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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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krikri 52 (52) répond | Posté le 08-05-2010 à 18:21 | ||
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KRIKRI 52 <10>
BONJOUR A TOUTES ET A TOI ERIC. félicitations a tous pour vos kgs perdus. encore merci pour vos encouragements, c est gentil. Je mets mon voyage de coté pour l instant,je vais surement partir me reposer plusieurs semaines dans le JURA a partir de JUIN pour faire le vide!!!!et retrouver les plaisirs de la montagne. Jai joué COLOMBO avec un petit indice et enfin j ai l adresse de celui qui seras bientot mon Ex mari .MERCI pour vos petits conseils. La maison est bientot vide, j y retourne demain prendre mes dernieres affaires.Je n ai aucun regrets de quitter ce joli pavillon ces arbres etc ma vie est ailleurs maintenant. dernier episode dans environ 10 jours chez le notaireavec mon cheque!!!! je ferai ce qu il faut pour un ordi et internet YOUPIIII !!!!!!!!!!!!!!!! cet ete. et je reprendrai le programme de J M C je vous souhaite a tous un bon dimanche bbbbbbbbbbiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzz. krikri |
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krikri 52 (52) répond | Posté le 08-05-2010 à 18:21 | ||
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KRIKRI 52 <10>
BONJOUR A TOUTES ET A TOI ERIC. félicitations a tous pour vos kgs perdus. encore merci pour vos encouragements, c est gentil. Je mets mon voyage de coté pour l instant,je vais surement partir me reposer plusieurs semaines dans le JURA a partir de JUIN pour faire le vide!!!!et retrouver les plaisirs de la montagne. Jai joué COLOMBO avec un petit indice et enfin j ai l adresse de celui qui seras bientot mon Ex mari .MERCI pour vos petits conseils. La maison est bientot vide, j y retourne demain prendre mes dernieres affaires.Je n ai aucun regrets de quitter ce joli pavillon ces arbres etc ma vie est ailleurs maintenant. dernier episode dans environ 10 jours chez le notaireavec mon cheque!!!! je ferai ce qu il faut pour un ordi et internet YOUPIIII !!!!!!!!!!!!!!!! cet ete. et je reprendrai le programme de J M C je vous souhaite a tous un bon dimanche bbbbbbbbbbiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzz. krikri |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 08-05-2010 à 12:47 | ||
chris reste serieuse ne fait pas flamber la carte bancaire bon achat fait toi belle pour ta sortie :-*
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 08-05-2010 à 11:27 | ||
j'avais rendez vous se matin a 7h dans un magasin de bricolage pour recuperer un portail en pvc car la peiture sur le bois tous les ans raz le bol du travail pour mon mari cet apres midi pour le poser donc je me peserai lundi car hier resto et depart d'une amie a la retraite :-* B-) pas de soleil
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chris150277 (07) répond | Posté le 08-05-2010 à 08:43 | ||
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Bonjour à toutes et a toi Eric , voilà ce matin rencontre avec ginette est : - 400 grs je trouve que c est bien car la de toute façon je n arriverai plus je pense a perdre des kilos comme les premieres semaines la c est les derniers kilos a perdre qui sont les plus durs. pour atteindre mon objectif fixé au depart il m en reste 3 a perdre. Mais je suis tres contente de ce que j ai perdue . Bon j espere que ginette sera au sympa avec vous qu avec moi.
Bonne journée et a demain car je ne suis pas la de journée, je vais faire les boutiques avec mes enfants pour trouver la tenue de mariage pour mon petit gars et se soir repas entre amis j espere juste que ne sera pas trop copieux !!!! Bisou |
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chris150277 (07) répond | Posté le 07-05-2010 à 13:19 | ||
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aujourd hui pas specialement envie de faire trop la cuisine , alors je suis allez chercher une recette rapide sur le site et donc j ai fais les lasagnes dietetique de courgette et c est un vrai delice meme une tuerie a refaire !!!!!!! :-q :-q :-q :-q
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chris150277 (07) répond | Posté le 07-05-2010 à 11:38 | ||
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Bonjour à toutes et à toi Eric , ce matin je prends 5 min pour vous lire pour temps pas trop le temps en plus j ai mon petit gars de malade enfin il faut dire qu avec le temps pourri de cette semaine c est un peu normal gastro pour mon petit mec .Ca y est denier jour de boulot pour certains car d autres bossent peux etre demain meme avec un jour ferié. Moi la je languis que mon homme rentre, ça fais une semaine qu il n est pas là et là les petits commencent vraiment a languir et moi aussi .
Michele , attend je viens pour le petit deju de demain matin , c est quoi ton adresse!!!!! :D J ai pu lire que certains d entres nous veulent partir en voyage , moi aussi j aimerais bien mais je crois que l on profitera de faire des voyages quand les enfants seront grands et nous un peu plus agés !!!!! LOL!!!!! Bon demain , notre rdv , cette semaine je sais pas trop car mardi beaucoup d ecarts mais j ai fais attention tout le reste de la semaine alors on verra bien demain . Bisou à tous et a tout a l heure si j arrive a retrouver 5 min car avec les 2 enfants a la maison pas trop le temps et de plus il faut que j aille faire les courses pour la semaine prochaine,j ai vu la semaine 34 on a du fromage a tout les repas le soir dans la formule 1400 kcal , et pleins d autres bonnes choses . |
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celtim (35) répond | Posté le 07-05-2010 à 10:41 | ||
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Coucou tout le monde !
MICHELE, ton petit dej' m'a l'air bien sympathique mais le croissant. . . je n'en ai pas encore vu dans le programme. ERIC, et oui, jeudi férié et comme toi, vendredi, je travaille. On se soutiendra. A propos de petit dej', anniv' d'une de mes collègues ce matin : au menu : mini cannelés (une tuerie !!!), chouquettes et baguette viennoise pépites de chocolat ! Comment voulez-vous que je rattaque le régime sérieusement. A+ biz à tous et bonne journée. Celtim. |
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 07-05-2010 à 07:43 | ||
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Bonjour tout le monde,
Hihihi Michèle :D Je suis également au petit déjeuner et je me régale. Bon la météo n'est pas franchement géniale pour ce WE. Celtim, je comprends mieux le problème. Je fais exactement comme toi. Heureusement, je n'ai personne qui m'amène des tas de gateau (et en plus 3 fois par an) mais le chocolat ou les salés pour apéros, j'agis exactement de la même façon. Ceci dit, il m'arrive d'avoir une vraie envie de chips par exemple et d'aller en acheter. . . J'essaye de compenser au mieux par la suite. Pour l'instant ça va, je reste stable dans une fourchette de 1.5 kg donc dans la norme. Oui ! On est vendredi ! Ca c'est cool ! Et la semaine prochaine, jeudi est férié ! Ca aussi c'est cool ! (moi je bosse vendredi) Bonne journée à toute Bises Eric |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 07-05-2010 à 07:29 | ||
je vous attend pour le petit dejeuner a plus bon courage a tous :-* :-*
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