Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	doudoune (71) répond	Posté le 06-04-2010 à 09:06
Bonjour les filles, Ohlala, Dany, moi aussi je me suis lachee. Avec un excellent Mercureey 1er cru, je me laisse aller sur le fromage et avec du pain evidemment. Tu vois le genre: j'ai encore du vin, je reprends du fromage . Il me reste du pain, je reprends encore du fromage etc . . . En plus, hier apres le depart de tout le monde, il restait un peu de chocolat que j'ai fini en trouvant comme excuse : comme ca il n'y en a )plus donc je peux me remettre seruesemlent au regime. Attention, ne culpabilise pas. Ca fait quand meme du bien de se faire plaisir et malgre tout tu ne vas pas repredre 6 Kg en 2 jours (et moi non plus d'ailleurs). Allez paques, c'est fini, retour au serieux. So, ce sera bien avec ton mail perso, c'est sur. Ton mari parle de Ladoix Serrigny ? Biz les filles et bonne journée

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 06-04-2010 à 09:01
bonjour nanou et merçi pour ta franchise.aujourd'hui je vais mieux je suis repartis pour un tour et j'espere que ces boulimies spontanèes vont me laisser tranquille.alors comme ça tu reçois tes petits bouts aujourd'hui?tu as de la chance il fait tres beau,bonne et longue journee en perspective?!!!en tout cas profites en bien car ils grandissent trop vite ainsi que leurs betises d'ailleur!!!ce matin j'ai rendez vous avec le cardiologue je mentirais si je te disais que cela ne m'inquiete pas.j'espere que cela va bien se passer.bonje te dis a plus tard et amuse toi bien.bises dany33

	nanou (93) répond	Posté le 06-04-2010 à 08:11
Bonjour à toutes, Y A DU SOLEIL, Y A DU SOLEIL, Y A DU SOLEIL allez, on reprend avec moi, toutes en coeur !. . .. . .. Aujourd'hui, je ne vais pas faire beaucoup d'apparition sur le forum, car je vais chercher ma belle-fille avec ses deux petits, car ma toute petite puce de 11 mois a une bronchiolite et il faut l'enmener lui faire faire des séances de kiné. Quant à mon petit monstre, je vais rester avec lui dans le jardin. Je vous embrasse et je vais essayer de faire quelques apparitions. Je ne vous oublie pas. Bonne journée à vous Bizzzzzzz.

	nicky (59) répond	Posté le 05-04-2010 à 22:19
coucou dany, félicitations pour ton résultat ! mais non tu n'es pas la seule à craquer ! surtout ce week end de pâques, moi aussi, (après - 3k, tu vois mon score n'est pas terrible,) je me suis laissée aller . . . surtout au dessert chocolat pendant ces 2 jours, et tant pis, on fera un effort le reste de la semaine et c'est reparti pour les prochaines semaines. . . JMC ne nous en voudra pas !!! surtout ne culpabilisons pas, même si on ne sait pas pourquoi on s'est "lâchée" c'était un plaisir sur le moment et il ne faut pas regretter . . . et ça repart du bon pied ! bonne semaine à toutes

	So (Alix, 69) répond	Posté le 05-04-2010 à 22:14
Bonsoir les filles, et bravo à vous toutes pour vos pertes de poids. Doudoune en parlant à mon mari c'est plutôt de blanc qui nous intéresse genre ladoix( je sais on a bon goût) alors si tu as des adresses de producteurs qui travaillent bien je te donnerai peut être mon mail perso ça sera plus simple non? Merci en tout cas , BiZZ à toutes ouf ce WE est fin! on va reprendre une vie et un régime normal

	nanou (93) répond	Posté le 05-04-2010 à 22:06
Bonne nuit à vous toutes et à demain. Je vais terminer de regarder "TOP CHEF" Bisous

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 05-04-2010 à 21:53
gros bisous;

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 05-04-2010 à 21:41
bonsoir les filles dany ne culpabilise pas ca arrive quelque fois de se jeter sur la nourriture demain sera un autre jour alors tanpis pour l ecart tu reprendra le regime demain pense a toi bonne nuit a toutes bisous gizou07

	chefmamy (18) répond	Posté le 05-04-2010 à 20:48
bonsoir il y a un moment que je ne suis pas venu sur ce forum. mais je voudrais apporter mon soutien à toutes celles qui craquent souvent même sans raison oui dany oui nanou c'est une addiction nous avons besoin de nourriture et pas seulement pour nous nourrir. c'est pourquoi les forums sont important il faut lieux venir lire ou laisser un petit mot que se jeter sur la nourriture. moi aussi hier j'ai fait comme si je n'était pas au régime: apéro chocolat dessert . . .. mais reprise aujourdh'hui du régime sans culpabilité (ça ne sert à rien). courage à toutes

	nanou (93) répond	Posté le 05-04-2010 à 12:49
DANY, Tu as, près de toi, une petite copine qui s'appelle nanou, et qui, de temps en temps, pour combler un manque, un stress, une contrariété, aussi minime soit-elle, a besoin de compenser par de la nourriture. Après, évidemment, crise de colère contre moi, et m'interrogeant sans cesse, pourquoi espère d'idiote !!!! pourquoi ce besoin sur la "bouffe" ça pourrait être aussi bien l'alcool ou la cigarette, mais là ce n'est vraiment pas mon domaine. Alors, tu vois, tu n'es pas la seule et crois-moi, il y en a certainement beaucoup plus qu'on ne le croit. Moi j'appellerai celà de la boulémie compensatoire. Bisous quand même, et ne culpabilise pas sinon, ces petits démons vont de nouveau se transformer en graisse. A plus DANY

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