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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 29-06-2009 à 23:48 | ||
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Milinha . . ...je vois que tu as bonne mémoire. . ...pour mardi ! mdr
Bisettes ma belle et bravo pour ta photo ! Bonne et douce nuit à toutes et tous ! |
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malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 29-06-2009 à 23:28 | ||
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kika
velo d'appartement ou velo normal? De toute façon 22km c'est top. |
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Aristote (93) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:39 | ||
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Bonsoir, je trouve que cette semaine les menus sont moins bien que les précédentes, j'ai décalé le lundi au mardi et le mardi par le mercredi,sinon le rôti de porc aux olives avec la sauce fraîche c'est bon, à force de jongler dans les changements je vais bien me planter. Enfin . . . ce soir je me sens gonflée j'espère que demain ça ira mieux. A bientôt !
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Milinha (45) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:17 | ||
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oups erreur
@ Orchidée, je voulais dire : samdi dimanche et mardi !!!! bisous |
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Milinha (45) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:14 | ||
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Bonsoir tout le monde
lolotte et minouche merci pour vos encouragements bonne continuation et n'hésitez pas à revenir et bonne idée aristote ! Pitchoune et Kika on pense ausi a vous et les encouragements sont aussi pour vous et pour ceux qui n'ont pas le temps ou n'ose pas venir alors venez faire coucou et osez car par moment les uns auront la pêche et d'autre pas et on compte sur vous pour nous motiver quand notre tour viendra. . . Moustique, te revoilà enfin je sais que tu as fait un grand pas, tu vois j'en fais un aussi, j'ai mis ma photo. 2e tentative t'étais pas la pour m'expliquer lol "Magique" Orchidée, dis donc dis donc !!! écart samedi, dimanche, et lundi ? ? ??? coquinette !!! Sylvain, roule pas trop vite car si tu te fais arrêter tu sera MDR et finir au chachot lol c'est vraiment une belle journée bises |
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kika (45) répond | Posté le 29-06-2009 à 21:03 | ||
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bonsoir à tous et à toutes,en effet la 4em semaine est plus difficile mais doucement je m achemine vers le but à atteindre -4kl avant les vacançes le 15 Aout.Je ne fais pas toutes les recettes car je n ai pas le temps.Mais celles utilisées se sont révélées trés bonnes.J ai repris le vélo le Dimanche, 22km pas mal pour la reprise ,je vous salue tous et toutes.vous pouvez penser que j ai peu à perdre mais j ai déja derriere moi 18kl de perdus avec un autre site que je ne citerai pas mais qui est bien moins motivant,à plus bisssssssssous
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malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 29-06-2009 à 20:56 | ||
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pitchoune
c'est vrai que 600g peut ne pas par être beaucoup mais petit a petit ça le fait, l'important c'est qu'on avance. Ne pense pas que l'on ne tienne pas a toi parce que oui on tiens a chaque personne de ce forum chacune a son importance continue a venir nous voir enssemble on arriveras a bon port. |
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pitchoune (MAZE, 49) répond | Posté le 29-06-2009 à 20:31 | ||
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Bonjour à toutes,
Quand je viens écrire sur le forum vous n'êtes pas, pour la plupart, disponibles, je ne reçois donc pas beaucoup de réponse ou de message d'encouragement. Mais bon je continue de lire tous vos messages ça me motive. Surtout quand le moral n'est pas là. Mon mari a décidé de me suivre dans cette aventure et je crois que ça va m'aider. Voilà pour ce soir. MERCI POUR LES PETITES BLAGUES C'EST COOL POUR COMMENCER LA JOURNEE. Bonne nuit et à demain pour vous lire. |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 29-06-2009 à 20:01 | ||
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J'irais peut être faire un tour sur msn ce soir . . ...alors @ plus aussi pour celles et ceux qui y seront également.
Bisettes |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 29-06-2009 à 20:00 | ||
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Coucou Toutes et tous !
Merci Lolotte et Minouche pour vos témoignages ! cela motive bien ! Malou, 8km c'est drôlement bien ! bravo à toi ! moi j'en suis loin . . ...lol cematin jogging avec mon fils. . ...si j'ai fait 3km c'est le bout du monde ! lol Moustique, contente de te lire et surtout de te voir motiver de nouveau ! tiens bon le cap ma belle ! cela en vaut le coup ! courage à toutes celles qui doutent. . .. et bon début de 4ème semaine pour tous !!! Perso, j'ai fait un écart samedi soir, mais j'avais déjà fait le menu rattrapage samedi midi + 1 autre dimanche midi . . ..j'espère que cela va aller. Il faut dire que j'ai craqué sur une coupette de champ'. . ...et ensuite au moment du dessert : 2 boules de glaces + 4 macarons LADUREE !!! et comme dit Fritz dans sa chanson . . ..."mais bon, il faut dire qu'ils sont bons !" LOL Bisettes @ plus ps/ Titeuf, oui le "comptage" est tjs d'actualité . . ..et le voici avec 3,8 Kgs en plus. Les petits ruisseaux font les grandes rivières ! |
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