Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 08-10-2009 à 15:28
Découvrez notre nouvelle rubrique CONSULTATIONS TÉLÉPHONIQUES : Vous pouvez nous contacter directement par téléphone chaque jour pour une consultation privée et personnalisée au téléphone. Nous répondons à vos questions et pouvons relire et commenter avec vous votre carnet minceur. Alors n'hésitez pas et. . .prenez rendez-vous avec Lucie, Astrid ou moi !

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 08-10-2009 à 13:14
coucou Pas beaucoup de temps en ce moment, mais je ne vous oublie pas pour autant !!! Milinha, je pense à toi moi aussi ! courage ma belle ! Bisettes à toutes et tous et @ plus

	sophie70 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 08-10-2009 à 12:38
Bonjour à toutes un petit interlude au boulot . Minhila nous sommes aussi dans les travaux,et le bazar qui va avec , à priori on n'est pas sorti de l'auberge czar cela risque encore de durer au moins deux semaines . Par contre je constate que tu résistes au grignotage alors que les soucis s'accumulent c'est très bien car je suis incapable d'en faire autant . Quant au sport il fait toujours partie de mes projets sans que je saute le pas . Pourtant l'exemple de Sissie est éloquent . Bonne fin de journée à toutes ainsi qu'à Sylvain et à bientôt

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 08-10-2009 à 07:21
coucou oui c'est vrai OTAMALOU je n'ai plus le temps comme je boss la nuit je dors le matin jusqu'a 14h30 apres menage preparation des repas et sport je n'ai plus beaucoup de temps mais le sport me fait tellement de bien que plutot que de me refugier dans la bouffe comme je faisais avant maintenant je suis dans le sport a fond comment vous dire je me libere carrement la tete et c'est tellement dur pour mes petits muscle que j'ai pas le temps de penser a autre chose ce qui me motive c'est que mon corp a bien changé et comme dit mon mari "tu es fachement plus souple . . .. mdr gros bisou a tous

	Milinha (45) répond	Posté le 08-10-2009 à 00:58
Orchidée, oups !!! j'écris trop vite xxxxxxxxxx bisous

	Milinha (45) répond	Posté le 08-10-2009 à 00:57
Bonsoir tout le monde, Sissie, Otamalou, Dudule, Malou, heureusement que vous êtes un peu là !!! En ce moment je viens plutôt très tard dans la nuit voir jusqu’au petit matin car même avec les médocs je dort pas, c’est vrai pas très causante pas le moral au top non plus, rentrée difficile, moralement l’existence me joue encore des tours, beaucoup de choses à régler en essayant de ne pas sombrer. Je ne suis plus les menus jmc car je mange très peu par contrariétés et je me refuse de grignoter cela n’en vaux pas la peine donc comme j’ai une pièce en cours de réfection j’y file chaque fois que je pense grignoter du coup j’ai perdu un peu chuttt !!! Je dirai cela samedi. Sauf que les travaux avancent pas très vite dans cette pauvre pièce lol je fais ½ mur par jour. Je n’ai toujours pas repris le sport… trop hummm encore renfermée mais causante et tant que je ne reprends pas de poids c’est un bon baromètre pour moi c’est que je tiens debout. Orxhidée, Moustique, Snake, Mamie45, Sylvain, Mr Zen et les autres je pense à vous Bises

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-10-2009 à 21:26
Merci Otamalou, et Dudule pour mot d'encouragement. Oui les enfants vont bien ma grande es très sérieuse à l'ecole, et mon fils après tout il essai de s'en sortir, a part que je ne sais pas pourquoi, en ce moment il prend beaucoup de pois, il a envie de perdre, mais très compliquer,pour un enfant de son age

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 07-10-2009 à 21:03
Salut tout le monde Je vois qu'Otomalou est bien réveillée. Malou t'inquiètes pas je ne suis pas bien loin même si parle peu. Je suis dans une mauvaise période et ce soir j'ai craqué sur un demi paquet de gâteau je croyais pourtant bien ce stade dépassé depuis plusieurs semaines. J'ai tout englouti sans aucun plaisir ni aucune culpabilité je suis plutôt en colère de me laisser submerger par les soucis. Comme quand j'ai arrêté de fumer il y a 6 ans il faut quelque chose pour passer les nerfs et bien sûr dans ces périodes là je n'ai surtout pas envie de bouger ou de travailler ni même de faire à manger. Snake je comprends très bien ce que tu vis. Malou tu as été tellement constante et sérieuse depuis le début que tu peux te permettre aisément de lâcher du lest. Rappelons nous aussi que nous entrons dans l'automne et que le temps joue sur l'humeur et l'état d'esprit. mais nous sommes tous là les uns pour les autres et nous allons poursuivre notre route. Demain est un autre jour et il faut espérer qu'il sera meilleur. Sur ces bonnes paroles je souhaite aux lecteurs du soir une très bonne nuit et aux matinaux de demain une très bonne journée.

	otamalou (46) répond	Posté le 07-10-2009 à 20:35
ouh la la, le temps passe vite sur le forum. . . je voulais voir ce que je n'avais pas eu le temps de lire. . . mais il y a une émission sur Venise et je ne veux pas la rater ! Bonne nuit à celles et ceux qui me liront ce soir. . . faites plein de beaux rêves !

	otamalou (46) répond	Posté le 07-10-2009 à 20:32
Dis-moi SISSIE. . . tu ne trouves plus le temps de nous mettre une petite blague ? trop occupée par le sport ?

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