Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	rome (73) répond	Posté le 12-03-2011 à 08:37
Bien le bonjour ;) Voici mes résultats: moins 500g, et donc total, 5,300kg. tour de taille: moins 9 cm, cuisses moins 5cm, hanche moins 4cm :-q :-q :-q cela faisait deux semaines que je perdais 200g, alors suis retournée à la piscine. . . Bon we, bises Véro

	beatrice34 (34) répond	Posté le 11-03-2011 à 20:05
me revoilà de retour des vacances je me suis pesée ce matin et g pris 1kg300 je vais reprendre lundi je vois que la fatigue gagne pour certaine personnes. pour ma part j'ai l'impréssion d'etre a la traine les kilos ne descendent pas et c vrai ke je fais pas trop attention la motivation s'en va petit a petit.enfin!!! bonne pesée pour tout le monde demain

	lili785 (71) répond	Posté le 11-03-2011 à 08:57
hello, enfin le week-end, je suis trop fatiguée et j'ai un "coup de blues" , j'espère que cela iras mieux la semaine prochaine et serais un peu plus motivée (j'ai fait qq écarts 2/3 biscuits le soir)car il y a encore qq kgs a perdre - Bizzz à tt et A+ :(

	DIDI (48) répond	Posté le 11-03-2011 à 08:55
Coucou Bon demain bilan de la 9ème semaine déjà. . .ça fait toujours peur. . . Bref on verra bien.Sinon je n'ai pas le soucis de froid ou de manque d'énergie mais ça me semble lier à de la fatigue générale.Vitamines magnésium ou vitamine C devrait aider pour rebooster l'oragnisme.Cerise bon courage pour ta reprise et ne lâche pas.On est là.Allez à demain pour le verdict. . .Bonne journée

	rome (73) répond	Posté le 11-03-2011 à 07:22
Bonjour;) Et alors où êtes vous? ? ??? le nombre de discussion est en baisse.. :( C'est chouette pourtant de venir lire vos commentaires, ça fait du bien, on ne se sent pas seule. . . Courage à cerise pour la reprise, Au plaisir de vous lire :D :D bises

	cerise (26) répond	Posté le 10-03-2011 à 19:10
bonjour à toutes et toutes mes félicitations aux courageuses. . . Moi, cela fait 2 semaines que j'ai un peu zapper le régime :(( c'est pas bien. . . Mais les beaux jours arrivent, j'ai planté mes patates, mes salades et mes radis et mon moral est remonté, alors je reprends la route avec vous. . . Malgré ces arrêts, je n'ai pas fait trop d'écarts car je n'ai repris qu'1kg. . ..(c'est pour positiver!!! ;) ). J'espère arriver à m'y remettre!!!Je compte sur vos posts supers motivants pour me tirer vers le haut!!! à bientôt et vivent les lunettes de soleil tellement il fait beau B-)

	esperance (wissembourg, 67) répond	Posté le 09-03-2011 à 19:00
moi aussi très fatiguée et en plus gros problèmes de spasmes des intestins quelle galère ! mais je continue quand même le régime car ca marche bien ! bon courage à toutes encore :-q

	rome (73) répond	Posté le 09-03-2011 à 18:31
Bonsoir, J'ai connu la même situation de fatigue. J'ai posé la question et moi aussi la réponse ne me convenait pas vraiment. Par contre les copines m'ont répondu en me proposant de prendre du magnésium et des vitamines. Je l'ai fait et c'est vrai je me sens moins fatiguée. Je prend du pollen comme vitamines et je continue encore quelques jours le magnésium, Courage les beaux jours arrivent. . . bises Véro

	lili785 (71) répond	Posté le 09-03-2011 à 17:02
moi aussi je me sens vraiment très fatiguée depuis qq temps, mais je n'ai pas de truc ou solution (miracle) à conseiller , j'ai posé la question au coach mais la réponse ne me conviens pas vraiment : style il faut se recentrer et s'occuper de soi (pas évident comme conseil !!) A+

	Misscornichon (ILLKIRCH, 67) répond	Posté le 09-03-2011 à 09:26
Bonjour, Moi je suis venu hier poster un commentaire et aujourdhui je revienss vers pour poser une question, ressenter vous de la fatigue un peu plus que d'habitude depuis que vous avez commencé le régime? Moi oui, avez vous des conseils? Merci d'avance et désolé pour l'orthographe, je suis actuellement dans le bus, hihihi bonne journée

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