Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	meilee (13) répond	Posté le 13-06-2009 à 00:09
bonjour je commece lundi , j'ai dix kilos a perdre ; j'ai jamais essayé ce regimeet j'espére que ça va marcher

	Josy (Territoire de Belfort, 90) répond	Posté le 13-06-2009 à 00:07
Bonsoir, Je viens de passer sur le forum, et je réponds plus particulièrement à Magalette et Jackote. Pour avoir un poids normal par rapport à ma taille c'est 26 kilos que j'ai à perdre. . .mais je me suis fixée un objectif de 10, pour pas mettre la barre trop haut. Ce serait pour moi un premier cap d'y arriver. Bon week end, et à lundi en pensées avec toutes les débutantes.

	taureau début le15 juin _perte de7 kg (29) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:58
bonsoir a toutes, je commence lundi, j ai 44 ans et bientot grand mére, j espére que j y arriverais aprés de multiple régime et de reprise de poids c est pour mon bien. a bientot

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:06
pas de pb YAYA, c'est sympa de venir nous motiver en nous donnant vos pertes de poids depuis vos débuts. çà ns donne encore plus envie d'être déjà lundi bizzz

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:02
merci solenne pour les recettes de pique-nique. Je les mets en application dés lundi pour la rando.

	yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:01
j'ai écris " je mens tellement mieux " je ne mens pas , je voulais écrire "je me sens tellement mieux "" vous l'aviez compris j'espère.

	yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:58
Tiens , par hasard je passe sur votre forum , j'ai commencé le 23 mars et j'ai perdu 11 kg , pas mal non !!Il m'est arrivé de faire des écarts le week end , mais ensuite je rattrape . Ce régime est trés bien , il faut beaucoup cuisiner et quand on prend l'habitude , on joue beaucoup avec les équivalences ; Ca reste un régime avec des tentations ; il faut vouloir, avoir beaucoup de volonté et franchement le forum est trés important , vous verrez , on y tisse de sacrés liens . Pas mal ont abandonnés, c'est dommage car c'est faisable , la preuve pour moi et espérons comme moi que vous êtes encouragés autour de vous . Voilà pour ma petite expérience. Je vous souhaite bon courage et bonne chance .Mais je mens tellement mieux aujourd'hui , il m'en reste 5 à perdre, je continue.

	nifertin (marseille, 13) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:42
hello ; bonsoir cela fait un moment que je pensait a m'inscrire voial c'est fait.

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:31
Merci Solenne (diététicienne) en remontant pour voir les autres messages je viens de m'apercevoir que nous avions déjà des réponses à nos questions et des encouragements ce qui pour moi est très important. Alors merci de nous prendre au sérieux et de nous aider dans cette démarche!

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:17
merci Jackote (39) je commençais à me sentir seule , elles ont toutes environ 10 kg à perdre moi c'est plutôt 35. Alors merci au moins je me sens moins seule, j'espère que l'on pourra mener ce combat au bout.? Bon courage à tout le monde

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