Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Leti répond	Posté le 03-11-2009 à 11:25
bonjour a tous, ici il y a du vent mais pas de pluie le soleil tente de sortir.. celtim, j'avai vu ce reportage et c'est vrai que depuis, je n'achete plus de panga.. allez voir la vidéo que celtim vous conseille et vous nous en direz des nouvelles. . . quand j'ai lu : a midi se sera panga pour moi. je me suis dis : si elles savaient d'ou il sort ce poisson. . . merci coralie83 pour ton idée d'aller voir sur le forum je vais y aller faire un tour

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 03-11-2009 à 10:24
il fait mauvais temps je me couvre et je vais marcher merci a vous tous pour vos nouvelles j'ai eu une pense pour eric se matin car il tombait des cordes pour aller au boulot le velo est au repos a plus tard bises a vous tous

	celtim (35) répond	Posté le 03-11-2009 à 09:55
chris150277, Et oui, en Bretagne aussi, il pleut ! Ne me dites pas que c'est normal parce que j'habite en Bretagne, sinon je vais me fâcher ;-)) A+ et bonne jounée à tout le monde !

	celtim (35) répond	Posté le 03-11-2009 à 09:18
Bonjour à tout le monde ! Je ne sais pas si vous le saviez mais il y a eu une polémique sur le PANGA. Je vous mets 2 liens dont l'un est une vidéo qui dure 3 minutes. L'autre un texte qui en dit long sur l'élevage intensif du Panga. Depuis, je n'en achète plus. . . http://ma-tvideo.france2.fr/video/iLyROoaft4Ei.html http://pourunmondedurable.blogspot.com/2006/10/peut-tre-avez-vous-vu-ce-drle-de.html Je vous souhaite à tous une bonne journée. A+ biz, Celtim

	dorapatou (78) répond	Posté le 03-11-2009 à 09:11
Bonjour à toutes et à ERIC. CHRIS, ce matin en région parisienne il ne fait pas beau non plus : très humide et pas chaud, un vrai temps de novembre. Moi aussi, comme beaucoup, le forum me fait du bien, je n'ai pas l'habitude de parler de moi , mais écrire est plus facile. Du coup on a l'impression de s'alléger de ce côté là aussi. Ce midi ça sera courgettes que je n'ai pas faites hier puisque j'ai manger les aubergines de la semaine dernière. Vous en avez tous dit du bien alors je vais essayer, mais avec la moutarde car le ketchup j'aime pas trop . Les équivalences vont être de mise cette semaine car comme vous mon congélo et frigo sont un peu plein ( c'est là qu'on se rend compte que l'on mange plus varié qu'avant). A +

	chris150277 (07) répond	Posté le 03-11-2009 à 08:52
bonjour a toutes et a toi Eric , moi ce matin ça va ma petite Tina a fait sa nuit ça faisait 1mois et demi qu elle ne faisait plus de nuit complete alors la je commencais serieusement a en avoir ras le bol car elle se reveillé toute les nuits alors elle nous fait les nuits depuis qu elle a un mois et demi mais cette petite chipie ne voulait pas manger a la cuillere, et hier elle a bien voulu manger donc plutot cool. A midi moi aussi ce sera filet de panga et potiron ou brocoli il me reste des deux mais le potiron il faut que je le trie alors je ne sais pas selon le temps que j aurai avec ma petite puce . Bonne journée a tous nous a beauchastel en ardeche il pleut et chez vous ??

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 03-11-2009 à 08:47
Merci Eric, Je comprends que tu ne peux pas répondre nominativement à tout le monde, je ne me sentais pas délaissée. C'est vrai que jusqu'à présent je ne m'étais pas confiée, mais j'ai l'impression de vous connaitre tous depuis longtemps, et sans jamais vous avoir vu, une amitié s'est installée entre nous et se confier un peu fait du bien, surtout que ma famille m'a laissée tombée lorsque j'ai divorcé il y a 23 ans (on ne divorce pas dans notre famille, on subit) c'est la réflexion que j'ai eu à l'époque. Je m'en suis remise depuis.

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 03-11-2009 à 08:41
Bonjour Leti et toutes et Eric, Si vous voulez des idées pour cuisiner, allez sur le FORUM, RECETTES,"recettes sympa contre la morosité", vous avez NOUNETTE qui vous donne des recettes comme son nom l'indique sympa , elle a plein d'idées. KRIKRI52 J'aime bien ta bonne humeur dès le matin, ça booste, merci à toi Pedrita Pour moi ce sera Panga car je n'ai pas acheté la dorade, mon congélateur n'en peut plus, il est plein à craquer, d'ailleurs je ne sais pas où je vais mettre tout ça pour le décongeler car mon frigo est aussi plein. A plus tard Bizzzzz

	Pédrita (17) répond	Posté le 03-11-2009 à 07:38
Bonjour à tous, J'espère que vous allez bien, aujourd'hui, c'est poisson. . . moi ce sera filet de perche avec jus de citron et 1 cc de Boursin ail et fines herbes + brocolis (à la place du potiron) Bonne journée à tous, à +

	krikri 52 (52) répond	Posté le 03-11-2009 à 06:36
krikri 52 < 10 > bonjour a toutes et tous un peu d humour le MATIN ! C EST QUAND ON VEUT SEMAINE 6 SESSION DU MARDI il nous le dit le messieur COHEN ce matin le programme c est pour toute notre VIE ! SI SI. . .. . ..c est vrai sur la VIDEO. . .. . .on doit savoir ce que l on mange! c est tellement vrai, OUI OUI c est une réeducation ! NON MAIS !!!il y en a qui ne veulent pas ecouter le MESSIEUR ? pas non plus faire les malins!!!! je vois .. je vois il y en a parmi vous si. . .si c est vrai trop de galettes ..tuent les galettes ! trop d écarts et oui c est le plongeon assurement !!! ALORS AUTANT ETRE RAISONNABLE TOUT DE SUITE cela nous eviteras de. . .. . .. . . recommencer, n es pas la le but rechercher? si . . .si c est vrai en plus n es ce pas formidable ? on peut manger de tout . ccc est une chance. . ..je vous dit il est beau. . ...le monsieur COHEN . AH AH . . .si vous saviez j ai une copine de regime qui a gagné un repas avec avec JEAN MICHEL COHEN !il va etre content le monsieur maintenant avec ses kg perdus y parait qu ele mettre sa plus JOLIE ROBE. . . KRIKRI

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