Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	pat (34) répond	Posté le 23-02-2010 à 15:02
Allez Muriailes, compense ce soir par une soupe de légumes et du jambon blanc avec un yaourt. Tu culpabiliseras moins. Bon courage Jean Claude pour ta recherche d'un médecin compétent. Un grand message de soutien pour Rayjacq qui reprend le travail, je pense fort à toi et te souhaite bonne chance. C'est très bon pour le moral tu verras. Moi je ne suis plus la même depuis ma reprise, fini le pessimisme, envolé. Maintenant je ris et je plaisante. Gros bisous à tous et toutes et @ +

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 23-02-2010 à 14:12
Hello la troupe!!! Bien, je vois que not' Jean Claude gère. . .. je trouve vraiment que nous sommes remarquables dans le bon sens du terme: la vie n'est pas "que" tendre avec nous et nos proches, et nous continuons à rester dignes et résistants et droits. . .. même si nous compensons nos douleurs en nous remplissant plus que nécessaire, préférant nous infliger cette douleur conséquente de la prise de poids, pour remplacer celle de la vacuité (psychologique, affective, etc. . .) DONC, je le redis, nous sommes des bons gars et des bonnes filles. . . Bon, je suis en plein on the ordi et encore réponse à des annonces, etc. . .. je vous bisoute PS: voila t y pas que ma fille a fait un gâteau aux flocons de chocolat hier soir, avec glaçage chocolat hier soir. . . et cette saleté, pour me faire plaisir, m'en a amené. . . 2 parts devant l'ordi. . .. et je les ai mangé. . ... bouhouhou!!! Elle voulait tellement que je me fasse plaisir!!!! tant pis, je resserre un peu plus today. . .

	jean-claude/170/84 moins 7<°)))>< (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 23-02-2010 à 00:33
COUCOU,c'est vrai je ne suis pas.mais je pense bien à vous toutes.je n'ais pas encore lu les pages de retard, mais bien sincèrement j'avance sur mes deux soucis un avance c'est les gamma GT mon examen dit"15" je pense que de ce coté je peut commencer a etre en mesure de m'occuper de mon tendre Bébiou dur, dur: c'est une hernie discale sortente , elle souffre c'est horrible, avant de trouver le bon toubib à Marseille c'est pas facile, specialiste où pas c'est vraiment la foire;une véritable horreur.nous avons commencé la semaine derniere par une infiltration mais toujours les douleurs.(malgres les torticoÏdes)(etc) petit redémarrage de la musculation au niveau inférieur du bassin, mais les efforts consacrées ne sont pas à la hauteur de résultats que Sylvie mérite,néanmoins nous tentons d'AVENCER ENSEMBLE.Pensées à vous toutes et porter vous bien.

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 22-02-2010 à 20:12
Coucou me revoili me revoila ! j'était remontée en moselle pendant la semaine parce demain c'est un grand jour pour moi je reprends le travail après 25 mois d'arrêt maladie , je suis allée rendre visite à ma fille . Cà fait du bien . Je vais faire comme certaine , maintenant j'ai un but pour perdre du poids jusqu'au 15 juin 2010 .Pourvu que je ne perde pas un os . J'espère que vous allez bien , bonne nuit à bientôt .

	pat (34) répond	Posté le 22-02-2010 à 13:49
J'arrive du boulot et viens vous faire un petit coucou avant d'aller promener avec les enfants, sont toujours en vacances, encore une semaine. Gros bisous à toutes , je repasse plus tard si je peux.

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 22-02-2010 à 11:33
Wouah que je sens qu'elle craque sur le beau bébé, not'Anna!!!!! Euh, tu nous écriras ce que ton zom a fait comme cuisine? ? ? passk'il y en a qui sont OK+ dans ce domaine. . . mais souvent, c'est avec des "zarbres à pates ou à patates" et avec du beurre.. et/ou de la crême. . . JMC est d'accord. . . mais pas du tout régulièrement. . .. Dans la série IKEA, je voulais poser un morceau d'étagère LAKSVIT que j'avais déjà, sur un empilement déjà formé, sauf que les pieds ne sont pas adaptés. . . donc, j'ai démonté. . . lavé. . . et remonté comme avant. . . Je vous dis: je suis en plain "faire et défaire". . .. Allez, je range, je trie et je nous souhaite de la maîtrise sur la fringale boulimique: tout ce que nous réussissons, c'est déjà ça!!! :))) (Chuis un peu molle du neurone ce matin!!! Allez, un coup d'Hépar, et je repars. . . (c'est mieux ça? ? ? ou pas!!) BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 22-02-2010 à 09:46
Bonjourrrr !!!!! je viens de lire les pages depuis le 20/02! Contente de vous retrouver et de prendre des nouvelles de vos diverses activités! Bon courage ! Quant à moi, fait la connaissance du nouveau petit neveu , ravissant poupon bien sage ! La séance de peinture d'aujourd'hui est annulée, tant pis je vais faire un peu de tourisme, à moins que je ne reste au coin du feu! Un peu de soleil ce matin, mais du vent et un peu de pluie. En attendant, je suis préposée à la cuisine, ma soeur et son mari rentrent déjeuner(vais embaucher,l' "hom")_là il est parti sortir le gros toutou ! ou! à la douche puis en cuisine. . .à moins que ce ne soit le contraire !! à plus les zamies

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 22-02-2010 à 01:53
bonne nuit les gazelles, comme dab en ce moment , je passe trés tard. Ai fini de repasser: 3 gros paniers et surtout des draps!!!!!T'as raison Muriailes, mon ado c'est je repasse ce qui est facile (torchons, mouchoirs. . .) mais . . ."c'est où qu'il est le fer? c'est où qu'on branche?" et on te perd du tps!!!!et pis fô dire que la Marie est rétamée et qu'aujourd'hui, elle s'est autorisée une sortie"CINE", elle avait pas vu ses copines depuis 8 jours!!! demain, on part ds l'autre chambre, aprés un passage a BRICO DEPÔT pour des plinthes avec mon zom qui ns a un peu débrousailler notre pb de plancher. . .Il fô dire qu'en lui faisant remarquer plusieurs fois que la prochaine fois, on prendrait qq pour le faire et que tt compte fait c'était pas si mal, il a mis la main a la pâte. . .. bon je vais au dodo bizzzzzzzzzzzzzzz a++

	pat (34) répond	Posté le 21-02-2010 à 16:08
Bon là je fais une pause car ça fait deux heures qu'on joue à des jeux de société avec ma fille et j'en ai marre. J'ai bien compris ma Muriailes que le job était à visé alimentaire. Je n'y connait rien en franchise je ne pourrais pas te renseigner sur ce coup là, désolée. Mais tu dois bien trouver quelques renseignements sur le net. Bonne chance. Bravo Morpho , c'est toi la plus sportive certainement en ce moment mais le temps joue en ta faveur,pas en la notre (on se justifie comme on peut :)) Tiens c'est l'heure du goûter. . . @ +

	morvandelle (58) répond	Posté le 21-02-2010 à 15:51
Salut les belles !!j'ai voulu vous mettre une photo de ma toutoute , mais celà ne rend pas sur une photo trop petite tant pis. . .aujourd'hui magnifique soleil 8°à midi ,le moral revient.Réglisse félicitations et (c'est moi qu'il l'ai fait)comme dans la pub.Morpho tu as bien de la chance d'aller courir au soleil.profites en bien.tout le monde a l'air de passer le dimanche en famille .bisous et à plus tard

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