Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MONHIC (54) répond	Posté le 11-06-2009 à 11:14
MAMIEKIKI merci surtout profite bien de ton repas au restaurant (en faisant attention tout de même). Moi quand je vais de temps en temps au restaurant, je profite au maximum des bonnes choses même si ensuite il faut faire un menu de rattrapge. Mais bon il faut bien s'imposer quelques contraintes. Faut savoir ce que l'on veut. Par contre quand je vais au resto c'est pas pour manger des frites ou une pizza. C'est vraiment pour me faire plaisir avec de la bonne cuisine.

	MONHIC (54) répond	Posté le 11-06-2009 à 11:10
Bonjour LILI, t'inquiète je vais être patiente et puis j'ai bon moral. Par contre avec tout cela je ne sais plus trop où j'en suis dans le régime. Je me péserai samedi et je verrai bien où j'en suis. Je serais très étonnée d'avoir pris du poids et là en plus je n'ai plus d'appétit du tout

	MONHIC (54) répond	Posté le 11-06-2009 à 11:07
LUCIOLE je me demande bien ce que ça veut dire "elle n'a jamais vu un train démonté" ? et comme je n'ai pas vu l'émission. . . Peut être que DEBUT va trouver

	MONHIC (54) répond	Posté le 11-06-2009 à 11:06
merci LUCIOLE, je n'ai pas vu l'émission de DELARUE hier soir mais ma conviction c'est que le principal c'est de se sentir bien dans sa peau et dans sa tête, en accord avec soi-même. Moi par exemple je fais 1,60 m, je vise 60 kg. Je sais que je ne veux pas descendre en dessous de 58 kg mon poids de jeune fille. Parce que je me sens faible et pas bien, j'ai la corpulence que j'ai et qui ne me permet pas de faire 53 ou 54 kgs.

	lili (93) répond	Posté le 11-06-2009 à 10:50
LUCIOLE tu peux peut être enregistrer et te faire ta petite séance plus tard . Et bien quand l'âge arrive il faut hydrater encore plus la peau qui manque de collagène et garder une alimentation riche en vitamines C et autres et bouger . Ya pas de miracles ..ni de crème perlimpinpin "comme la poudre" .

	lili (93) répond	Posté le 11-06-2009 à 10:40
MAMIEKIKI bonjour , Oh que tu as raison ! Les sociétés n'ont en effet plus le respect du travailleur et aucun état d'âme " profit profit ". Et ce genou ..ce matin ? Ok repas sympa pour ce midi mais ce soir léger léger on compte sur toi .

	lili (93) répond	Posté le 11-06-2009 à 10:27
MONHIC merci pour ton bulletin continue à nous tenir au courant .ça va se faire . Bisoussss. LUCIOLE ..non je n'ai pas regardé mon mari était branché télé Egypte et moi dans un SUDOKU . Mais il n'empêche que je peux dire ce que j'en pense car ces émissions là personne je crois n'y a échappé . Se plaire déjà à sois même voilà l'essentiel . C'est quand même extraordinaire que ces émissions pullulent surtout à l'approche des vacances . Alors le ( surpoids )je le mets entre parenthèses ! Trop c'est trop quand il y a danger pour la santé sinon je crois qu'il ne faut pas généraliser et s'en référer au tableau des normes qui ne sont que des indications . Chacun sa morphologie chacun son métabolisme . Toi par exemple tu le dis très bien pour ton cas ! Moi je vois encore ma maman toujours entre deux régimes scardale et compagnie .Bon elle était très grande mais je ne l'ai jamais trouvé aussi belle que ronde et les jours derniers alors que je triais des photos je suis retombée sur une photo de 1939 au bord de mer en maillot de bain .Je ne te dis que ça ..elle était de toute beauté . Je te parle de ça car pour dire maintenant ..on dirait qu'elle est trop grosse !! Ce sont les médias qui tirent les ficelles et te conditionnent " toujours plus mince ..et encore plus " . Et bien quel gachis . Je pourrais encore m'etendre sur le sujet à vous les filles et notre ti gars de compléter ..Bisousss pour tous .

	luciole (12) répond	Posté le 11-06-2009 à 09:56
Et bien, voilà que je monopolise le forum. . .. Vous avez toutes et Fabrice aussi perdu de nombreux kilos, bien plus que moi. Comment réagit la peau quand on n'a plus 20 ans ni même 60 !! Le site Direct8 montre effectivement d'excellents exercices pour muscler son corps, à 06h00 le matin c'est un peu rude de se mettre à batifoler devant la TV ? Pour les crèmes amincissantes, c'est foutaise, cela adoucit la peau mais sans plus. J'attends vos excellents conseils.

	luciole (12) répond	Posté le 11-06-2009 à 09:53
à DEBUT Faire connaissance c'est super. Je suis Suisse, de langue maternelle française, de profession libérale (dans le notariat et la fiscalité). Je travaille pour mon propre compte (un petit peu) puisque retraitée. Début : sais-tu ce que veux dire "elle n'a jamais vu un train démonté !" En voilà une expression bien Suisse. . .. Elle aurait pu s'appliquer à un participant au forum de Delarue hier soir. . .. je te mets sur la piste. . ..

	mamiekiki (78) répond	Posté le 11-06-2009 à 09:50
Monhic je suis heureuse que tu sois à nouveau avec nous sur le forum. J'espère que tes douleurs vont disparaitre rapidement. Aujourd'hui déjeuner au restaurant pour l'anniversaire d'une amie ensuite secrétariat afin de préparer les activités du 4ème trimestre pour l'association des retraités de Schneider Electric où j'ai travaillé 43 ans. A l'époque actuelle je n'ai pas l'impression qu'il sera possible de faire toute sa carrière dans la même entreprise. Le respect des personnes je crois, cela n'existe plus dans les Sociétés. C'est profit - profit et des pions sur un échiquier que l'on bouge sans état d'âme. Trêve de nostalgie, revenons sur terre je suis là pour perdre du poids donc ce soir repas léger. Bises à toutes ainsi qu'à Fabrice.

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