Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	lisbeth (59) répond	Posté le 04-05-2010 à 08:36
bonjour les filles Aujourdhui il fait du soleil c est plus agréable mais il ne fait que5.hier soir on a repoussé le chauffage on avaient froid . une bonne journée a toutes pleine de motivations . biz du nord :-* :-* :-* :-* ;)

	Evelyne (82) répond	Posté le 04-05-2010 à 07:43
coucou les filles, Brigitte je crois que moi aussi je vais laissé tomber les salades pour la soupe. Si çà continue j'envisage même de rallumer le chauffage car le soir il ne fait pas très chaud. 7h45 Faut que je parte bosser et je ne suis pas encore habillée : va falloir spider. . ..pas sur la route y a des radars. . . @+ Bises pluvieuses du 82

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 03-05-2010 à 21:51
bonsoir, je vous apporte un peu de soleil pour nous réchauffer, si cela continue je vais refaire de la soupe, brrrrrrrr il fait froid . . .. ;) bonne soirée à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* B-)

	thérèse (80) répond	Posté le 03-05-2010 à 12:10
coucou les filles !! LISBETH et BRIGITTE : c'est super sympa vos conseils :-q je m'y remets et surtout je vais renoter dans mon cahier. . .. Bonne journée et à plus tard :x

	lisbeth (59) répond	Posté le 03-05-2010 à 08:02
un petit coucou à toutes THERESE ne te decourage pas moi j ai bloqué pendant 3semaines et la ca fait 2 semaine que je suis repartie a perdre 500g par semaine .Comme le dit BRIGITTE remet toi ala methode JMC pendant 1ou2 semaine et tu verra s tu vas repartir :-q :-q a toutes bonne semaine amitié lisbeth :-* :-* :-*

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 02-05-2010 à 22:41
en route pour un nouvelle semaine. . .. ;) Thérèse , garde ta motivation, essaye de suivre le programme pendant une semaine ou deux et tu verras que cela fonctionne bien et tu y prendras gout, note bien sur ton carnet ce que tu manges . . . et je suis certaine qu'un femme dynamique comme toi et en plus pleine d'humour peut y arriver Bravo Charlie continue ma belle. . . bises

	Evelyne (82) répond	Posté le 02-05-2010 à 18:53
Un petit coucou pluvieux Félicitations les filles pour vos résultats. Thérèse c'est pas grave çà sera mieux la semaine prochaine. A toutes moral et motivation au rendez-vous. Bon je vous laisse mes oignons sont en train de brûler dans la poelle avec mes carottes. @+ Bises

	thérèse (80) répond	Posté le 02-05-2010 à 12:03
bon dimanche les filles !!! hier . . .pas perdu pas pris !! bises

	lisbeth (59) répond	Posté le 02-05-2010 à 08:49
bonjour a toutes hier je n ai pas pu venir sur le forum ouvrier a la maison .ils ont changé ma porte d entrée :-q .le soir il a fallu que je lave toute ma maison :( :( . ca y est c est fait mainteant j ai une belle porte reste les finitions lundi matin .Cote mme la balance plutot sympa -500g . :D :D O 50 P 17.6 R 32.4 a petit pas ca bouge dans le possitif Bon dimanche a toutes :-* :-* :-* :-* du nord ou il pleut :( :(

	Charlie (36) répond	Posté le 01-05-2010 à 15:46
Bonjour, Moi aussi je suis contente, -1kg cette semaine ! En fait j'ai perdu celui que j'avais repris ces dernières semaines. En reprenant le régime sérieusement depuis lundi, l'aiguille de la balance s'est remise à la baisse :D !.. vais essayer de continuer :P Il faut que j'y arrive y a pas de raison, le but se rapproche petit à petit, se sera peut-être bon pour cet été B-) . . . l'espoir fait vivre !!.. O : 25 P : 16 R : 9 Bon courage à tout le monde et bon week-end, à +

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