Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Aristote (93) répond	Posté le 30-06-2009 à 11:39
Je reviens de mon cours de gymnastique (qui hélas était le dernier) pour lire les nouveaux messages,eh oui je ne me sens plus seule dans ce combat, faut pas lâcher prise, profiter du beau temps pour marcher, boire beaucoup (de l'eau of course). C agréable au fur et à mesure de voir qu'un groupe de personnes qui ne se connaissaient pas et maintenant partagent les mêmes préoccupations que ce soit au point de vue régime bien entendu, mais aussi familial, santé, etc.. c cela la solidarité, BRAVO ! bonne continuation et aussi bonnes vacances à ceux qui partent maintenant. Bonne journée !

	grenouillette (37) répond	Posté le 30-06-2009 à 11:39
Bonne anniversaire à Orchidée. Et bonne journée à vous toutes et tous. Moi, je ferme l'ordi et je m'active au ménage, pourtant il fait chauuuuuuuuuuud ! J'aime pas la chaleur ! Moustique : je pense à toi.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 30-06-2009 à 11:33
milinha toujours la forme c'est trés bien bis. aristote pourquoi tu as enlever ta photos pourtant elle était bien.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 30-06-2009 à 11:31
kika c'est trés bien tu à de la chance d'avoir un mari à tes côté, moi aussi mon mari et toujours prés à m'aider. MERCI SISSIE pour tes blagues.

	didine (08) répond	Posté le 30-06-2009 à 11:30
maman colombe pourier vous maider dans mon regime svp merci de me repondre bonne journee

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 30-06-2009 à 11:27
bonjour tout le monde il fait chaud ce matin, mais j'aime bien ça me rappele, que les vacances son tout prés,et je part en vacance au portugal vers le 10 juillet,ça me donne encore plus envie d'attendre mais objectif. JOYEUX ANNIVERSAIRE ORCHIDEE, bien choisi la journer pour la sorti de ta fille,profite bien. mamancolombe,tous va bien ce passé pour le brevet de ton fils. super nounou pour le brevet de ta fille tous va bien ce passé aussi tu va voir. super nounou il faut retrouve ta cape,. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...attend je vien de retrouver une ici à courbevoie c'est peut-etre la tienne je te l'envoie par fax,elle arriveras dans une petit minute, mais ne la laisse plus s'envoler, d'accord? MOUSTIQUE j'espere que le contacte de la nature te donne un peu de paix et de force pour ramer avec nous. je voulez remercier les personnes des autre forum qu'on pris le temps de venir nous remonter le moral. MERCI à toi aussi aristote c'étais une trés bonne idée. Et courage à tout le monde la mer est calme profitons en, il faut aller en avant. BIS

	lkapucine (38) répond	Posté le 30-06-2009 à 11:13
Très bon anniversaire Orchidée.. et coucou à toutes et tous les autres, bon courage pour la chasse aux kilos, nous sommes en 4ème semaine déjà, finalement le temps passe vite !!! Bonne journée sous le soleil Bises

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 30-06-2009 à 10:24
Bonjour à toutes et tous ARISTOTE un moteur pour ce forum, bravo. . ... Je suis de la session du 9 février, et oui ça fait 20 semaines.. J'ai 52 ans, je pesais 88 kgs le 1er janvier et aujourd'hui 78 !! Y aurait-il quelqu'un qui voudrait arrêter, abandonner (à peine au début !) ? ? ??? Abandonner, c'est ne pas se donner la chance de réaliser notre objectif, reprendre ce que l'on a perdu et peut-être plus ? ? ? Accrochez-vous, changer vos habitudes alimentaires, suivez et respecter les repas préconisés, et ça va marcher !!! C'est aussi une question de santé !! (j'ai fait un infarctus le 7 janvier !!) Voilà, j'espère que vous allez y arriver et n'hésitez pas a communiquer entre vous, ça aide, mais je vois que vous le faites déjà . . . bon courage, bonne journée bisoussssssss _________//Z//__ _______( @ @ ) -----oOO--(_)--OOo

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 30-06-2009 à 09:56
bon anniversaire Orchidée, @ moustique , bon courage pour la balade ! comme moi je n'aime pas la chaleur!! @ super nounou on leur dit un ros M. . .e ! à nos passeur de brevet lol. et va lire comme moi le livre d'or sur le site de JMC tu vas voir sa donne super envie!!

	Aristote (93) répond	Posté le 30-06-2009 à 08:57
Alors Super Nounou ?? tu n'es plus super ?? Oui au plus vite remonte la pente, allume ton ordi, lis les messages, examine ton plan de repas et va sur le site pour voir les témoignages de satisfaction, crois-mois ça remotive vite fait, il n'y a pas de raison pour abandonner, allez allez repense à ton objectif et aussi que ce régime ne ressemble pas aux autres, c une façon de découvrir que tous les aliments ne sont pas là pour nous faire grossir et c à nous de gérer, bon si tu en as besoin n'oublie pas de nous écrire et nous donner de tes news régulièrement. Bonne journée !

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