne continuation à toutes et tous !! :D

	Roro1980 (97) répond	Posté le 19-01-2011 à 00:59
je me suis régalée avec les carbonara diététiques de ce soir !!! A refaire sans problème c'était trop bon :P bonne continuation à toutes et tous !! :D

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 18-01-2011 à 22:39
bouna neu (patois auvergnat) :-*

	BABETTE83 (83) répond	Posté le 18-01-2011 à 22:04
Bonsoir tout le monde ;) Pas passée depuis samedi car pas mal occupée :-S mais pour de bonnes causes :D Je viens de rattraper un peu de lecture (ouf. . . que vous êtes bavardes ;) ) mais c'est tant mieux car cela aide beaucoup. . . La semaine a bien commencé et je vous encourage à ne pas vous peser (penser au plaisir du samedi matin :D ) A très vite et bonne continuation à tous et toutes ;)

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