Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 30-09-2009 à 22:12
Bonsoir à tous, en ce moment on n’est pas nombreux sur le forum, il y a beaucoup de matelot que ce sont perdu en haute mer.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:24
Vous êtes allés voir dans "les produits coup de coeur" les tartelettes aux framboises de chez Picard . . ..miam-miam 2 tartelettes individuelles composées d'une pâte sablée pur beurre nappée d'une compotée de framboises, généreusement recouverte de framboises entières. Vous pouvez consommer 1 de ces tartelettes à la place de l’un des fruits de votre journée et de 3 tranches de pain complet.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:13
Bonjour tout le monde, Syl,tu as raison pas grand monde en ce moment. . .. . . chacun et chacune doit avoir à faire par ailleur. Notre baleineau remercie Syl et Sophie pour son repas du jour ( 600Gr) Je vous espère toutes et tous en forme, pour ma part un gros rhume !! pourtant à Nice il fait encore bien chaud et beau. . . Bisettes et @ plus

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 30-09-2009 à 07:45
bonjour, Eh bien il n'y a plus grand monde, que se passe t il? Bisous a tous

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 29-09-2009 à 21:55
Bonsoir tout le monde aujourd'hui j'ai fait 1,15 dans la wii fit, et en plus, ce soir ma marche pareille, j'espère bien que cette semaine, ça descend, que ça s'aproche plus des 20kg, après seront que 10. a+++++++

	sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 29-09-2009 à 18:32
Bonsoir, c'est avec 4 jours de retard que je vous transmets les résultats de la semaine passée - 100g ( pas de quoi pavoiser) ; la fin de semaine a été très agitée (anniversaire de la cadette, travaux à l'étage sans compter tout le boulot en retard . Les journées ne sont pas assez longues .Bonne continuation à toutes A bientôt SOPHIE

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 29-09-2009 à 07:42
bonjour à tous, He oui je suis de retour, je vous avais un peu abandonné, j'ai repris le boulot hier après mes 3 semaines de vacances même si ce nétait pas vraiment du repos, mais ca fait un bien fou de voir autre chose. J'espère que vous allez bien, il faudra compter - 500g pour moi en 15 jours seulement, ca devient difficile de perdre ces kilos, mais je les aurais lol comme dit la pub. @moustique: merci et milles excuses de ne pas avoir repondu sur msn mais je n'ai pas eu de temps je vous fais de gros bious, je vais essayer de vous lire un peu et à très bientôt.

	grenouillette (37) répond	Posté le 28-09-2009 à 19:43
Bonjour, c'est super le filtre pour le tél. Je suis tranquille depuis hier. Cela me rends plus zen, et je picore moins du coup. Sinon, Minlinha, j'étais déçue de ne pas te voir, j'avais encore un rdv chez le médecin, j'en ai ras le bol de visites médicales. Bon, j'espère que cette fin d'année, va se terminer mieux que le début. Bisous et courage à vous toutes,

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 28-09-2009 à 19:26
Bonsoir à tous, je voulais vous dire que aujourd'hui j'ai passé 1 heure sur ma wii fit et vous savez quoi, ça me plais.

	Milinha (45) répond	Posté le 28-09-2009 à 17:40
Un coucou à toutes et tous, Emploi du temps un peu chargé, je vous lis rapidement et je n'ai rien écris mais je penses a vous. Après la chambre de ma poupinete, j'ai entamé travaux au sous sol. . . il y en a pour un moment ! Dans 15 jours c ma fille qui a des travaux chez elle et pour carreler tout son garage oups congel lave linge et seche linge vont squater chez maman donc je fais de la place hihiiii. Sinon ce Week End ma fée des bois est passée et gros gros calinous !! humm çà fait du bien. Grenouiette, et oui aujourd'hui en rdv près de chez toi, dommage que l'on se soit ratées promis pour prochain passage par là. Bisous

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