Je commence lundi 15 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	mamanjoue (28) répond	Posté le 25-06-2009 à 09:13
bonjour à tout le monde le moral est revenu merci aux filles qui m'ont soutenues , la balance déconne j'ai changé les piles , cela me senblais bizarre reprendre 1kg200 en 1 journée j'avais fait des écarts mais pas à ce point là.je me repéserais samedi maintenant je vous fait plein de gros bisous peut étre à ce soir .

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 25-06-2009 à 09:05
florence, pour cuisiner les légumes sans matières grasses, il faut une poele anti-adhésive, cuire à petit feu, et à couvert. Si besoin rajouter de l'eau. voilà! :)

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 25-06-2009 à 09:03
merci à vous pour vos conseils pour cuisiner le poisson. si vs avez d'autres idées elles sont bienvenues. Quelqu'un a déjà essayé les galettes de poisson prévues cette semaine? bises

	flo (mulsanne, 72) répond	Posté le 25-06-2009 à 08:42
jai oublier des mots je voudrais savoir comment cusiner les legumes sen matiere grasse et aussi je part samedi en vacance 2 semaine des conseille pour pas craqué svp merci bisous

	flo (mulsanne, 72) répond	Posté le 25-06-2009 à 08:40
jai oublier des mots je voudrais savoir comment cusiner les legumes sen matiere grasse et aussi je part samedi en vacance 2 semaine des conseille svp merci bisous

	flo (mulsanne, 72) répond	Posté le 25-06-2009 à 08:37
salut les fille j ai commencer le 15 juin dur la premier semaine mé maintement c est bon mé j ai souci je cuisiner mes legume s en matiere grasse pouvez vous m aider svp merçi

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 25-06-2009 à 08:30
bonjour Koala! Deux fois la même question !!! Pourtant tu as eu des réponses ! Peut être pas assez précises ? Bonne journée !

	rose (merenvielle, 31) répond	Posté le 25-06-2009 à 07:47
bonjour a touset toutes moi je me regal,je ne met pas d huile dans ma poele tout simplement un peu d eau au fond et je fais cuire a petit feu attention a vos legumes les filles vous n avais plus d excuse bonne journee et courage à celles qui craque pour les petits gâteaux

	angel' (60) répond	Posté le 25-06-2009 à 07:22
bonjour tout le monde, avez vous bien dormi? je ne sais pas vous mais moi si je n ai pas perdu cette semaine en poids( je ne c pas , je ne suis pas montée sur la balance) et bien je me sens super légère ce matin, pourvu que cela dur, c est peut etre bon signe, je ne rentre pas encore dans mon jean test car pour moi si je perds du poids c bien mais je pense que rentrer de nouveau dans ses fringues c encore mieux. je vous souhaite a toutes et tous une bonne journée, j espere que les filles qui n avaient pas la forme hier l ont ce matin et une petite pensée a mamanjoue, comment vas tu? bises a tout le monde et bon courage.

	Marie 66 (Seine et Marne, 77) répond	Posté le 24-06-2009 à 23:10
bsr à toutes, je trouve que la cuisson au four est la moins contraignante mais il faut surveiller et le mieux c'est de mettre sur une feuille de cuisson. . . mais les recettes sont relativement simples et faciles à faire. bon courage et biz, on y arrivera

6041 - 6050 de 7159

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 716
»

«
‹ Préc.
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !