Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	patou (57) répond	Posté le 28-06-2009 à 19:33
mamie 45, je voulais abandonner mais je reprends du poil de la bête, tu me suis?

	mamie45 (CHATENOY, 45) répond	Posté le 28-06-2009 à 19:30
kikou tout le monde, je viens de vous lire eet je constate que moustique n'est plus autant motivée que se passe-t-il ? ? ? GARDE COURAGE MOUSTIQUE si tu veux en parler tu sais où me contacter. Bravo à celles qui n'ont pas craqué. Moi je fais partie de celles qui ont craqués.Néanmoins je vais essayer de bien me reprendre il le faut c'est indispensable à ma santé et mon moral. Je ne suis pas beaucoup venue cette semaine car la reprise c'est faite et en plus quelques soucis avec a petite fille de 3 ans. a part ça je vous souhaite une bonne fin de week end et SURTOUT RESTER AVEC NOUS ET M.O.T.I.V.E.E.S.

	Milinha (45) répond	Posté le 28-06-2009 à 17:40
re coucou Le temps a changé il fait très chaud, avec les poupinettes pas trop d'activitées Maëlle 2 an 1/2 fièvreuse donc plein de calins. Patou : Joyeux Anniversaire Mamancolombe : super de continuer à deux Syl31500 : contente de te relire, bravo pour la constance, bonne fin de soirée avec tes filles Bambi, Didine, Koala, continuez et percéverez c'est normal d'avoir des hauts et des bas RESTEZ MOTIVEES. On compte sur vous lorsque viendra notre tour. Moustique, ne baisse pas les bras, ici je t'adresse un double de la clé pour la "malle à la poudre Magique" car je crois que tu l'as égarée. . . Ouvre-la. . . hume. . . imprègne toi. . . respire. . . laisse toi porter. . . et viens nous retrouver !!! A bientôt Bises

	mamilou (99) répond	Posté le 28-06-2009 à 17:23
Et encore 1 kg de perdu cette semaine,cela en fait maintenant 4;plus que. . ..35!!!!! On y arrivera Bonne semaine à tous

	mamilou (99) répond	Posté le 28-06-2009 à 17:22
Et encore 1 kg de perdu cette semaine,cela en fait maintenant 4;plus que. . ..35!!!!! On y arrivera Bonne semaine à tous

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 28-06-2009 à 16:54
merci patou! :)

	bambi (65) répond	Posté le 28-06-2009 à 16:46
Bambi65 coucou ,c'est moi,aujourd'hui il y a à Vic en Bigorre la foire "ART ET TERROIRS", ce qui veut dire foies gras, charcutaille à gogo bouffe tous azimuts. Hé bien ,NON, je n'ai ABSOLUMENT PAS craqué, j'y suis restée 1h1/2 et suis repartie en ayant juste bu 1 thé à la menthe et j'ai mangé ce midi mon repas à 900cal.Je suis fière de moi, car à la maison mon mari ne fait pas de "régime" bien au contraire, et personne pour m'encourrager, à part moi. SYL31 moi aussi je suis dans le sud-ouest,à côté de Tarbes et c'est le cagnard aujourd'hui bisous à tous à ++++++++++++++.

	patou (57) répond	Posté le 28-06-2009 à 15:23
Aristote, les suggestions menus restaurant, c'est où? ton repas de midi me semble bien (supprimer féculents et fromage blanc pour prendre pâtisserie l'AM et rattrapage le soir: OK) Koala, la 2e semaine, on peut satgner, ne te décourage pas

	super nounou (comines, 59) répond	Posté le 28-06-2009 à 15:19
- 200 g sur la balance samedi matin, mais je suis super contente car j'ai fait beaucoup d'écarts et je n'ai pas du tout respecté le prorammme

	koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond	Posté le 28-06-2009 à 15:09
bonjour à toutes je suis à la 2ème semaine de mon régime. J'ai un effet plateau au bout de la 2ème semaine, cad j'ai pas maigri et pas grossi. Vous avez eu cet effet vous aussi pdt votre régime? merci

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