Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zelda (18) répond	Posté le 18-01-2011 à 16:08
quilici quel age a tu? est tu de clermont meme?

	zelda (18) répond	Posté le 18-01-2011 à 16:04
coucou les copines, vous ne seriez pas un peu mazo pour parler de bouffe sans arret perso je viens d'empiler 8 stères de bois avec ma fille et après je suis allez ramasser de la mache sauvage pour ce soir allez adieu petits pains au chocolat, croissants et autres viennoiseries bonjour yaourt nature, pomme ,et batonnet de carottes ( a 4h les carottes pas top) on y crois le tas de feraille, samedi il va pas y croire

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:53
miroir (95), je viens de lui envoyer un petit mail comme quoi des personnes de ce forum n'arrivent pas à le demander comme ami. @+

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:47
tiens melimelo (33), tu vois, toi aussi tu t'y mets à parler de bouffe ! loll, ça doit être normal, comme un retour de boomerang. Mais on s'en fiche pas vrai car on est toujours motivées ;)

	miroir (95) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:28
ADRIEN -:) -:) -:) -:) pouvez-vous nous répondre lorsqu'on dit que nous ne pouvons pas aller sur votre blog pour vos bon conseils merci :-q

	melimelo (33) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:27
HEY, les filles vous arrêtez de parler BOUFFE !!! >:) Allez on se concentre, et on pense haricots verts,et fromage blanc 0% !!! Prennez exemple: la semaine dernière, j'ai résisté à deux gallettes et au cidre, et lundi au taf encore des cochoneries, brownies, petits gateaux delacre, bonbecs haribo et jus de fruits ! X( Pourvu qu'il finissent tout aujourd'hui, je suis de repos ! :P

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 18-01-2011 à 15:06
Gigise, pour ma part, j'ai remplacé par du choux fleur cuit à la vapeur (of course !! hihi) et un peu d'ail en poudre pour relever le goût (bonjour l'haleine).. Pomme 28, fais comme Bucks Bunny si tu veux grignoter. . .achète toi une botte de carottes (ouais, bof, ça coupe l'envie du coup nan) zaza090770, ton message me fait saliver. Mais ouf, c'est l'heure pour moi de la super collation après un chti canon : les eaux de Volvic alimentent les robinets de Clermont. @+ tout le monde :D

	zaza090770 (77) répond	Posté le 18-01-2011 à 14:49
pain, chocolat ,charcuterie, bomboms, gateau,!!!!!!!!!!!!!! SA VA PAS NON ON ARRETE SA TOUT DE SUITE LES FILLES MAIS ALORS lol bon c est vrai qu'un bon pain vien croustillant avec une bonne rillette non j'arrete pour moi sa va pour l'instant il n'y a que le pain et le fromage qui me manque mais bon pensons à nos rondeurs disgracieuse et hop on en a plus envie bisous a toutes et bonne continuation

	pomme28 (28) répond	Posté le 18-01-2011 à 14:46
coucou tout le monde :), j'ai fait le chou ce midi et c'est pas terrible ! bref je préfère en mangé le midi parce que les choux en général je ne les digère pas très bien, sinon la semaine commence plutôt pas mal, félicitations a ceux et celles qui sont gourmands comme moi et qui résistent, c'est :-S mais bon ! courage, courage ce n'est que la 2ème semaine. pour ma part j'en ai pour 1 an au moins pour prendre de bonnes habitudes alimentaires, alors on se motive comme on peut! mais je veux y arriver, d'autant que j'ai repris le sport depuis + deux mois alors une motivation de +, parfois après le sport j'ai faim mais bon je bois :P château la pompe bien sur, bonne journée :D et je ne grignote plus :(( je souffre avec le temps ça ira mieux !

	gigise (42) répond	Posté le 18-01-2011 à 14:19
SALUT C'EST GISISE Aïe, le chou frisé émincé et cuisiné au Wok ss matière grasse, malgré le gingembre, berk, berk. . . Enfin je l'ai mangé mais je ne recommencerai pas.. Connaissez-vous une meilleure façon light de la cuisiner ? Enfin le reste ça va, Bon courage les filles, :-O

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