Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	alocazia (06) répond	Posté le 27-06-2009 à 23:59
ça y est, je viens de finir ma lecture. patou, moustique. il faut continuer, c'est pour votre bien mental, physique et psychologique. restez là, près de nous. écrivez tout ce que vous ressentez. vous vous en foutez, on est des anonymes.. se serait dommage de lâcher maintenant, vous allez le sentir comme un échec. vous avez payé pour 6mois, au moins faites-les de plus moustique tu sais que ça marche puisque ta mère a réussie. allez, foutez-vous des claques, réveillez-vous vous étiez dans un cauchemar.. orchidée pour moi -100g. ouf, j'ai eu chaud.je ne suis pas déçue car beaucoup d'écarts et je n'ai pas envie de maigrir trop vite. du moment où je n'en reprends pas, ça me sapera pas le moral. bises à toutes et bonne et douce nuit. a demain soir.

	Caluzo (84) répond	Posté le 27-06-2009 à 23:35
Hello à tout le monde, Pour moi cette semaine c -1,700 kg c super vu que la semaine derniere je n'avais rien perdu. Alors depuis le début ça me fait 3kg700 en trois semaine c pas mal. On verra à la prochaine pesée. Et pour celles qui veulent arreter je dis NON il faut pas nous avons tous et toutes choisis ce regime et nous avons payé donc maintenant il faut qu'on se soutienne. Reprenons nous et nous sommes là dans les cas de baisse de moral. Surtout qu'il y a des piliers dans ce forum en plus nous aurions plus de blague ce serait dommage c trop drole. Bon soirée à tous.

	Manue (45) répond	Posté le 27-06-2009 à 23:21
Re bonsoir! Je viens de lire vos messages de la journée et félicitations a celles et ceux qui ont bien perdu! Moustique je vois que le morale n'est pas au beau fixe, il ne faut pas lacher maintenant! On a tous des moments de baisse de morale pour des raisons X ou Y mais il faut continuer pour atteindre notre objectif! JMC nous avait demander en début de programme de noter les raisons ou les motivations qui nous poussent a faire ce régime et de le relire en cas de baisse de morale! Donc va voir ce que tu as noté et peut être que sa te reboustera un peu! Moi même je suis maman d'un petit garçon de 6ans en garde alternée et les semaines où il n'es pas là sont plus difficile que les autres! Garde le cap et rappel toi que c'est pour toi que tu fais autant d'effort! Je te rappel également que je suis de Coullons donc pas si loin de toi (Dampierre si je me trompe pas) donc si tu veux qu'on se rencontre ya pas de soucis! Je ne connait pas ton âge, moi j'en ai 31 (bientôt) si sa peut t'aider j'hésiterais pas a me déplacer! Voilà courage bises

	Manue (45) répond	Posté le 27-06-2009 à 22:51
Bonsoir tout le monde! Il es un peu tard car je n'étais pas là aujourd'hui mais je n'ai pas oublié de me peser ce matin! Donc Orchidée pour moi c'est -800g! Ce qui fait -3kg depuis le 08 juin! Sa descend doucement mais sûrement! Bonne soirée et bon weekend a tous! Bises

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 27-06-2009 à 22:34
coucou tout le monde, bon pas de quoi être fière PLUS 2.2kg cette semaine bon c'est la mauvaise semaine du mois , mais il y a mes conneries c'est clair! Du coup mon petit homme commence avec moi le régime lundi il est décidé pour lui et comme ça je vais me sentir moins seule MOUSTIQUE on peut se parler sur msn lundi si tu as le temps. je t'en supplie on s'est trop marré l'autre jour sur le tchat je pense très fort à toi car j'étais dans le meme doute cette semmaine.. je te fait pleins de bisous autres aussi biensure lol.et dès lundi je m'y remet.

	B.B (CHIGNE, 49) répond	Posté le 27-06-2009 à 21:06
coucou ;les filles et les garçons pour moi se serra 1kg100 en moins je suis très contente d'autant que je suis à la moitié - 700g du premier palier que je me suis fixée moustique ne te laisse pas décourager par ta reprise tous le monde peut être dans ton cas un jour ou l'autre et nous serrons tous là pour le ou la soutenir alors compte sur nous on est toutes là pour toi comme tu le serra pour nous le jours venu : écris nous on t'écoute vide ton coeur et tu verra la motivation reviendra sa soulage de se confier et comme nous sommes tous des anonymes nous n'avons aucun aprioris bon je t'embrasse bonne nuit et comme on dit la nuit porte conseil à +++++ B.B

	lkapucine (38) répond	Posté le 27-06-2009 à 17:01
Bonjour à toutes et à tous ORCHIDEE, je n'ai pas pu me peser ce matin. . ..la balance ne marche plus !, je te tiendrai informer en début de semaine. MOUSTIQUE, ne lache pas même si tu as repris, cela ne fait rien et puis cela peut aussi m'arriver. Nous avons besoin de toi sur le forum. Restes en contact, même de temps en temps !!!! Bon week end

	bambi (65) répond	Posté le 27-06-2009 à 16:32
hello tout le monde! ce matin je me suis pesée (comme tout le monde) et comme j'avais été très stressée dimanchz dernier, je savais que je ne perdrai pas un gramme,MAIS. . .. j'ai perdu de la poitrine 1 taille, de la taille -2cm, des cuisses -1cm, des biceps -1cm voilà, j'étais à 900cal pdt 2 semaines, je repasse lundi à 1200cal. ORCHIDEE tu peux noter zéro gr pour moi, mais je n'ai pas dit mon dernier mot. bizzzzzzzzzzzzzzz à tout le monde.

	moustique (45) répond	Posté le 27-06-2009 à 16:07
Bisous à tous

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 27-06-2009 à 15:44
@ moustique trop fort ta blague courage on a besoin de toi alors garde le moral bisou

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