Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 21-07-2009 à 08:51
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	Milinha (45) répond	Posté le 21-07-2009 à 08:36
Mamancolombe, plein de bonnes choses pour tes examens, on va pas dte voir de si tot sur jargeau cause planning bien chargé . . . Bisous

	Milinha (45) répond	Posté le 21-07-2009 à 08:31
Bonjour les fifilles et les garçons Orchidée, très contente de te relire, je comprends les décallages horaires fiesta oblige lol. LN, Bonne semaine après ce week end de chouille. Mr Zen, trop pris le soleil ? sais plus si jour ou nuit. . . merci pour le petit ange protecteur Marylin Marylou, il n'y a pas de pollution sur forum que du bonheur de partager Que pouvons nous faire pour t'aider ? que te dire sinon que oui le chocolat c'est hummm super bon mais esce que tu le déguste ou bien tu l'englouti peut être que tu peux essayer d'en manger que 2 fois la semaine et quand tu en manges essaie le limiter quantité et de prendre ton temps pour savourer avec plaisir je t'envoie du courage et du courage et encore du courage. Bises à tous @ +

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 21-07-2009 à 08:10
coucou tout le monde et non je n'ai pas disparu lol , mais j'ai la tête à mes examens , dans une semaine je passe les prochains et après les vacances une semaine chez ma belle-mère dans le sud-ouest et ensuite du 15 aout au 29 aout la Bretagne. pas de kilos en moins pour moi. je viens de vous lire heureusement que je suis debout depuis 6h30 mdr je vient seulement de finir!!! ah les pipelettes lol. mais ça fait du bien de savoir que tout le monde va bien. biz val.

	Marylin Marylou (78) répond	Posté le 21-07-2009 à 07:38
Bonjour les filles, charly Mr Zen C'est pas top pour moi. . .Je mange JMC + du pain tout frais aux céréales et complet et des petits bonbons feuilletés et 4 ou 5 petits oeufs aux chocolats qui datent de Paques..Bon alors . . .J'ai du mal les filles. . .Je vais faire comme Sissi passer aux menus végétariens. . .peut être ..que cela ira mieux..C'est pas parti pour faire grossir le baleineau. . .J'ai marché hier 4 ou 5 kms seulement en ce moment je me déplace à 2 à l'heure..Je le fais..mais doucement. . .Aujourd'hui pas de marche je vais voir une copine pour déjeuner avec elle chez HYPOPOTAMUS. . .PFFFFFFFF !! C'est mon humeur. . .J'ai l'impression de vous polluer . . .Donnez moi du courage. . .du courage. . .! Bonne journée à vous. . .

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 21-07-2009 à 07:06
bonjour les filles bonjour charlyyyyyy MR Zen trop fort et tres mignon vos dessins on en veut encore. Charly compte sur nous pour la mission. les filles merci pour vos compliments ca me touche Malou alors ces vacance c'est le pied? mange pas trop de sardines tu vas te prendre pour une Sirene lol. a part ca je suis en super forme j'ai commencée le regime vegetarien c'est pas mauvais du tout et c'est plus symple a faire et surtout c'est plus économique. puisque je suis en forme je mais des blagues sur Ta mere (j'adore ma mere)juste un petit delir pardon pour les ames sensibles. Ta mère est tellement conne qu'elle s'est acheté une Nintendo pour avoir 32 bites. Ta mère est tellement conne qu'elle croit que Silicon Valley, c'est là où on se fait refaire les seins Ta mère est tellement conne quelle monte sur une chaise quand on lui demande de parler plus haut Ta mère est tellement conne qu'elle croit qu'un cunilingus, c'est un nuage Ta mère est tellement conne qu'elle regarde 'Hélène et les garçons' avec un dictionnaire Ta mère est tellement conne qu'elle croit que Nymphomane, c'est un super-héros bizz bizz a tous et toutes

	mamie45 (CHATENOY, 45) répond	Posté le 21-07-2009 à 06:04
bonjour à toutes et bonjour Charly et Monsieur Zen Vite très vite je viens vous souhaiter une très bonne journée a toutes et a tous merci Monsieur Zen de votre confiance et gentillesse Charly les droles de dames vont au boulot donc bon courage a tous ceux qui vont faire comme moi bon j y vais la journée commence biiiiiiiiissssoooouuuuuuuuuussssssss

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 21-07-2009 à 02:54
Bonsoir toutes et Charly. . ..et Mr Zen Léa, Jeanne, Cocolove, Mamie45 et LN j'ai pris en compte votre participation pour le baleineau ! Sissie; Bravo, superbe photo ! c'est vrai tu as bien changé depuis le début. Léa, bonnes vacances ! Moustique, j'espère que tu vas mieux. Grenouillette et Charly : Je vois que vous avez bien profité, bon ya pas de mal a se faire du bien, et maintenant allez hop. . ..on reprend les bonnes habitudes JMC . . ..lol Milinha ; Merci de t'inquiéter pour moi ma belle ! En ce moment j'ai de la famille et des amis de passage, donc peu de temps, mais je pense tjs bien à vous ! et je crois bien que demain je vais faire la galette de rattrapage. . .lol et peut être même va falloir que je la fasse plusieurs fois . . .hihihihi Nane, n'hésite pas à venir souvent sur le forum ! Mr Zen, Merci pour ce joli petit ange ! Je vais au dodo. . .. . .. . .. . .Bisettes !

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 21-07-2009 à 01:40
Bonsoir (hum. . . c'est un peu le matin , non ? ) MAMIE45 j'attends ta requête et si je peux je ferai. . .. un petit ange veille sur votre sommeil: . . .. . .. . .. . .. . .. . .. _. . .. . .. . ._ . . .. . .. . .. . .. . ... .~. . .. . .. . .. . ..`~. . . ..?..,_. . ... / . . .. . .. . .. . .. . .. . ..`, . . .,_?..'-.., ?. . .. . .. . . _.'`~.~./ . . .?'-.-,._. . .`{._,}. . .. . ... -.( . . .. . . '. . ..`-.`?..-.-,.___.. -' . . .. . .. '._`../. . .. . .. . ... \|_ _. . . .. . .. . .. . . / . . .. . .. . ...`.\|-.. . . .. . .. . ... / . . .. . ..?. . ... /.. . . .. . .. . . / . . .. . .. . ...'-. . .-;. . ._ . . .. . ..._? . . .. . .. . .. . .. . .. ..`,?. ”˜˜”°•._˜”°••°”˜_.•”˜˜”°•. *******? ~?~ ?******* ``•°”˜.•°”˜.•°* ”˜_˜”°•.˜”° bisoussssssssssssss

	LN répond	Posté le 20-07-2009 à 23:23
coucou tout le monde , je viens de rentrer d 'un week-end de folie et d 'excès. . .. . . pour Orchidée -100g (pesée de samedi matin avant de partir) je pense que je vais passer au 1200 , car je fais du sur place avec le 1400, par contre demain . . .galette!!!!!! bisouilles et bonne semaine 7 Helene

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