Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	moustique (45) répond	Posté le 02-07-2009 à 08:04
oups le temps que j'écrive te voilou milinha. . . Bisous à tous

	moustique (45) répond	Posté le 02-07-2009 à 08:03
Kikou tout le monde. Bon week-end de noce Sissie. Mamancolombe : on sera là ne t'inquiète pas. Moi aussi je suis ramollo avec la chaleur et je crois que c'est bien partie pour que çà soit la même chose aujourd'hui. Aujourd'hui dernier jour d'école de mon fils (le grand c'était lundi) et hier ils m'ont fait tourner en bourrique : çà promet les vacances. . . comme nous ne pouvons pas partir en vacances je l'ai est mis au centre aéré les 2 dernières semaines de juillet (mais là bas ils n'ont pas voulus de mon mari LOL). Sylvain on te raconteras le tchat enfin si on écoute bien car si c'est comme les autres fois (sauf la semaine dernière ou s'étaéit avec jean mimi) c'était plutôt délire. Mais on va essayer d'être sérieuse n'et-ce pas les filles ? Catherine tu as très bien fait de nous livrer ton ressenti et tout à fait d'accord avec toi la politique de l'autruche ce n'est pas bon du tout. Tiens pas de milinha ce matin ? ? ?

	Milinha (45) répond	Posté le 02-07-2009 à 07:57
Bonjour à tous et toutes Bouuuuu. . .. pas en forme ce matin trop chaud, la tête en vrac et complètement flagada l'estomac en vrille, mais bon faut aller bosser une pile de dossiers qui m'attendent. . . je file me préparer çà va passer. Julielarousse, moi aussi 30° dans bureau mais heureusement je suis plus souvent en voiture Sissie, bon week end de noce Orchidée, yes c'est un autre jour, on reste motivées Syl, on ne travaille pas ensembles mais je partage ton sentiment lol Mamancolombe courage sous cette chaleur Mr Zen, touchée. . . je repasserai vous voir Moustique, toujours là @ plus tard Bises à toutes et tous

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 02-07-2009 à 06:07
bonjour tout le monde ce matin levée 5h pfff la chaleur je ne supporte pas. j'espère que tout le monde va bien et à la forme ! moi toute ramollo avec la chaleur.je vient d'apprendre que mon ptit homme partait en déplacement du 7 juillet au 12 juillet au MAROC !! galère toute avec mes enfants je vais franchement avoir besoin de vous, car quant-il n'est pas là je craque sur la nourriture. enfin on verra bien ! aujourd'hui inscription de mon fils au lycée de 14h à 14h30 en pleine chaleur ( mazette ) je vais rentrer liquéfiée MDR !!! aller bisous et bon courage tout le monde.

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 02-07-2009 à 06:04
coucou a tous desolé mais je pourrais pas mettre de blagues car je pars en week end de noce bon courage a tous @ orchidée je te donnerais mon resultat que lundi en esperant que j'aurais perdu bizz Deux copains discutent sur les différentes façons de faire l'amour. . . - "Et le sexe à la Rodéo, t'as essayé ?" - "Sexe à la Rodéo? non. . . c'est comment ?" - "Tu te mets sur ta femme, tu la caresses et puis tu lui dis à l'oreille : ton parfum est le même que celui de ma secrétaire !" - "Et après ?" - "Après, tu essayes de rester 5 secondes dessus. . ."

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 01-07-2009 à 23:02
Bonsoir toutes et tous, Milinha, j'ai effectivement passé une super journée à Marineland ! Ma pépétte était ravie ! Par contre, je crois qu'il va falloir que je sois plus attentive au niveau du régime. Comme dit Catherine " il ne faut pas faire l'autruche" et je pense que depuis hier c'est ce que je fais ! J'espère rapidement reprendre une ligne de conduite alimentaire. . ...sinon samedi matin je vais "faire la tronche" devant ma balance. . ... Bon, demain sera un autre jour et de vous lire cela va me motiver !! Bisettes et bonne et douce nuit à toutes et tous

	julielarousse (77) répond	Posté le 01-07-2009 à 22:41
Bonsoir à tous, Chaude journée aujourd'hui ; très dur de travailler avec 30° dans le bureau. A midi, il y avait un pot de départ au bureau ; j'ai été assez raisonnable je pense, sauf sur le "Mont-Blanc", un délicieux gâteau antillais à la noix de coco qu'une collègue avait fait. JMC dit qu'on peut craquer quelquefois, alors j'ai craqué ! Ce soir, c'était galette de rattrapage avec des légumes et je me suis bien régalée. Je vois que mon estomac s'est habitué au régime, car le 2ème jour du régime, le soir après dîner, je crevais littéralement de faim ! Maintenant, je ne ressens plus du tout la faim, surout après avoir mangé. Bon courage à tous pour demain. Bonne nuit. Gros bisous.

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 01-07-2009 à 22:34
re, je vais encore louper le tchat demain soir, ils m'ont collé une réunion pile à 17h00, je compte sur votre gentillesse pour me raconter, amusez vous bien!

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 01-07-2009 à 22:30
bisous à tous, j'espere quevous allez bien, je 'ai pas le temps de vous lire comme je le souhaiterais à cause du boulot, avec les soucis qui vont avec. . .heureusement que je ne perds pas ma motivation pour le régime. j'ai hate d'avoir une semaine de congés, ce sera dans une semaine et demi, si je ne tue pas quelqu'un avant lol! bisous à tous sylvain

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 01-07-2009 à 22:25
à midi je suis aller au mcdo avec mes enfant,j'ai pris une salade crudité et un filet fish,je ne pense pas que j'ai fait un écart car c'est un des conseilles de JMC mais ce soir comême c'étais galette et harricot vert vapeur.

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