Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 24-04-2010 à 21:42
un petit coucou a toutes et a eric ! si j'ai bien compris eric tu suis le programme le soir uniquement ,le midi salade ; combien tu as perdu depuis que tu fais comme ça?moi j'ai DU MAL A MIS REMETTRE et je me dis que je vais peut-être faire comme eric salade a midi car je commence le boulo le 3 donc + simple et le soir jmc. gros bisou a bientot!

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 24-04-2010 à 18:17
alors pas grand monde tout le monde est au soleil bon samedi :-*

	chris150277 (07) répond	Posté le 24-04-2010 à 10:15
:-q Bonjour à toutes et à toi Eric ,bon est bien se matin rdv avec ginette pas terrible , j ai perdue 100 g depuis la semaine derniere mais gâteau mardi soir alors comme j ai limité les dégats car j aurai pu reprendre et la j ai quand meme perdue, comme le proverbe petit à petit l oiseau fait son nid, et moi je perds mes kilos en y allant doucement . Mais cette semaine risuqe d être plus dur car ce week end bringue ce soir pour les 35 ans de ma belle soeur et elle fais une grosse fiesta , et demain nos 12 ans de mariage et je n ai pas envie de faire la galette de rattrapage demain donc on verra bien le menu .Sinon il fait beau chez moi alors je vais profiter du beau temps. Bisou à vous tous et bon week end

	chris150277 (07) répond	Posté le 23-04-2010 à 22:34
bonsoir à toutes et à toi Eric et oui demain c est le week end et comme tout les samedis , notre rendez vous avec ginette , j espere qu il sera bon enfin certainement pas autant que la semaine derniere car j ai eu l anni de ma niece mardi soir . Bon on verra bien demain . Bonne soirée à vous tous :)

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 23-04-2010 à 07:25
Bonjour tout le monde, Pédrita, Wouaw ! Mais c'était une rencontre de toutes les régions (ou presque) ? C'est cool d'avoir réussi à trouver un point de rencontre. Tu en as bien profité au passage pour faire également du tourisme ? Bon, c'est cool, on est vendredi ! C'est la seule joie de la journée pour le moment. Sinon, je ne suis pas très content de ma semaine car j'ai beau faire attention lors des repas, je retombe dans mes travers. Comme quoi, je n'ai pas la force de me passer trop longtemps des menus du site (ça marche sur 2 semaines mais au delà non). Donc je reprends le menu (au moins pour le soir, car le midi je ne peux rien réchauffer donc c'est salade. Bises à toutes Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 23-04-2010 à 07:24
voici la fin de semaine nous devons avoir du beau temps .a vous toutes bonne journée je part marcher :-* :-*

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 22-04-2010 à 18:42
pas tres beau temps pedrida bonne soirée a tout le monde tu as bien profiter de ta sortie ,si nous etions plus pret on pourrait faire la meme chose mais voila il y en a de toute la france , bonne soirée a tout le monde :-*

	Pédrita (17) répond	Posté le 22-04-2010 à 13:16
Bonjour à tous, Désolée pas trop le temps en ce moment. Super enchantée par la rencontre chez Bastide, dans l'Aveyron. L'Alsace, les Yvelines, Lyon, le Tarn et l'Aveyron . . . et j'allais oublier la Charente-Maritime !! étaient représentées. Des gens hypers sympas !! Aujourd'hui le temps est tristounet !! Bonne journée à tous. Biz :-* :-* :-*

	chris150277 (07) répond	Posté le 22-04-2010 à 09:35
Salut à toutes et à toi Eric , aujourd hui ça va bien , il fait beau a midi on mangera sur la terasse et c est super agréable ce temps on languis dejà l été enfin si l été est aussi beau et long que l hiver on va avoir chaud!!!!Nous ce week end encore bien charger en bringue , les 35 ans de ma belle soeur et dimanche nos 12 ans de mariage et pas d idée pour le menu il va falloir que j aille faire des petites recherches dans les recettes. Coralie oui j aimerai bien encore en perdre 5 ou 6 car je ne fais 1.60 et la je suis à 65 kg donc je fais encore un peu boulotte j aimerai bien passer sous la barre des 60 kg .. Sinon bonne journée à vous tous et a tout à l heure :-* :-* :-*

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 22-04-2010 à 07:13
Bonjour tout le monde, Belle-fleur, moi je ne suis pas forcément le menu. D'ailleur, celui de cette semaine, je ne l'ai même pas regarder car je n'avais pas le temps de préparer l'organisation de la semaine. Mais je continue à suivre les bases. Mais en règle général, je suis le menu autant que possible parce que c'est plus simple pour faire les courses. Cette journée pour moi s'annonce chiante, alors je ne suis pas emballé du tout. Mais bon, c'est pas très motivant lorsque ça fait des mois et des mois qu'on veut changer de boulot. Lorsque j'ai trouvé un autre poste, je suis impatient de changer alors 3 mois c'est long. Bonne journée à toutes Eric

1781 - 1790 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !