Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	La Boule (21) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:41
bonjour - 500G, c'est moins bluffant que les premières semaines mais ça continue et petit à petit je m'approche de la barre des dizaines..quand je me lance dans des calculs de 500g/semaine, l'objectif final parait encore loin. . . mais un peu moins chaque semaine!!! j'espère que vous aurez toutes de bonnes suprises, courage pour résister (un peu mais pas trop ) au chocolat..; Bon week end

	Jean-Paul (LAURIS, 84) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:39
-4,500 depuis le 8 mars, on commence à me dire : tu as minci, tu as rajeuni, et j'ai acheté un jean en 46 alors que j'étais sur du 50. Je suis donc très content. Courage à toutes et à tous

	zizine (fontenay sous bois, 94) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:39
merci rebane!!!c bien alors t'as vu la galette est bonne c'est ne vulgaire omelette!

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:39
je vois que les pesées commence et bien bravo ça commence fort bien .bizzz!

	petitbull (72) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:34
HOURRA les belles moins 5 depuis le 8 alors on peux vraiment c'est petit a petit que l'oiseau (perd son poids ) et oui il y a ce week end mais le plaisir ce touve aussi dans nos choix sans le dire a personne notre regime est strictement perso et la semaine 5 déjà j'ai hate dy etre HAUT LES COEURS LES JOLIES ENCORE UN PEU RONDE nous les aurons tchat kg bonne paques evitez le choco et vous serez fiére de vous

	petite reine (42) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:34
salut les filles, voilà -1,2 kg cette semaine, je suis très contente mais gare à la semaine prochaine ,il va y avoir des menus de rattrapages, enfin tant pis c'est la fête pendant 2 jours et on repartira a fond après, car avec l'envie de que bouster tus nos kilos, nous y arriverons. . ..bonne journée et bonne paques à toutes.courage pour celles qui n'ont pas encore vu la balance ce matin, mais après elle est rangée pour toute la semaine.

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:32
bonjour tout le monde ! pas trop la forme se matin il pleut ca n'arrete pas depuis ke je ss lever .Enfin ma balnce m'annonce 300gr en moins dc cool et des cm en moins et sa C mieux que les kilos; car on peut rentrer dans des vêtements que lon ne pouvait plus enfiler.yes!yes!yes zizine: continue tu vas y arriverC bien de vouloir descenndre petit par petit mais il faudra faire atention ppour la plupart de nous tte après. toujours savoir faire le menu de rattrappage quand vous voyez qu'il y a eu un trop plein de calorie ; mais se démoralise pas on a compris tout ca!

	CAROLE (83) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:23
depuis le 8 mars : moins 4,6 kg!!! je suis satisfaite ! nous devons poursuivre. Donc, courage à toutes !!! nous sommes les meilleurs !!!

	carol66 (73) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:22
Bonjour à toutes les marmottes encore au lit, -2kg100, mais pour arriver à ce résultat, je n'ai fait aucun écart. Dur dur mais je suis fière d'avoir résisté. Total -6kg500 depuis le 8 mars. Ca motive pour continuer.

	germain isabelle (gueret, 23) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:16
Bonjour, voila les resultats de la pesée, je ne pensais pas avoir perdu car je suis dans am semaine filles qui habituellement me fait gonfler et bien -600g, je suis contente je suis passée de 84.2 a 80.1 ,en 4 semaines c'est doucement mais surement. Defi personnel pour la semaine prochaine: changer de dizaine!! On est invités dimanche midi mais apres regime, regime!!!!! bonne journée bon week end de paques a tout le monde bisous

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