Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	petitbull (72) répond	Posté le 26-03-2010 à 13:49
coco 38 pas recu ce matin la video bon pas grave car nous avons la niaque pour maigrir alors HAUT LES COEUR et vivement demain

	coco38 (la buisse, 38) répond	Posté le 26-03-2010 à 13:43
Nat j'ai payé la même somme que toi mais pour 6 mois et sans la stabilisation. Normalement, une stabilisation dure deux fois plus de temps que la durée du régime. . ...Ou alors j'ai pas tout compris! SNV quelle joie de te retrouver et merci pour la mousse au chocolay. Les oeufs aussi m'ont fait un peu peur. je vais la faire sans plus me poser de question.Pour ce qui est de cuisiner, fais des recettes rapides au début, peut-être y prendras tu gout. Ce qui me motive c'est de voir que tout le monde fini son assiette parceque cela leur à plus.

	coco38 (la buisse, 38) répond	Posté le 26-03-2010 à 13:42
Au fait, vous avez reçu le mail de JMC aujourd'hui?

	esperance (91) répond	Posté le 26-03-2010 à 12:35
seve nouvelle vie,contente de te retrouver,une personne qui prend le temps de chercher des recettes,c'est qu'elle est sur la bonne voie.merci pour la mousse je la fais se soir pour la famille(rec,x pers?). pour moi les courses sont une corvée sauf pour le vernis comme dit la boule,alors je prend une matinée et fait plusieurs magasins(pour le budget) ensuite je met mon mari à contribution pour l'épluchage et le rangement et comme il aime manger il s'exécute volontier. je cuisine en quantités plus importante et met le reste en boite soit au frigo ou au congel pour les plats cuisinés. loyez denise conseil le livre de jmc,je vais l'acheter,il parait qu'il y à de belle photos et recettes; tu sais pour moi aussi c'est dur,j'ai réussi à arrête de fumé sans aucune aide ext(2pak /jour)mais pour le régime je manque de persévérance,grâce à ce forum je retrouve courage et ténacité.ensemble on est fort, ensemble on à pas tort, ensemble on est là encore, ensemble on se dynamise tres fort, à la revoyure encore. bises

	nette79 (79) répond	Posté le 26-03-2010 à 12:15
Coucou a toutes, merci pour vote soutien ca fait chaud au coeur ! Disons que le plus dur est de voir son papi qui fait que de dire et faire des bétises (toujours à embeter ma grand mere !) clouer au lit avec le moral dans les basket; Mon grand pere est un éternel bavard alors ca fait bizar, mais bon j'espere qu'il va aller un peu mieu meme si c'est sans issu surtout a son age (81 ans). Sinon non je vais pas lacher le regime il faut pas que je me laisse aller, jvai continuer à faire attention. Et encor merci ç toutes !!

	nat 58 (81) répond	Posté le 26-03-2010 à 12:07
merci nette pour l'info bon wd

	esperance (91) répond	Posté le 26-03-2010 à 11:59
bonjours tous le monde,allez vous bien?moi ça vas. nat 58 bravos -800g,beau,beau il seras beau le lavabo,tu y vas surement.pour moi jmc c'est 119 euros payable en 3x et c'est pour un an. les filles ,vous n'êtes pas prêtes à vous débarrassé de moi et mes kg. bonne journée.

	nette79 (79) répond	Posté le 26-03-2010 à 11:59
nat 58 ton prix c'est pour3 mois de regime et la stabilisation qui va avec car j'ai payé la meme chose

	esperance (91) répond	Posté le 26-03-2010 à 11:57
bonjours tous le monde,allez vous bien?moi ça vas. nat 58 bravos -800g,beau,beau il seras beau le lavabo,tu y vas surement.pour moi jmc c'est 119 euros payable en 3x et c'est pour un an. les filles ,vous n'êtes pas prêtes à vous débarrassé de moi et mes kg. bonne journée.

	petite reine (42) répond	Posté le 26-03-2010 à 11:27
Bonjour à toutes, allez dernière journée avant le verdict qui à n'en pas douter sera bon pour nous, car nous sommes toutes décidées à vraincre notre démon, il ne résistera pas, surtout avec la peche que nous nous communiquons avec le forum c'est super. Nette courage à toi c'est vrai que la famille compte beaucoup, mais voilà ul y a toujours des moments difficiles.Chysis(42) ou es tu dans la loire, moi je suis à sail sous couzn (pays d'aimé jacquet pour les sportives) bon allez il faut préparer le repas rattrapage vu qu'hier j'ai fait quelques écarts. Bonne journée à toutes.

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