Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:57
bonsoir à toutes et tous, on décompte!!!soyons tous motivés!!!il va falloir s'accrocher mais ensemble, on y arrivera chacun et chacune à notre rythme. j'ai 52 ans et 3 enfants déjà bien grands , quoique la derniére n'a que 15 ans. Je suis à la retraite depuis 15 ans, je faisais beaucoup de sport avant car j'étais militaire et maintenant je suis maintenant je suis cassée. J'ai diminué mes activités et j'ai "compensé". . .!!! bilan: 15 kgs mini à perdre, plus si facilités. . . Jackote, Nat, Mell, Marino, Espoir . . .. tous ceux et celles du 15 juin en avant. . .. . . bizzzzzzzzz à tt le monde

	jackote (cramans, 39) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:33
rebonjour personnellement j' ai 34 kg à perdre , donc je crois que je vais faire appel à vous souvent pour garder le rythme bon week end à vous tous et à lundi

	val (28) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:32
et bien ca y est j ai decide de faire un regime 5 /6kgs a perdre .le probleme c est qu avec mon mari nous sommes souvent au resto et qu on aime la bonne table .Je vais quand meme essayer mais j ai peur d avoir beaucoup de mal . je souhaite bon courage a tout le monde et que l on atteigne nos objectifs val..

	nat répond	Posté le 12-06-2009 à 21:00
coucou moi aussi je commence lundi j'espère que cette fois ci ce sera la bonne et que ces foutus 10 kg ne m'enpoisonneront plus trop longtemps biz

	MARINO (69) répond	Posté le 12-06-2009 à 20:45
Bonjour à toutes celles qui débuteront lundi 15 juin comme moi. J'ai 43 ans, 1 enfant et 5 kgs à perdre malgré beaucoup de soucis personnels et professionels qui me stressent beaucoup et qui j'espère avec l'aide de ce programme ne m'empêcheront pas d'atteindre mon objectif.

	grand-mère ( , ) répond	Posté le 12-06-2009 à 20:21
Bonsoir à toutes les motivées du "lundi 15" J'ai commencé lundi 8 et la semaine c'est bien passée. J'ai 10kgs à perdre mais je pense qu'il ne faut pas être pressée aussi j'ai choisi le 1400 puis au bout d'un moment quand le poids stagnera je passerai à 1200 puis s'il le faut pour booster celui à 900. Demain sera la première pesée , je vous en ferai part.Bonne soirée à toutes et surtout ne stresser pas, nous y arriverons!

	isah974 (97) répond	Posté le 12-06-2009 à 20:10
Bonjour, Une nouvelle dans le groupe qui démarre lundi 15 juin. j'ai 43 ans, célibataire sans enfant. Je suis multi opérée des jambes et en attente de prothéses. En 2 ans, avec WW j'ai perdu 25 kg mais depuis 1 an plus rien. Alors je compte sur vous pour un nouveau départ, je voudrais perdre environ 20 kg. A nous toutes on y arrivera. a bientôt

	Mell (51) répond	Posté le 12-06-2009 à 19:44
Bonjour, Je m'appelle Mélanie, j'ai 29 ans et j'ai trois enfants. La dernière a un mois tout juste aujourd'hui. J'ai eu le malheur de laisser les kilos s'installer entre chaque grossesse et aujourd'hui, je m'en mors les doigts : 15 kg en trop ! je suis super motivée mais j'avoue que j'ai un peu peur. il n'y a que deux ans d'ecart entre mes deux dernières et j'espère réussir à pouvoir cuisiner pour moi, et faire tout ce que j'ai à faire pour mes trois enfants et la maison. Mon gros souci par rapport aux repas que j'ai déjà aperçu c'est que je n'aime pas le poisson. Je compte bien faire des efforts mais la soupe de poisson, je pense que pas que j'y arriverai. En ce qui concerne le choix du programme, j'avoue que j'aimerai un peu plus de conseils. . .(entre 1400 et 1200 mon estomac balance !) Voilà, bon, il nous reste encore quelques jours avant le grands départ, donc, à bientot et bon courage à nous.

	serviettine (Essonne, 91) répond	Posté le 12-06-2009 à 19:05
Bonsoir! Allez courage les filles, on va les avoir ces foutus kilos!! Plus que quelques jours avant le debut du programme, demain jevais faire mes courses pour la semaine et deja j'ai pris plein d'equivalent car je suis tres tres tres difficil! On verra bien, et puis ya pas de raison que sa marche pas si on tient!!! bon courage a vous et a bientot

	Josy (Territoire de Belfort, 90) répond	Posté le 12-06-2009 à 18:36
Bonjour à toutes et tous, Je vous rejoins Lundi 15, avec l'espoir d'arriver à perdre 10 kg. J'ai 52 ans, un travail qui m'oblige à prendre mes repas le midi en self en une demi heure. . .et beaucoup de stress, je ne fais pas de sport (retour du travail à 19 h). J'aimerais perdre du poids pour me sentir mieux dans ma peau et pour ma santé. Ensemble on va essayer de se motiver, bon courage et bon début à toutes et tous.

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