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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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REIS CLARISSE (75) répond | Posté le 04-10-2009 à 23:27 | ||
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pardon j'ai perdu 1k 800 nao 18kilo
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belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond | Posté le 04-10-2009 à 23:08 | ||
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c est super clarisse combien tu veux perdre,?MOI JE VAIS JONGLER AVEC LES PROGRAMMES DES 3 SEMAINE CAR J AI PAS EU LE TEMPS DE FAIRE LES COURSES .COURAGE ET FELICITATION A TOUTES ET TOUS
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REIS CLARISSE (75) répond | Posté le 04-10-2009 à 22:48 | ||
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bonsoire a tous et toutes moi je me sui pesee hier j'ai perdu 1800 courage a toute pour la 2 semaine
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belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond | Posté le 04-10-2009 à 22:33 | ||
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enigamia tu dois rester avec nous;et continuer a ton rythme; chacun de nous a ses souci et problemes c est sur que pour toi c est tres tres dur et douloureux c est tout a fait humain de ne pas avoir envie de poursuivre ce regime .mais tu dois y arriver et garder ce but que tu t ai fixer.gros bisou et bonne continuation.je suis de tout coeur avec toi
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Leti répond | Posté le 04-10-2009 à 22:26 | ||
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Elodie, hein ??!! quoi??!! 4 kg!!!!! c'est énorme!! moi qui trouvai que presque 3kg c'était énorme! en tout cas félicitations! tu ne trouve pas que notre corps est plus sain?? bon javou jai fait un écart hier soir (mac do) mais franchement j'ai fait attention par rapport a ce que j'y mangeai avant! hihi! j'irai marcher demain pour éliminer ca..espérons que l'on aura un aussi bon résultat samedi..
tu as combien a perdre? |
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ELODIE (67) répond | Posté le 04-10-2009 à 22:10 | ||
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salut Léti!!moi j'ai 21ans et les mm habitudes alimentaires que toi (fastfood). . .et cette semaine j'ai perdu 4kg!!!
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NANCY répond | Posté le 04-10-2009 à 21:32 | ||
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ENIGAMIA , mille excuses pour les fautes de frappe
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NANCY répond | Posté le 04-10-2009 à 21:30 | ||
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bonsoir à tous
merci à COCO pour ton message d'encouragement, merci aussi 0 eric, pour répondtre à ta question , c le stress qui m'a fait arrêter car pas le moral, pour ENIGMA je suis de tout coeur avec oi j'ai perdu il ya 20 ans deux de mes soeurs 23 et 21 ans et il ya deux ans mon frére qui c suicidé pour une fille alors tu sais je te comprends, bisous à tous . . . |
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Leti répond | Posté le 04-10-2009 à 21:29 | ||
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enigamia ne perds pas ta motivation je me trouve "jeune" par rapport a vous j'ai 24 ans donc je pense que mon corps doit avoir + de facilité a éliminer c'est le fait d'avoir retrouvé une alimentation équilibrée qui me fait perdre aussi vite car je mangeai souvent au fast food. . . et puis les corps sont tellement différents. . . j'ai perdu vite mais peut etre que la semaine prochaine je n'aurai rien perdu. . . allez courage !
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Pédrita (17) répond | Posté le 04-10-2009 à 21:27 | ||
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Chris,
Merci d'avoir parlé des oeufs cocotte, car j'avais mis les miens au four et je suis venue voir sur le forum et lorsque je suis arrivée à ton message. . . j'avais oublié les miens. . . moi aussi un peu secs, mais bons. Enigamia, Courage, tu vas y arriver ! ne baisse pas les bras. Tu sais le sport c'est bien, mais si tu arrêtes. . . Il y a 5 ans j'avais fait WW et perdu 27 kg je faisais beaucoup de sport, vélo, marche, course, corde à sauter. . . à 2 ou 3 kg près j'étais au top ! je me suis fait 1 entorse à chaque cheville. . . + moral à 0 . . .tout repris ! |
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