Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	eurasienne42 (Sorbiers, 42) répond	Posté le 23-06-2009 à 23:00
Ho !!!! les filles et si dès demain vous mettiez un visage à vos mails, c'est quand même plus sympa de voir avec qui l'on correspond. Si vous ne savez pas faire demandez ? c'est pas compliqué. à bon attendeur, salut. . ..

	eurasienne42 (Sorbiers, 42) répond	Posté le 23-06-2009 à 22:53
salut à toutes, comme promis je vous récris ce soir. je me suis fais un Mc Do pour l'anniversaire de ma fille,aujourd'hui , je ne voulais pas en faire mais elle c'est mise en colère . elle m'a dit qu'elle en avait marre de cette maman qui était toujours au régime et que même pour une fois je ne voulais pas lui faire plaisir. j'ai tenu le coup jusqu'à ce soir et par surprise j'ai amené mes enfants au Mc Do. Alors non je ne vais pas culpabiliser car ce que j'ai vu dans leur yeux ça compte plus que le régime. Parfois il faut savoir donner pour récolter. Et mon plus beau cadeau a été le merci de ma fille accompagné d'un joli calin. ce soir je suis heureuse, j'ai peut être repris un kg mais demain je m'arrangerai pour le perdre. bonne nuit à toutes

	Lucia (06) répond	Posté le 23-06-2009 à 22:36
coucou tt le mondeLe moral n'est pas au plus haut car en fait je n'ai perdu que 500grs en une semaine!!je crois que je ne bois pas assez donc je vais remédier à ça car mes enfants arrivent le 10 juillet et je voudrais ètreun peu mieux ds ma peau et me fatiguer moins:surpoids,chaleur et repas pour 12 C épuisant!!!!

	nat répond	Posté le 23-06-2009 à 22:15
je vois qu'entre 20h et 23h peu de contact moi c'est le moment ou je suis dispo dommage. . ..je cours toute la journee comme on dit ici..et j'aimerais bien dialogue avec vous.. demain mercredi je ne bosse pas alors peut ^etre à demain en tout cas j'aimerais bien faire + ample connaissance avec certaines et certains mais ils sont discrets. . .biz toutefois à pistou j'aime bien ce mot ça sent le sud

	pat (34) répond	Posté le 23-06-2009 à 21:48
Merci Sybilhe et Rayjacq pour vos soutien, ça fait du bien au moral (Rayjacq moi aussi je viens de la Moselle, Forbach pour être exacte et j'ai atteri dans l'hérault).

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 23-06-2009 à 21:15
Bravo Nathie, c'est un comportement de PRO, mois aussi meme dans mon placard j'ai des choses qui ne faisaient craquer et qui ne me tentent plus maintenant. . . sauf le chocolat blanc. . .. j'espere que bientot je prendrai du recul. . . deja la tentation revient moins souvent, mais bon, l'estomac est drolement plein avec tout ce qu'on avale. . ... Mon mari (80 ans)me dit : Ce n'est pas vrai que tu vas manger tout ca, et je reponds et bien si, tu vas voir, il ne voit pas car il sort de table avant moi. . . tres presse d'aller dormir. Je le comprends mais je suis un peu triste seule devant mon assiette alors je pense a vous toutes. Bisous, mon repas n'est pas pret et j'ai une tonne de repassage.. demain et apres-demain remue-menage car jeudi soir la maison doit etre rangee et propre. Bye

	nat répond	Posté le 23-06-2009 à 21:11
cocou je vous souhaite 1 bonne soiree et gardez le moral , je ne sais pas si vous avez remarque depuis 1 semaine, on a modifie nos habitudes alimentaires. . .mais sans stress, sans fatigue ou si peu et on se sent mieux dans notre corpsenfin j'ai l'impression de maitriser les evenements et pourtant je suis persuadee de ne pas avoir perdu 1 g car j'ai fait qques exces non pas alimentaires mais + tot alcoolises. . .je suis 1 fille du sud avec qques mauvaises habitudes festives. . .je me peserai promis lundi prochain et vous donnerai le fameux verdict. . . l'essentiel est pourtant de se sentir mieux dans son corps et c'est mon cas depuis 1 semaine allez biz et + particulierement à mamanjoue qui me parait pas tres en forme.

	nathie (71) répond	Posté le 23-06-2009 à 21:04
bonsoir,2 ème jour à 900cal, je le supporte bien je n'ai pas plus faim. Et ce soir j'ai dit non à une tarte aux abricots mon mari l'a acheté pensant me faire plaisir, mais j'ai dit non, je n'en avais même pas envie, c'est un grand pas pour moi, en plus c'est mon dessert préféré.Je n'ai rien ressenti devant cette tarte, je suis super fière je suis sure que la semaine dernière j'aurai craqué à outrance, mais là il ne sais rien passé. Waouh!!! trop cool

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 23-06-2009 à 21:01
Pardon ce n'est pas des crottes rapees, mais des carottes rapees. . . hehehe. Oui Notre fils (Bernard) ma belle-fille Ning (Thailandaise) et Laurent habitent Nice. D'ici a Nice en voiture 800kms aller - 800 kms retour.. c'est pour cela qu'elle vient a Paris pour nous le confier pour le mois de Juillet. Bonne soiree a toutes et a tous, bisous

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 23-06-2009 à 20:59
Salut topbébé(57) de quel coin de moselle es tu moi Rayjacq(40) je viens de Metz mais j'ai atterri dans les Landes

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