Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	WIEWIORA711 (COMPERTRIX, 51) répond	Posté le 10-04-2010 à 09:25
Pour moi + 1.500. je me sente lessivée, tellement efforts , et j'ai prise du poids.

	mandala (24) répond	Posté le 10-04-2010 à 09:17
et bien moi, je repars donc à zéro, mais contente malgré tout, car j'ai reperdu les deux kg que j'avais pris, j'ai donc aménagé mon régime c'est-à-dire, le repas du soir ne me convenait pas du tout,je mange beaucoup plus léger mais en me gavant de légumes verts donc je n'ai pas faim du tout mais j'avais quand même diminué en cm alors c'est "le pied"bonne journée à toutes

	fleur bleue (72) répond	Posté le 10-04-2010 à 09:13
Coucou, moi aussi je suis debout depuis 7h00 car mon fils ne veut pas dormir. Ce matin seulement -0.40 gr mais ça sera mieux la semaine prochaine. J'en suis à -4kg, je fais 66 kg, et j'ai encore 8 kg perdre. Les cm diminuent aussi et je me sens mieux dans les vêtements donc tout va bien. Merci à toutes les filles qui m'ont remonté le moral hier soir. Bon week end et profitez bien du beau soleil pour prendre de l'énergie.

	claudie94 (94) répond	Posté le 10-04-2010 à 08:45
je suis pressée de me lever le samedi -1kg3 ce qui me fait en 7kg300me voilà arrivée sous les 90k ça fait très plaisir, je vais continuer dans ce sens d'autant que mes petits enfants de 13ans oh là là !!!!mamycot tu as maigri tu es très belle , méme aux enfants ça fait plaisir , j'espère chers amis que vous aussi vos kilos s'envolent bises à tous .CLAUDIE

	petitbull (72) répond	Posté le 10-04-2010 à 08:41
voici le verdict moins 6,2 Depuis le 8 cela se passe bien j'ai parfois qq envies de grignotages que je réprime assez vite je fais très souvent jouer les équivalences nous apprenons a manger différement c'est aussi le jeu et pour moi cela deviens un plaisir bon courage a toutes et a tous HAUT LES COEURS CA MARCHE

	zizine (fontenay sous bois, 94) répond	Posté le 10-04-2010 à 08:17
Pour moi c'est -1,3 KG objectif atteint. . . samedi prochain passer sous les 118. Merci christine je suis avec ma fille la photo date de 2007 aujourd'hui ma fille a 3 et demi.

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 10-04-2010 à 07:34
bonjour tout le monde éh oui je n'arrive pas a dormir plus se matin 6h debout alors la pesée et très bonne -7kg depuis le 8 je ss a 91.7kg et je voudrais atteindre 80 voir 70kg se serai le pieds mais bon je vais tous imprimer les menus comme ca je pourrai faire attention des ke je veux faire des écarts yes!yes!!yes!! mon mari bientot là le 15 vivement trop hate !et mes enfants seront là pour sa venue mais je pense que C très bien peut etre je les redonnerai a leur père pour le week end en amoureux hum!yes

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-04-2010 à 23:38
je voulais dire bonne nuit à CHRISTINE,COCO et àtoutes celles que je n'ai pas nommées et à JEAN-PAUL, bzzzzz DENISE

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-04-2010 à 23:34
KATE,enfin des nouvelles je suis très heureuse que tu ne m'en veuilles pas mais dorénavant je mesurerai mes paroles,promis! je te souhaite une bonne nuit de récupération et profites bien de tes vacances,je t'ambrasse très fort ,à demain: LA BOULE,je savais que ton chat ne s'appelait pas serpillière ,c'était une blague, mais tu ne m'as toujours pas dit son nom,en plus j'ai cru comprendre que tu n'en avais pas qu'un,est ce que je me trompe? tu m'as l'air bien fatigué toi aussi,bravo pour ta résistance aux bonbons,c'est super! déjà 5 semaines, le temps passe vite quand l'on communique,pour la pesée, même sans faire d'écarts ,je fais pas mal d'équivalences, car il me reste toujours de ceci ou de celà et je ne veux pas jeter , mes moyens ne me le permettent pas comme pour beaucoup j'en suis certaine,et puis tellement de personnes souffrent de faim,je culpabiliserai,tes petits minous sont des fripons ,surement qu'ils sont trop gâtés, mais ma petite MALICE l'est tout autant,à la maison ça va mais dehors en laisse c'est elle qui choisit le parcours,elle tire et avec ma patte folle ce n'est pas facile,je ne suis tranquille que quand elle est détachée au parc et joue avec ses congénères,elle est très sociable , mais dès qu'elle ne me voit plus elle cherche juqu'à se qu'elle me trouve, je m'amuse beaucoup,les animaux sont pour moi indispensables et pourtant ce sera le dernier chien ,car je veux accompagner jusqu'au bout, donc je continuerai à promener les autres mais elle n'a que 8 ans 1/2

	coco38 (la buisse, 38) répond	Posté le 09-04-2010 à 23:04
Bonsoir tout le monde! Je n'ai pas eu bcp de temps pour vous écrire un petit mot mais j'ai lu tous vos messages. Ce forum est vraiment super!!! Demain grand verdict. J'ai fait un peu d'écart avec les chocolats de paques et l'anniversaire de mon fils mais depuis trois jours je suis de nouveau sage. . ..pourvu que ca dure!!! A demain.

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