Je commence lundi 8 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	nat 58 (81) répond	Posté le 26-03-2010 à 10:29
seve le plus dur c'est d'avoir des produits frais, de qualité nutritionnel, des aliments équilibrés dans le frigo.il faut une discipline et de la tenacité mais si ton mari t'aide c'est beaucoup plus facile à deux,on apprends vite,courage !

	nat 58 (81) répond	Posté le 26-03-2010 à 10:25
au fait j'ai dépenser 89.7 euros pour cet accompagnement-régime mais idiote que je suis je ne sais pas jusqu'à quand on est suivi? le savez-vous ? cela dépend de ce que l'on a payé j'ai posé la question j'attends une réponse ,je vous tiendrais au courant. soyez sérieuse on sera fière lundi de se retrouver et de voir que l'on est toujours dans l'optique d'une nouvelle façon de manger car la route est longue Bonne pesée demain bises

	nat 58 (81) répond	Posté le 26-03-2010 à 10:20
Bonjour je me suis pesais ce matin et j'ai perdu 800g bon je suis contente car d'habitude je me pése le dimanche matin.ce wd je pars chez ma belle mère qui fait de bons petits plats trop gras à mon goût mais je ferais le tri.j'essaierai de bouger et marcher.bon wd à toutes et restez motivée ce wd est dangereux restons soudées,pas trop d'écart sinon galette écart et c'est pas le top !

	joe (nice, 06) répond	Posté le 26-03-2010 à 09:35
coucou a toutes et tous ,je trouve que vous avez toute beaucoup de courage ,vous tenez bon sans perdre le fils ,je suis admirative , moi sa va j'ai fait un écart hier ,que je vais compenser aujourd'hui ,jusquà maintenant sa ce passe bien,par contre je ne sui pas les repas du menu ,je me fais des équivalence car j'ai pas un gros budget course , mais j'aissai de faiore quelque recette quand j'ai ce qu'il faut.le week end prochain c'est paque ,sa va etre dur dur de résiter au bon chocolat de l'enfance, mais je vais tenir bon ,je vous donne tous mon courage et mon soutient a celle et ceux qui on ont besoin ,je vous lis tous les jours , mais j'ai du mal a enregistrer vos pseudo,alor je parle pour tous le monde comme sa y a pas de jalous,courage a toutes et tous et encore félicitation.joe

	seve-nouvelle-vie (77) répond	Posté le 26-03-2010 à 09:11
esperance que de jolis mots tu nous ravis et nous donne le moral méfie toi on va s'habituer. COCO RECETTE MOUSSE CHOCOLAT JMC je ne l'ai pas faite car j'ai eu un peu peur en voyant le nombre d'oeufs. comme je recevais du monde j'en ai cherché une sur le net. il n'y a pas plus simple elle semble liquide au début mais prend la bonne consistance au froid. 100g chocolat dessert pour 2 oeufs. vous avez bien lu pas de crème ni quoique ce soit de plus.la méthode reste la même avec l'incorporation du jaune au chocolat et les blancs en neige. préparée avec ma fille tout le monde l'a trouvé extra personne ne sais que c'est allégé sauf mon mari qui dubitatif pensait que c'était de la chimique tellement elle se tenait bien a +

	seve-nouvelle-vie (77) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:55
bonjour tout le monde je reviens enfin. je suis bien ennuyée je pense à vous mais je repousse le moment de venir sur le forum car je culpabilise encore et encore. j'ai perdu les pédales et je n'arrive pas à remettre les pieds à l'étrier. je n'aime pas et ne sais pas faire la cuisine, c'est une corvée. je n'arrive pas à me préparer mon menu puis arrive l'heure du repas et je fais ce que je peux avec ce que j'ai. souvent pareil et insipide, ma famille trouve la saveur dans le ketchup, la moutarde. . .. il faut que je fasse attention, ma fille de 11 ans n'a pas de pb de poids mais c'est là que ça va se jouer. quand je pense que enfant j'étais maigre je ne mangais que des petits beurre et des desserts,j'avais une anémie carabinée et le médecin se demandait si je grossirai un jour. Et puis ado j'ai découvert mac do et les autres et puis mon appart mon mari je ne savais pas faire à manger et je ma suis maquée avec maximo, vivagel et les plats cuisinés. . . j'ai pas l'impression d'avoir beaucoup de volonté dans ce domaine pourtant je suis persévérente pour le reste. j'étais pr^te à tout lâcher quand mon mari m'a dit et ton régime ma chérie j'ai l'impression que tu as un peu lâché. on le fait tous les deux on s'y met dés lundi. après ça que dire j'édite le menu pour la semaine prochaine.

	coco38 (la buisse, 38) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:45
Bonjour tout le monde!!!! Que la journée commence bien, temps gris voire noir, pluie battante et orage. Que du bonheur au moment d'aller à l'école avec 4 petits loups qui ne pensent qu'à suter dans les flaques d'eau. je suis un peu comme les chats de la boule, je préfère rester dans le battant de la fenêtre!!! Bonne journéé!

	sandrine (28) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:06
Je vais essayer de lire(le temps de mes brèves pauses) tout le retard que j'ai sur vos messages a+

	sandrine (28) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:05
coucou,vous allez bien? moi ça va.Hier soir,hyper fatiguée comme beaucoup d'entre nous , donc au lit à 21h30.Moi qui me couche d'habitude vers 23h30 00h00.Enfin bon ça fait le plus grand bien.Par contre je ne suis pas venue sur le forum.LA BOULE:Mon poignet recommence à me faire mal avec la reprise du boulot.J'ai 4 ptits loups en garde qu'il faut porter régulièrement voir tout le temps pour le bébé.Au moment des sorties à l'école bébé 7kg700 + cosy ouille ouille ouille!!!!! Je remercie toutes les filles qui m'ont remonté le moral hier et avant hier. Bon la pesée approche et je suis impatiente mais j'ai l'impression de n'avoir rien perdu.Si c'est le cas je passerai à 1200.Aller accrochons nous.Bon je vous laisse peut être à plus tard A+

	La Boule (21) répond	Posté le 26-03-2010 à 07:55
suite . . . mais dans les moments de peine pense aux beaux souvenirs et n'oublie pas que même s'il n'est plus "matérialement" là, il est pour toujours dans ton coeur. Rebane, j'espère que ton filleul va mieux et que ta minette n'a plus mal ce matin; avec tes enfants casse-cou j'espère qu'ils ont un accès réservé aux urgences (comme les VIP à l'aéroport!)Sandrine ton poignet va mieux? Passe un bon week end chez ta fille Denise et quand est ce que que tu nous présentes ton kiné? ? ?? Samsarah, Alice, ça va, remotivées à bloc? Debidebo, moi aussi je dis : d'où vient ton pseudo? Nat et Nat, Coco, Isabelle, Dragon, et toutes les autres, bon courage et belle journée

3191 - 3200 de 5633

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 564
»

«
‹ Préc.
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !