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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! |
Evelyne (82) répond | Posté le 22-05-2010 à 07:56 | |||
Bonjour à toutes
Comme je le disais hier soir bilan pas terrible +400g cette semaine - trop dégoûtée mais je vais me ressaisir car je suis toujours motivée pour perdre ces kilos. Je pense que je vais faire une pause ce week-end puis faire le 1200 pendant quelques jours puis reprendre le 1400 et on verra bien O : 50 P : 23.3 R : 26.7 Bonne journée ensoleillée et @+ Bises |
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Evelyne (82) répond | Posté le 21-05-2010 à 20:44 | |||
Coucou les filles
Mariza : avec une question perso il suffit de demander l'arrêt des prélèvements à l'équipe JMC - Bonne continuation à toi Quand à nous, Brigitte Lisbeth, on continue. Je compte sur vous pour alimenter le forum. Bonne soirée et à demain pour le bilan que je sens pas terrible du tout. |
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brigitte (saint nazaire, 44) répond | Posté le 21-05-2010 à 19:21 | |||
Mariza , tu vas dans le FAQ , questions spécifiques sur le paiement ? et tu recherches l'info, bonne continuation à toi , nous continuons notre route
Amicalement Brigitte |
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mariza (62) répond | Posté le 21-05-2010 à 11:40 | |||
bonjour les filles
cela fait au moins 2 mois que je ne suis pas venue sur le forum et que j ai mis le regime de cote je n arrive pas a redémarrer. si quelqu un pouvait m aider en mes disant comment faire pour arreter mon abonnement je vous en remercie par avance et BRAVO A VOUS pour votre persevérence mariza |
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lisbeth (59) répond | Posté le 21-05-2010 à 08:52 | |||
bonjour les filles
moi , je suis comme vous j ai du mal a perdre en ce moment :( .le forum c est fort depeuplé nous ne sommes plus que 3 serrons nous les coudes et continuons a nous mettre des messages chaque jours si possible ;) :D :D amitié :-* :-* :-* |
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Evelyne (82) répond | Posté le 21-05-2010 à 08:34 | |||
Bonjour
Brigitte je suis comme toi en ce moment. Pire je ne perds pas j'en reprends alors je n'ai rien changé. Alors je me demande s'il ne faudrait pas : soit baisser les calories de passer de 1400 à 1200 ou 900 pendant quelques jours puis reprendre à 1400 soit faire une pause de quelques jours dans le régime et reprendre ensuite J'attends la pesée de samedi et après je verrai si je pose la question à l'équipe JMC Qu'en pensez-vous les filles ? @+ Bises ensoleillées |
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Evelyne (82) répond | Posté le 21-05-2010 à 08:33 | |||
Bonjour
Brigitte je suis comme toi en ce moment. Pire je ne perds pas j'en reprends alors je n'ai rien changé. Alors je me demande s'il ne faudrait pas : soit baisser les calories de passer de 1400 à 1200 ou 900 pendant quelques jours puis reprendre à 1400 soit faire une pause de quelques jours dans le régime et reprendre ensuite J'attends la pesée de samedi et après je verrai si je pose la question à l'équipe JMC Qu'en pensez-vous les filles ? @+ Bises ensoleillées |
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brigitte (saint nazaire, 44) répond | Posté le 20-05-2010 à 18:35 | |||
coucou les filles, nos sommes de moins en moins nombreuses, mais restons en contact car nous avons encore de la route à faire ensemble et gardons ensemble notre motivation,
en ce moment j'ai du mal à perdre du poids, et je me vois mal baisser les quantités :-O , je ne sais pas quoi faire, :P je vous dit à demain bises :-* :-* :-* :-* |
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lisbeth (59) répond | Posté le 20-05-2010 à 09:06 | |||
bonjour du nord ou il fait un beau soleil :-q :-q
biz aplus . :-* :-* :-* |
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Evelyne (82) répond | Posté le 20-05-2010 à 08:50 | |||
Un petit coucou du Sud-Ouest où le soleil brille. Après 2 jours où je n'ai rien fait (çà ait du bien) je reprends le poste peinture puis j'irai faire les courses entre les 2 couches. Bon je vous laisse car va falloir s'y mettre.
@+ et bonne journée |
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