Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou (93) répond	Posté le 26-03-2010 à 09:53
bonjour DANY, bonjour TINA, Je vais très bien, je reviens de marcher. J'ai rencontré mon fils dans le parc qui courrait avec un copain et m'a dit à tout-à-l'heure maman, je t'amène les deux petits. Donc ma journée est assurée. Je vais essayer d'éviter la période "16 heures - le goûter" mortel la veille de se peser. Bizous

	tina ( , 59) répond	Posté le 26-03-2010 à 09:29
Bonjour Dany, Merci pour tes doux petits mots ça fait chaud au coeur, c'est vrai que depuis que j'ai mon fils j'ai mis ma vie professionnel entre parenthèse, mais maintenant qu'il a 8ans et s'est se débrouiller, je me remets au travail et espère que ça reviendra très vite. et toi, que fais-tu dans la vie? Aujourd'hui,il ne fait pas beau et même frais ,ce matin il fait 9°, mais tu sais cet après-midi ça peut changer et faire comme hier 18°, c'est ça le nord, il faut s'adapter. Je n'ai pas recu le message de JMC aujourd'hui, est-ce arrivé à tout le monde? Je te souhaite à toi et aux autres une bonne journée, et tenez le coup car demain la pesée, on se lâchera juste après, pour se reprendre aussi vite!!!! bisous et à bientôt!!

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:48
jc contante de lire enfin la gente masculine sur ce forum cela nous permet de reprendre confiance en nous car nous savons aujourd'hui qu'il n'y a pas que nous(les femmes) qui subissons la pression de nos exces.du moins je pense? en tout cas merçi de partager avec nous tous ces plus ou moins dure moments que JMC nous accorde.bonne journèe a toi et ta femme et j'espere a bientot.dany33

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:42
je constate que tu es toujours là, pres de nous,a veiller sur nous.tu es une vrai maman pour nous on t'aime fort.je ne peus pas rester longtemps je dois aller bossè alors je te souhaite une tres bonne journèe pleine de soleil.dany33

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:37
salut nanou comment vas tu?

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:36
salut tina tu as de la chance d'avoir beau temps car soit disant qu'il fait froid et le soleil ne montre pas beaucoup son nez dans le nord?!je tiens ces info de ma voisine qui et originaire du nord de dunkerque.quand a ton fils tu a raison d'en profitè car je peux te dire avec experience qu'ils grandissent trop vite alors profite un max de tout ces doux moments passer avec lui.pour le boulot ne t'inquietes pas ça va ça viens.gros bisous a vous et a plus.dany33

	nanou (93) répond	Posté le 26-03-2010 à 08:23
EH ! dites-moi, où est passé tout ce joli monde, sous la douche ou parti au travail ? Quoiqu'il en soit, je vous souhaite à toutes et à tous une excellente journée.

	nanou (93) répond	Posté le 25-03-2010 à 21:06
BARBARA, pas grave j'espère ta petite baisse de régime, tu vas te reprendre j'en suis convaincue. C'est vrai que l'on a droit à de la pizza, façon JMC. mais il faut savoir s'arrêter à temps, ne pas en abuser. Alors me connaissant, je préfère m'étouffer avec 2 bâtons de surimi. Pas génial tu me diras, mais il faut choisir. Et ce temps, averse sur averse, on n'a pas fini de tourner en rond. . .. Allez, il faut se reprendre, samedi approche à grand pas et miss balance va encore nous agresser. Je te souhaite une excellente nuit et à demain.

	BARBARA (HAUDIVILLERS, 60) répond	Posté le 25-03-2010 à 20:46
Bonsoir à toutes et tous, Petite baisse de régime, comme on dit. J'ai eu ma période de boulimie (mensuelle), je ne suis pas parvenue à me raisonner et j'ai manger trop, surtout des céréales avec du lait le soir pour me caler. Je n'ai pas eu le moral. Je tournais en rond en me demandant ce que je pouvais bien manger de sucré. Je me suis reprise. Les conseils du Docteur Cohen me rassurent car il difficile de suivre les menus/régime tous les jours. De savoir que l'on peut manger de la pizza, aller au restaurant chinois (j'adore), ou se faire un sandwich, c'est plutôt sympa à condition de ne pas exagérer sur les quantités. C'est là que le bas blesse ! Bon courage à vous toutes et tous.

	nanou (93) répond	Posté le 25-03-2010 à 20:14
JC. Bravo, quelle récompense pour toi et ton épouse de ce beau résultat. C'est très encourageant et ça donne une super motivation, surtout à deux. Il faut dire que les fromages du Doubs font rêver mais font aussi du dégat sur les hanches. Bonne continuation à tous les deux et encore toutes mes félicitations. Ne t'inquiètes pas Marie-Noëlle, on va tout faire pour t'aider. Et dis-toi bien que le poids que tu as perdu est déjà très bien car pour tout t'avouer je n'ai perdu que 2kgs,2. Bisous et à demain.

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