Je commence lundi 17 mai

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-05-2010 à 09:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isablle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 17 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 17. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isa (14) répond	Posté le 17-05-2010 à 10:50
hello!, je m'appelle ia, j'ai 38 ans et 3enfants, et comme vous toutes je commence aujoud'hui. j'aimmerai perdre environ 15 kilo. j'ai pris beacoup de poids avec mes grossesses. moi qui était maigre, je ne me reconnais plus. c'est comme si on m'avait donner un autre corp. j'espère réussir' c'est important pour mon bien être. bonne journée à tous et toutes. ;) ;) *-:)

	chalou (THIONVILLE, 57) répond	Posté le 17-05-2010 à 10:10
Bonjour les collègues, Je m'appelle Chantal, j'ai tjs été très maigre mais depuis quelques années. . . je garde tout soit 7 kg pris en 2 ans aïe, je ne me reconnais plus donc ce matin grande découverte : le lait écrémé, mais bon ça passe, à bientôt et bon courages à tous et toutes.

	karine1780 (décines, 69) répond	Posté le 17-05-2010 à 10:09
Bonjour Hier j'ai posté au mauvais endroit donc je recommence. Je m'appelle karine j'ai 39 ans et 3 enfants, 17 ans et demi, 14 ans et demi et 11 ans et 25 kilos de trop. J'espère bien y arriver avec cette méthode car je suis épuisée par tous ces kilos en trop et ça joue énormément sur mon moral et ma vie de couple car je deviens invivable ne me supportant plus. Voilà en espérant qu'on puisse toutes s'entraider. Ce matin, super le petit déjeuner. a bientot KARINE

	toutoune (52) répond	Posté le 17-05-2010 à 10:03
bonjour tout le monde je suis comme vous , j'attaque ce matin le régime 1400kcal , le petit déjeuner tres bien j'espère y arrivée , j'ai 59ans et j'ai 7 kg a perdre , kg que j'ai pris avec l'arret de la cigarette , j'ai été tenté de refumé!! en me voyant grossire , mais maintenant je n'en peux plus de ces bourlets alors je suis motivée , et espère allée au bout bonne journée a vous toutes ;) :-q

	brigitte (le luc en provence, 83) répond	Posté le 17-05-2010 à 10:00
bonjour à tous et à toutes alors le grand jour est arrivé. J'ai fait mes courses samedi en modifiant certains aliments (moules par exemple). Préparation du repas de midi un peu bousculé ce matin au retour de ce long Week End mais çà va. Ce soir autres organisation, je ferais repas du soir et de mardi midi. Monmari sera à contribution car il se languissait depuis 2 ou 3 ans que je me mette au régime, donc il va se mettre au founrneau. A bientôt

	dominique bouchard (21) répond	Posté le 17-05-2010 à 09:57
Bonjour à tous Je m'apelle Dominique, j'ai 44 ans j'aimerais perdre 20 kilos. Bone journée et bon courage

	mcg (69) répond	Posté le 17-05-2010 à 09:45
Bonjour,je m'appelle Marie-christine,je commence aujourd'hui,je suis un peu en surpoids, moi qui est été trè mince, difficille à croire.Je veux perdre 12 kg,c'est mon premier régime,je suis motivée, mais j'ai peur que le menu de midi soit difficileà respecter étant au bureau!!!!!

	Pistachefraise (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 17-05-2010 à 09:22
Bonjour Isabelle ! Bonjour à mes comparses de régime ! Merci pour vos encouragements ! Je m'appelle Laurence, j'ai 46 ans et je commence mon premier régime. . .j'ai pris 10 kg en 1 an et perdu ma vitalité : Mon compagnon fait trop bien la cuisine. . .j'habite en Alsace. . .aïe aïe aïe ! J'ai déjà testé quelques recettes du Dr Cohen ce week-end, je les ai trouvées savoureuses. . .ce qui est motivant avec tous ces légumes, c'est que le frigo est rempli de jolies couleurs ! Hier, j'ai réussi à résister à quelques gâteaux que l'on m'a proposés chez des amis, sans regret. . .un bon point pour moi ! Je vous souhaite à toutes un bon début de régime, plein de courage, et la détermination d'aller jusqu'au bout dans la joie et la bonne humeur! A bientôt sur ce forum ! Laurence

	valerie (62) répond	Posté le 17-05-2010 à 09:20
bonjour à toutes moi aussi ,je commence aujourd'hui et j'espère y arriver j'ai beaucoup de kilos en gros mais j'ai préferer commencer doucement donc je veux perdre 12 kilos et on verra par la suite je suis trés décider . bonne journée à toutes bon courage

	mimi41 (13) répond	Posté le 17-05-2010 à 09:19
je commence ce matin, je vais permuter repas du soir/déjeuner car ce sera plus facile pour la maisonnée et manger les fruits du soir à 17 h car sinon au moment du goûter avec les enfants je ne tiendrai pas et de toutes façons ce serait à mon avis trop long d'attendre 19 h 30 sachant que mon repas de midi est fini à 13 h (nécessité d'accompagnement scolaire), espérons que ces modifications ne soient pas néfastes

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