Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vacance (33) répond	Posté le 11-07-2009 à 08:30
bonjour a toutes et bien pour moi ma copine la balance affiche -1k500 la taille -1,5 cm le poignet - 0,5 cm le biscep -2,5 cm et la cuisse -4,5 cm je suis super contente apres avoir stagner pendant presque deux semaines avec des hauts et des bas je vous embrasse a toute et bonne semaine

	domino (valençay, 36) répond	Posté le 11-07-2009 à 08:23
bilan de ce matin - 400gr mais tout de même 2 kilos en 4 semaines . Alors pensée positive et bon week-end à toutes

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 11-07-2009 à 08:17
et bien pour moi cette semaine la balance affiche -1,4kg ,-3cm de taille -2 de cuisses et de hanches au toutal depuis le 15juin 5,7kg , je ne suis pas a la lettre les menus ,je compose avec ce qu'il reste dans le frigo car etant seule. . .. bonne peséé a toutes mais ne focalisé pas sur la balance la semaine derniere pas 1gr ni 1cm en moins donc resistons au kg nous les aurons avec le temps bon WE

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 11-07-2009 à 08:10
Numa ! 1.3 kg, mais je vais venir m'installer chez vous les filles!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 11-07-2009 à 08:09
Bravo Rayjacq pour tes résultats ! J'aimerais que ttes celles qui "perdent bien" nous disent si elles suivent le programme à la lettre. pour moi, petits résultats, mais j'entends Muriailes d'ici "kouahh! tu préfèrerais les avoir repris?" Bon perte de 300 grammes en quatre jours. Mais. . ..je reste combative!

	Numa (75) répond	Posté le 11-07-2009 à 08:06
Bonjour à toutes, -1,3kg pour cette semaine! Bon week end à toutes!

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 11-07-2009 à 07:40
Dernière couchée première levée a ce que je voit , ce matin la balance m'a fait un grand sourire moins 1 kg cette semaine ce qui fait 4,6 kg en 4 semaines . Bzzz .

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 11-07-2009 à 00:17
Sincères félicitations à ta fille ,Réglisse c'est toujours un grand bonheur que les enfants réussisse dans la vie Bonne nuit à toutes

	LAURIE (SAINTE MARIE, 97) répond	Posté le 10-07-2009 à 23:38
c'est un vrai régal de vous lire jour apres jour. cette semaine, je n'avais pas de balance pour peser mes rations journalieres et je pense avoir avalé plus que d'habitude je confesse aussi que j'ai abusé des délicieuses cerises car chez moi ce ne sont pas les mêmes. pôôvre balance!. . . verdict demain

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 10-07-2009 à 20:08
voila et bien moi ce soir j'ai fais une petite entorse au regime car ma fille revient du tarn et m'a rapporté du bon roquefort alors ce soir ça a été aubergines et tomate et une tranche de pain complet avec le roquefort , miam que c'est bon je verrais demain tant pis bonne soirée

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