Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Alizée (75) répond	Posté le 27-03-2010 à 12:53
Bonjour à toutes, Il est vrai que c'est difficile de constater que l'on fait des efforts et que les kilos s'accrochent comme des bouées de sauvetage, je comprends Nanou mais dans la vie il ne faut jamais renoncer, la persévérance finit par payer.. En ce qui me concerne, en ce moment je suis très triste car je viens de perdre mon papa, c'est la vie.. je vous souhaite à toutes une bonne continuation, pensez surtout à prendre soin de vous. Bon week-end

	razelle50 (50) répond	Posté le 27-03-2010 à 12:22
coucou les filles, Apres une semaine de vacances (difficile de suivre le régime), j'ai repris en douceur cette semaine, ce qui m'a permis de perdre 500 g cette semaine et donc 3 kg depuis 5 semaine, je reprends le taureau par les cornes et je reprends de plus belle cette semaine

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:41
bonjour les filles ce matin c est la pesee j ai perdue 1kg je suis contente et vous les filles combien cette semaine.bon je vous souhaite un bon week end a toutes malgre la pluie bisous gizou du 07

	BARBARA (HAUDIVILLERS, 60) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:35
Bonjour à toutes et à tous, En me faisant plaisir dimanche dernier (repas de famille) et en reprenant des quantités raisonnable cette semaine, j'ai perdu 1 kg, soit 3kg6 en 5 semaines. Le résultat est encourageant. Petit à petit comme vous dîtes. Etre raisonnsable et se faire plaisir. Je crois que faire ce régime qui nous fait manger moins donc moins de calories, à la longue notre estomac (et donc notre cerveau) va moins réclamer. Il est vrai qu'avec cet hiver qui a été long, pas toujours le moral. Mais le printemps est là. Nous nous bougerons plus. Marcher, prendre l'air, avoir une activité . . . nous allons vers un corps qui nous plaîra de plus en plus. A bientôt. Bonne journée.

	nanou (93) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:05
Merci Dany pour tout le mal que tu te donnes pour moi, mais j'ai réussi à avoir une conversation avec la petite et elle m'a répondu carrément qu'elle ne voulait pas grossir, qu'à l'école elle avait une copine qu'on surnommait la grosse, donc elle fait un blocage et c'est usant pour ses parents comme pour moi et mon mari. Et effectivement, j'ai bien l'impression d'en faire les frais. Pour ce qui est du sucre, j'ai horreur de ça. Très bonne journée à toi et encore merci.

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 27-03-2010 à 08:57
bravo tina moi aussi un kilo cette semaine je suis super contante mais ce qui impressionne le plus c'est les centimetre perdu essais ça booste!!bon journèe et bisou a ton petit bout.dany33

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 27-03-2010 à 08:54
surtout ne te laisse plus deborder par quoi ou qui que ce soit,aujourd'hui c'est toi et personne d'autre!!! si tu marche dans cette optique tu verras que ton regime te donnera plus de sastisfaction.comment peux tu entreprendre tel regime alors que tu n'a aucune motivation pour le faire?franchement bravo pour ce que tu as reussi jusque la.allez ma belle nous on est la et on ne veux pas te perdre alors stp accroche toi et cesse de penser au autres pendant quelques jours.maintenant c'est ton tour!on ne te lacheras pas!aller j'arrete car sinon tu va en avoir marre de me lire.je te fais de gros bisous plein de motivation pour demarrer une nouvelle vie avec toi au MILIEU.dany33

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 27-03-2010 à 08:45
bonjour nanou je contate que tu as vraiment le moral dans les chaussettes,allons ma bichette il ne faut pas t'alarmer pour ça?!!en ce qui concerne ta petite puce je suis sur que tu es au courant que l'on a jamais entendu parler d'un enfant qui c'est laisser mourrir de faim,le probleme vient de nous et non d'eux.lorsque tu n'as pas faim es ce que tu manges toi?et bien elle c'est pareil.je sais que ce que tu veux c'est son bien mais ne t'inquiète pas les enfants sont comme ça il peuvent rester quelques jours sans appetit et du jour au lendemain ils devorent tout ce qu'ils trouvent.le seule chose c'est si elle ne mange pas du tout de la journèe,la tu peux t'inquiètè.et j'e t'en parle car moi meme j'ai trois enfants.a trop vpuloir etre de bonne maman on fini par ce prendre la tete,les enfants s'en apperçoivent ,en profitent et gagnent!!n'es ce pas??tu n'as pas fain et bien tampis! tu verras ça marche!tu me diras.pour ce qui est de tes kilos,je reconnais que cela dois etre penible de ce donner autant de mal pour si peu mais vu ce que je lis sur toi ces derniers jours visiblement tu stresse rapidement pour des choses qui n'en vallent pas la peine.il est temps de penser a toi relache toi,relativise,essais de prendre du recule a chaque fois que quelque chose t'enerve.marre des enfants qui crient?isole toi ou vas faire un tour!marre d'avoir faim ou envie de sucrerie?prends une poire cela est sucrè et tu ne le regretteras pas!envie que l'on te bichonne offre toi l estheticienne!

	poulette (75) répond	Posté le 27-03-2010 à 07:10
Poulette 75 Bonjour à toutes je vous ai boudées plusieurs jours, pas le temps du tout, Bravo pour votre assiduité et comme vous avez raison!!!!! je me suis pesées ce matin je suis malgré tout contente j'ai perdu plus de 3 kg en 5 semaines c'est nulle mais c'est énorme pour moi qui n'est aucune rigueur pour un régime. J'en ai en core 7 à perdre et je recommence à rentrer dans mes anciens pantalons mon but aussi. Doudoune je viens de perdre aussi mon boulot ne t'inquiète pas une nouvelle vie t'attend, je suis sur un projet qui me transforme. Tu vas retrouver autre chose si tu utilises tous les outils qui sont à notre portée: Pôle Emploi , Chambre de commerce. . ... Bon week end à toutes et surtout SOYEZ CONFIANTES

	tina ( , 59) répond	Posté le 27-03-2010 à 07:04
bonjour à toutes ,Dany,je suis super contente -1kg cette semaine, depuis le 22février 2,700kg. Tout doucement avec ma semaine de vacances et le laisser aller de la semaine dernière, j'étais bien motivée toute la semaine et bien tenu ma promesse pour la balance, seulement 1fois cette semaine. Nanou, n'arrête pas, regarde moi aussi pdt 2semaines ça été catastrophique, mais il faut persévérer et tu verras samedi prochain tu seras contente, on ne fait pas la course, chacun son rythme. Bon courage à toi et à toutes, bon weekend!biz

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