Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lili (93) répond	Posté le 06-01-2010 à 16:30
Bonjour les amies . Que oui COCO yen a marre du froid et je crois que nous ne sommes pas au bout de nos peines .Question régime je ne me pèse plus et voilà et tant qu'il ne fera pas meilleur je ne parle pas régime .Je rentre dans mon 42 et cela me suffira pour le moment . Je mange quand j'ai faim et comme je n'ai pas le temps de faire la cuisine c'est limite .Ce midi forcément hors de chez moi se fut fromage et pain au 7 céréales , 1 clémentine et une compote pomme abricot sans sucre ajouté . Et ce soir si je rentre aussi tard que hier soir 21h45 je n'en sais fichtre rien . Bisous à toutes et on se couvre en sortant .

	coco (57) répond	Posté le 06-01-2010 à 13:11
bonjour si internet fonctionne vous aurez mon message car çàbug beaucoup ces temps ci j'ai repris le régime car pris 3 kg en peu de temps je pars attaquer le froid cet après midi. vivement le printemps ras le bol de batailler tous les matins avec les portières gelées bonne am a plus

	Trésor (72) répond	Posté le 05-01-2010 à 21:20
Bonsoir les filles , quel froid ! j'espère que vous allez bien ? on resterait bien au chaud sous la couette de ce temps là . . . et demain on devrait se réveiller sous la neige je vous souhaite une bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit et bon courage à toutes je vous embrasse à +

	MONHIC (54) répond	Posté le 05-01-2010 à 10:46
Bonjour les filles et bonne journée LILI, moi je reste au chaud et je pense à vous toutes. Il fait froid mais il y a du soleil. Bises

	lili (93) répond	Posté le 05-01-2010 à 05:59
Bonjour les filles . Petit dicton du jour " rien ne sert de courir il faut partir à point " alors on y va reste à pt déj. obligatoire et sans privation car gla gla !! Bonne journée les filles et bisous .

	lili (93) répond	Posté le 04-01-2010 à 15:55
Bonjour les filles . Merci LUCIOLE et excellente année également pour toi . Pour la positive attitude cela peut se faire quand à rester zen on y bosse . Alors fait il froid chez vous les amies ? Moi j'ai du mal à encaisser le -6 de mon matin tôt mais yen avait un qui était content de me voir arriver c'est le ti toutou et l'était pas pressé de rentrer . Après avoir pris le bien froid j'ai pris le bain de vapeur à Bondy et pour retrouver le froid en sortant et ce jusqu'a Nogent .Euh..bon je déteste pas l'hiver mais à condition d'aller d'un point A à un point B pour la journée et non se faire un A--> B--> C et stop et re A -->D et stop ! En bretagne l'idéal serait de trouver un taf pour la journée au même endroit car à se rytme là je ne vais pas aller bien loin . On peut tjrs rêver hein .. Et vive le printemps NA! DEBUT ..m'énerveeeeueu . . .j'ai le cerveau cotonneux pas envie de ressortir et mon lit à 2 pas qui me tend les bras .Bon bé je vais essayer le conditionnement en réserve .." lili t'as pas le droit t'es pas la seule à mettre le nez dehors le soir ,Paris 12ème compte sur toi et mamie toutou Montreuil aussi . Ti toutou ..popo tapis !!! MDR . Aller un pt tour au frigo tiens ..ben oui fait froid alors on brûle les calories . Bisous les copines .

	luciole (12) répond	Posté le 04-01-2010 à 10:16
BONNE ANNEE ET BONNE SANTE A TOUTE L'EQUIPE ! Aux plus fidèles et aux anciennes. Je reste sur le programme jusqu'au 20 avril. Pour l'instant, je n'ai repris qu'un kilo et je vais m'y remettre sérieusement à mon alimentation plus équilibrée qu'en ces jours de fêtes. Une pensée très amicale à chacune de vous. Et CARPE DIEM : appréciez chaque instant de la vie, en profiter en restant ZEN et positive, voilà mes souhaits pour vous pour 2010.

	chichounette (55) répond	Posté le 03-01-2010 à 17:50
Kikouuuuuuuuuu BONNES ET HEUREUSE ANNEE 2010 A TOUS. . . je vous souhaite plein de bonnes choses pour cette nouvelle année Je vous embrasse bien fort Kissousssss Béa

	MONHIC (54) répond	Posté le 02-01-2010 à 12:35
c'est rigolo le second message est à l'heure correcte. . .!!!

	MONHIC (54) répond	Posté le 02-01-2010 à 12:35
et il n'est pas 4h32 mais 12h35 sinon vous allez croire que j'ai bu. . .ben oui. . .à cause du grand soleil..:-))))

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