Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MONHIC (54) répond	Posté le 19-06-2009 à 19:10
oui TRESOR mais je crois que j'ai trop diminué aujourd'hui j'ai pas passé une très bonne journée, je vais être un peu plus raisonnable demain

	conchit 64 (44) répond	Posté le 19-06-2009 à 18:30
Bonjour à tous et à toutes, voilà 15 jours que j'ai carrement abandonné mon suivi, je ne suis plus du tout motivée et je n'arrete pas de manger gateux et sucreries. heureusement je fais bcps de sport ça m'aide bien; je n'ai perdu que 3 kgs depuis le 20 avril. J'ai du mal à resister aux bouteilles de champagne que mon mari ouvre sans modération. . . que faire ? Je n'ai plus envie de cuisiner, car à chaque fois j'ai des commentaires négatifs de la part de mes enfants et mari c'est vraiment pas facile et j'ai vraiment besoin d'un serieux coup de pouce. Comment faites vous pour garder le moral? ? ?

	cc7 (L-) répond	Posté le 19-06-2009 à 16:49
Bonjour à toutes, Pensées affectueuses pour celles qui souffrent tant physiquement que moralement. Merci Début pour le soleil, il est arrivé jusque chez nous et nous allons pouvoir en profiter parce qu'il y a à partir de 18h un barbecue dans la creche de mon petit bout. Je serais raisonnable, je le suis a peu pres depuis lundi soir (ok, j'avoue je manges un peu plus de féculent que recommandé mais je ne peux m'en passer). Merci Début pour tes conseils précieux et avisés. Merci pour la wii aussi, j'ai essayé hier soir 40 mn (ce qui fait 23 d'exercices et c'était rigolo) POurvu que ca dure Allez je file faire mon fondant au chocolat pour demain et nos affaires pour le we. A ce soir peut etre Bises à vous toutes et courage à toi Début pour ta longue journée

	cc7 (L-) répond	Posté le 19-06-2009 à 16:47
Bonjour à toutes, Pensées affectueuses pour celles qui souffrent tant physiquement que moralement. Merci Début pour le soleil, il est arrivé jusque chez nous et nous allons pouvoir en profiter parce qu'il y a à partir de 18h un barbecue dans la creche de mon petit bout. Je serais raisonnable, je le suis a peu pres depuis lundi soir (ok, j'avoue je manges un peu plus de féculent que recommandé mais je ne peux m'en passer). Merci Début pour tes conseils précieux et avisés. Merci pour la wii aussi, j'ai essayé hier soir 40 mn (ce qui fait 23 d'exercices et c'était rigolo) POurvu que ca dure Allez je file faire mon fondant au chocolat pour demain et nos affaires pour le we. A ce soir peut etre Bises à vous toutes et courage à toi Début pour ta longue journée

	cc7 (L-) répond	Posté le 19-06-2009 à 16:34
Bonjour à toutes, Pensées affectueuses pour celles qui souffrent tant physiquement que moralement. Merci Début pour le soleil, il est arrivé jusque chez nous et nous allons pouvoir en profiter parce qu'il y a à partir de 18h un barbecue dans la creche de mon petit bout. Je serais raisonnable, je le suis a peu pres depuis lundi soir (ok, j'avoue je manges un peu plus de féculent que recommandé mais je ne peux m'en passer). Merci Début pour tes conseils précieux et avisés. Merci pour la wii aussi, j'ai essayé hier soir 40 mn (ce qui fait 23 d'exercices et c'était rigolo) POurvu que ca dure Allez je file faire mon fondant au chocolat pour demain et nos affaires pour le we. A ce soir peut etre Bises à vous toutes et courage à toi Début pour ta longue journée

	cc7 (L-) répond	Posté le 19-06-2009 à 16:03
Bonjour à toutes, Pensées affectueuses pour celles qui souffrent tant physiquement que moralement. Merci Début pour le soleil, il est arrivé jusque chez nous et nous allons pouvoir en profiter parce qu'il y a à partir de 18h un barbecue dans la creche de mon petit bout. Je serais raisonnable, je le suis a peu pres depuis lundi soir (ok, j'avoue je manges un peu plus de féculent que recommandé mais je ne peux m'en passer). Merci Début pour tes conseils précieux et avisés. Merci pour la wii aussi, j'ai essayé hier soir 40 mn (ce qui fait 23 d'exercices et c'était rigolo) POurvu que ca dure Allez je file faire mon fondant au chocolat pour demain et nos affaires pour le we. A ce soir peut etre Bises à vous toutes et courage à toi Début pour ta longue journée

	Trésor (72) répond	Posté le 19-06-2009 à 15:40
Bonjour Bertha47 ,je t'envoie pleins de bonnes choses , je te souhaite plein de courage ainsi qu'à ta meilleure amie pour la suite et que les prières seront exaucées , félicitations pour ton 9ème petits enfants , à bientôt . . .

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 19-06-2009 à 14:58
bonjour a toutes plusieurs jours sans vouloir vous lire pas trop le moral car une très mauvaise nouvelle ma meilleure amie de 50 ans a un cancer qui se passe mal donc pas trop la frite (ce qui n'es pas une excuse)mais nous partons a Lisieux voir un Mr qui fait des prières donc j'avais vu le reportage a envoyé spécial nous partons lundi et mardi et heureusement une bonne nouvelle ma fille a une une petite fille (Ninon ) et pareil un peu d'angoisse car elle est diabétique insulinodépendante a 38 ans ce qui n'ais pas facile mais tout c'est bien passe ce qui me 9 petits enfants je ne voulais pas me peser demain mais je vais le faire malgré tout j'espère n'avoir ennuyé personne et je dis bon courage a tout le monde je pars dimanche donc je vais recommence a lire le forum toutes mes amitiés a toutes et du courage pour notre regime

	Trésor (72) répond	Posté le 19-06-2009 à 13:00
Début , tu es trop forte , tu as tellement bien soufflé que le soleil est arrivé chez moi , merci pour ton partage tu es adorable . . . le spectacle est un peu dehors et un peu dedans alors c'est mieux avec le soleil , je te dis à plus tard je t'embrasse bien fort

	Trésor (72) répond	Posté le 19-06-2009 à 12:47
Monhic , oui c'est sur qu' il vaut mieux attendre pour ceux du soir car passer une bonne nuit aide à passer une bonne journée , bises. . .

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