Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 15-06-2021 à 22:40

Bonsoir les AMIES il fait tellement chaud que je n'arrive pas à venir sur l'ordi. On avait 37° au soleil si ce n'est plus et 23°4 à l'intérieur..Impossible d'aller sous la tonnelle au risque d'attraper une insolation car par d'air. Donc aujourd'hui je suis restée au frais avec mes plafonniers ventilateurs. Je suis sortie marcher à 20h pendant 15 mn, trop chaud encore. :-S

FANFAN j'imagine mamie avec son arrière petit fils, que du bonheur. Et oui il illumine ta vie, tout comme moi avec les miens que je vois en visio mais ce n'est pas pareil. C'est mieux que rien.. :-q

ROSE et bien je n'ai pas trouvé ton livre sur AMAZON peut-être demain ? De toutes façons ils vont me prévenir puisque je te suis, ce qui est un avantage :D J'ai bien avancé dans ton 2ème qui est tout aussi captivant que le 1er. . ..Ceux qui ont lu les précédents seront curieux de lire le suivant, ce qui est mon cas. C'est bien d'être seule comme ça je peux mieux gérer mon temps de lecture au grés de mon humeur. :D Un plouf dans la piscine doit être vraiment agréable ! profites en. Pour ton mari s'il a du courage, il faut le laisser faire ça lui fait du bien. Imagines toi que mon frère continue de bricoler, de faire son jardin , de cuisiner car il aime ça. Ils savent quant il faut arrêter ;)

NICOLE tes tableaux me rappellent tellement de souvenirs, ils sont variés et magnifiques, tu nous transportes en nous faisant voyager sans bouger de chez nous. Merci pour e partage :-q Enfin le vide se fait doucement mais sûrement, que du bonheur pour vous *-:). Oui St Jean de Monts sera l'occasion de vous ressourcer avant la cure .

DANY comment vas-tu ? *-:)

JANE toujours tes petites promenades aux aurores et à la fraiche, que du bonheur :D

Bonne soirée à demain, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-*







jane_259 (, 39) répond Posté le 15-06-2021 à 16:48

Coucou les filles, il fait vraiment chaud, c'est tout ou rien. . .On ne peut pas faire grand chose, à part rester assis à l'ombre sur la terrasse. . .
Fanfan que du bonheur pour cette journée bien entourée, tu devais être aux anges, tu as raison, profite au maximum. . .
Rose super pour ton livre, maintenant y'a plus qu'à. . .Super pour la piscine, avec cette chaleur tu dois vraiment apprécier. . .
Pistache, Nicole, Dany au plaisir de vous lire. . .Gros bisous à vous toutes, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 15-06-2021 à 00:45

Bonsoir les amies, ça y est, le soleil donne tout ce qu'il a, il fait chaud, on ne va pas se plaindre me direz vous, nous avons tellement attendu et ça passe tellement vite, mais là a nouveau se sont les grosses chaleurs B-)

ROSE quelle chance d'avoir une piscine, je comprends qu'a la fin de la journée tu fasse un petit plongeon et sans te faire prier, :D se doit être très agréable, et tu as raison de décider d'être heureuse surtout si c'est bon pour la santé. :D En effet tu as bien deviné, j'ai passé mon samedi chez ma fille, ma petite fille Lucile et son petit William étaient là, c'était une belle surprise qui m'attendait :D William change a une vitesse grand V, en l'espace de 15 jours c'est incroyable le changement qui s'est opéré sur ce petit bonhomme, je mesure la chance que j'ai de le voir quand même assez souvent ;) C'est super pour ton livre, nous allons suivre ça de près ;)

PISTACHE, peut-être que tu es seule à présent, ton mari est parti pour sa cure je ne sais plus la date, j'espère que tout se passe bien pour toi

JANE tu as repris tes habitudes et je suis vraiment contente pour toi, ta petite balade matinale est importante pour toi et pour bien commencer la journée, en ce moment les sous bois sont les bienvenus avec cette chaleur, tu reprends ton rythme petit a petit :D

DANY je vois que tu prends du poil de la bête comme on dit, les problèmes ne te font plus peur tu les règle toute seule, bravo :D

NICOLE, ta salle à manger partie, c'est toujours ça de fait, tu avance petit a petit, tu vas en voir le bout se sera un gros soulagement pour toi ;)

Il est tard et il est temps que j'aille faire dormir mes yeux :D bonne nuit a toutes, demain sera un autre jour *-:)
Bises :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 14-06-2021 à 18:38

Dany, parfois, il faut se faire confiance ! Visiblement, tu as réglé toute seule ton problème :-q :-q
Alors, ces nouvelles lunettes, ça donne quoi ?

Fanfan, je suis sûre que tu as passé un bon week-end, bien occupée, bien entourée aussi peut-être ;)

Le week-end prochain, fête des pères ! Nos hommes vont être gâtés, même si c'est mon fils, il n'est papa que depuis un an, alors j'aurais une pensée particulière pour lui, bien sûr ;)

Bonne soirée à toutes,
prenez soin de vous !



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 14-06-2021 à 18:30

Bonsoir les filles,

petit passage après le plouf dans la piscine ! Quand on a 32°C dehors et 28 dans l'eau, on va dire que c'est le top! De quoi enterrer la journée de labeur si tant est qu'elle fut stressante mais j'ai décidé d'être heureuse puisque c'est bon pour la santé :-q

Oui, Jane, mon week-end à Rodez n'est que partie remise. J'ai passé un test antigénique comme demandé dès samedi matin : négatif. Plus que 2 jours pour que la fin de l'isolement soit autorisé, j'ai RDV pour mon test PCR plus approfondi le 16 juin après-midi - Ma collègue de 38 ans m'a dit avoir passé ces 3 derniers jours avec des hauts et des bas, pas cool du tout, elle semble aller mieux aujourd'hui. . . peut-être la 1ère dose de vaccin m'a -t-elle un peu protégée ? Mais comme je vous disais, on s'est à peine approchées, alors, ça n'aurait vraiment pas été du bol!

Odette, mon éditrice m'a indiqué avoir déposé le livre chez Amazon aujourd'hui, donc il devrait être dispo la semaine prochaine. . . à surveiller. Je vois qu'elle en fait la pub sur Instagram mais mettre la page de couverture sans le moindre commentaire, pas même le résumé, je ne suis pas sûre que ce soit très accrocheur. . .

Nicole, oui quel courage! Perso, faire soi-même c'est fabuleux quand on peut, quand on sait! Mon mari a toujours des idées et des bricoles en cours (en ce moment, création d'étagères pour poser les plantes dessus. . .) C'est courageux, surtout dans son état. Il a déjà des stens, peut-être qu'on ne fera que lui en ajouter quelques uns, j'ose croire que ça ira, lui n'a plus l'air préoccupé.
La perte de 200 g, pour moi, c'était déjà bien. Je ne suis pas mécontente du tout d'avoir mis un an à perdre 12 kg, la preuve c'est que ça doit faire 3 mois que je stagne alors qu'avec WW, j'avais perdu 15 kg pour en reprendre 10 au bout de 6 ou 7 mois X( La méthode JMC est fiable.
Superbe ton tableau "amour au soir de la vie" je me souviens l'avoir remarqué sur FB ! si touchant :x :x

à suivre


jane_259 (, 39) répond Posté le 14-06-2021 à 07:55

Bonjour mes amies, il fait bien beau, il va faire chaud, mais ne nous plaignons, l'été va vite passer, le temps nous échappe. . .
Rose le weekend est remis, ça n'est pas bien grave, j'espère que vous n'aurez rien toi et ton homme, tiens nous au courant. . .
Nicole quel joli tableau, les choses avancent petit à petit, en attendant profitez des bons moments, que ce soit à St Jean de Mont au en cure. . .
Pistache j'espère que tu pourras profiter un peu de ta tonnelle, pas trop chaud et pas de trop de vent. . .
Fanfan, Dany au plaisir de vous lire, j'espère que vous avez toutes passé un bon weekend ? Nous nous sommes allés voir notre petit fils, comme il a grandit et un petit malin. . .Que du bonheur. . .
Belle journée à vous toutes, prenez bien soin de vous, de gros bisous du Jura :x :x :x :x


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 13-06-2021 à 16:04

Voilà ''Amour au soir de la vie'' qui égaie un mur de ma salle à manger. . ..


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 13-06-2021 à 16:02



Bonjour les Amies,

Un dimanche encore ensoleillé et chaud.. trop pour moi, je ne sors quasiment plus, roooohhh. . ..

Alors samedi j'ai oublié de me peser, je l'ai fait ce matin, malgré un apéro chez des amis hier soir, j'ai juste pris de l'ice tea, mais n'ai pu résister à , quelques bons amuse-bouches, donc des poivrons fait comme les cornichons, waouhhhh, j'ai aimé. . . et le reste était correct, je n'en ai pas mangé beaucoup, et ce matin, ben oui, il faut que je le dise, je n'ai perdu que 200 grammes, mais pour certains vêtements j'ai perdu 1 taille. . .

JANE - Tu as raison de te promener avant qu'il ne fasse trop chaud, mais ça te fait du bien de t'aérer, et Lilas ne demande que ça. . .

ROSE - Ca y est, ma salle à manger est partie hier matin, ça fait du bien de changer tout ça d'ici quelque temps, à moins que je repeigne mon ancien living, j'ai toujours ma table, et les chaises je les peindrais comme le living, mais si je peux trouver quelque chose de tout fait, j'opterai pour cette solution. . . Ah que je suis brave :D Ton livre marche bien, je suis ravie pour toi. . . Quant aux soucis pour ton mari, ça va se faire petit à petit et tout ira bien. . . ce sont des moments à passer, après, vous aprécierez, même lui, avec des stens il se portera mieux. . .

DANY - Eh bien ma petite Bretonne préférée, fâchée encore avec ton ordi ? Ah la la, là aussi ça va s'arranger. . .

PISTACHE - Oui bientôt ce sera la cure, mais avant, le 25 juin, nous retournons à St Jean de Monts car le 28, nous ferons la thalasso offerte par les enfants à Noël, avec un repas prévu aussi dans la prestation. . . et s'il fait beau, on y restera la semaine, plus de maison sur le dos pour la vente, on sera libreeeeeees. . ...

Bisous à toutes et bon dimanche,

Nicole



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 12-06-2021 à 17:59

Oups ! mauvaise manipe je voulais continuer et j'ai envoyé :-S

Je continue donc. . .

DANY sur la page de JMC il y a depuis quelque temps un changement de présentation qui est tout aussi simple et moins de manipulations, tu as dû t'en rendre compte. C'est pour ça que tu étais perdue, tu vas vite t'habituer *-:)

ROSE pour l'adresse de ton dernier livre, c'est chez l'éditeur si j'ai bien compris ? Mais je vais attendre qu'il soit sur une plateforme et je le commanderai sur AMAZON où je suis abonnée, je viens de voir que ton 2è y est et bien entendu je viens de le commander il en reste peu. Je te suis de près attention et je vois les commentaires :D . Quant au plongeon, pour moi c'est fini, mes jambes ne veulent plus donc je m'abstiens. Donc je profites de ma tonnelle qui m'a adopté. :-q

JANE je suis contente que tout doucement tu récupères. Tu peux aller à nouveau faire tes petites balades avec ton époux et Lilas c'est très bien. Bonne continuation ça va le faire courage ma belle. Merci pour ma petite fille elle vient de finir son déménagement, elle est très contente dans la nature des Hautes-Alpes. Elle respire l'air pure des montagnes *-:)

FANFAN si j'avais pu je serais partie avec mon mari, hélas ! je ne peux pas faire de longs trajets en voiture. Mais ça va on s'appelle c'est déjà bien. :D

NICOLE Vous aussi vous allez bientôt descendre en cure, ça va vous faire du bien après tous vos soucis de santé. Vous allez revenir requinquer à bloc pour continuer sur le chemin de la vie. *-:)

Bon weekend et prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-*





PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 12-06-2021 à 17:08
Bonjour les AMIES encore une journée caniculaire, mais le ciel n'est pas le même, chargé de nuages d'où quelques rayons de soleil cherchent à percer. Par contre un vent assez fort qui ne permet pas ma détente sous la tonnelle, je suis déçue, mais ce sera pour demain. Il a dû pleuvoir aux alentours comme d'habitude et survole notre ville. Il faudrait quand même un peu de pluie pour remplir notre réserve d'eau pour arroser le jardin. Sinon DAME BALANCE m'a dit ce matin -400g j'y vais vraiment doucement mais sûrement, "à petits pas" comme le chantait si bien notre regretté BOURVIL. Et oui les bétabloquants ont la priorité, le tout est que ça descende :-q

DANY ma petite bretonne tu as trouvé toute seule, c'est formidable . Mon fils me disait toujours "maman je t'ai expliqué maintes fois, alors maintenant cherche toute seule et tu vas y arriver" bien sûr il était là au cas où. Et c'est que j'ai fait avec bien des larmes, mais j'ai fini par trouver et plus simplement que me l'expliquait mon cher époux ! Donc tu vois qu'il avait raison et toi aussi tu y es arrivée BRAVO ! tu auras 20/20 tu l'as bien mérité. En plus avec tes nouvelles lunettes tu dois être toute jolie! *-:) Ne t'excuse pas pour tous les messages que tu nous as envoyé, à l'heure qu'il était nous étions déjà dans les bras de Morphée :D :D




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