Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Aristote (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 15:08
je précise resto chinois

	Aristote (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 15:07
Coucou je n'avais pas vu sur le site qu'il y avait des suggestions de repas si on va au resto. C dommage j'aurai pas eu de question aujourd'hui après ma sortie d'hier soir au resto. Donc ce midi j'étais partie à me préparer la galette pour rattrapage mais d'un autre côté j'avais préparé le cari de poulet. Donc ce midi j'ai mangé salade champignons, cari poulet, et melon. Je n'ai pas mangé de riz ni de fromage blanc car cet aprem ma maman aura oublié que je suis au régime et aura acheté de la pâtisserie. Ce soir je mangerai la galette avec légumes. Si vous pouviez m'aider en me disant ce que vous en penser de tout cela. Merci d'avance et bon après-midi.

	patou (57) répond	Posté le 28-06-2009 à 14:56
merci Aristote et Orchidée et très belle journée à tous

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 28-06-2009 à 14:43
coucou tout le monde Voilà encore 14,6 Kgs au compteur ! @ Moustique, @ Bambi, @ Didine, je compte bien sur vous pour la semaine prochaine ! et je suis certaine que vous allez vous reprendre et m'annoncer samedi prochain une SUPER MOTIVATION !! @ Mamancolombe : C'est super de continuer avec ton homme ! cela va relancer la machine ! Bravo ! @ Papou : je te souhaite UN JOYEUX ANNIVERSAIRE !!! Bisettes @ toutes et tous et @ ce soir peut être

	Aristote (93) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:53
Coucou dommage mon message est passé à l'as, enfin je vais me débrouiller sniff.. c pas grave !! bon dimanche et bon anniversaire à Patou

	nat 70 (-6kg) (85) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:50
coucou tout le monde super pour moi -1kg je totalise en tout -4kg depuis le début juin géniale, encore un peu de courage pour continué jusqu'a mon but.

	Chtiotnenette (77) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:25
coucou tout le monde ! pour orchidée, à noter - 1kg500 ! ce qui me fait 4kg800 en 3 semaines, je suis super motivée. Bon courage à toutes et tous, et gardez-le moral !

	Chtiotnenette (77) répond	Posté le 28-06-2009 à 12:24
coucou tout le monde ! pour orchidée, à noter - 1kg500 ! ce qui me fait 4kg800 en 3 semaines, je suis super motivée. Bon courage à toutes et tous, et gardez-le moral !

	B.B (CHIGNE, 49) répond	Posté le 28-06-2009 à 11:40
didine ne t'inquiète pas reprendre se n'est pas le plus grave il te suffi de rectifier la barre en t'y remettant de suite tu verra le moral te reviendra de suite avec les kg qui vont fondre l'important se n'est pas de perdre vite pour tout rependre aussi vite mais de prendre notre temps même en faisant des acartades de temps en temps il faut savoir se faire plaisir sans remords si on veux y arriver maigrir frustrée n'est jamais bon car on craque encore plus et après sa nous permettras de rester au poids que l'on à choisis pour toujours, sa vaut pour toi moustique et pour toute celle qui ont le moral en biasse bizzzzzzzzzz à toute à + B.B

	patou (57) répond	Posté le 28-06-2009 à 11:01
bonjour tout le monde! j'ai fêté mes 50 ans hier et du coup quelques excès avec une super tarte aux fruits rouges meringuées! bref je me suis fais plaisir. A à midi ce sera galette de rattrapage, légumes et fromage blanc. j'ai lu tous vos messages,ça m'a fait du bien de voir que la 3e semaine a été dure pour ceratains. allez on redémarre, Moustique, suis-moi bisous

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