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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MONHIC (54) répond | Posté le 27-06-2009 à 11:11 | ||
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Bonjour BERTHA et bonne journée à toi aussi, tu sais ne pas reprendre c'est déjà une victoire, de temps en temps on stagne ou on reprend un petit peu, c'est pas terrible, il peut y avoir parfois des fluctuations importantes, il y a beaucoup de facteurs qui peuvent jouer.
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MONHIC (54) répond | Posté le 27-06-2009 à 11:08 | ||
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Bonjour TRESOR, tu as raison, faut pas se priver trop, il faut surtout gérer. Alors passe une bonne journée demain, sans parler ni penser régime mais en gardant l'oeil ouvert. TU sais je mange presque comme tout le monde. Je mange surtout moins et je fais attention aux calories globales et ça fonctionne très bien. Bonne journée
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lili (93) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:32 | ||
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CHRISTINE .snif t'es où ?
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lili (93) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:28 | ||
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Bonjour CHICHOUNETTE .
Moi je suis come toi je n'aime pas trop la foule . M'agglutiner avec les vacanciers sur une plage c'est pas mon style . Alors j'aurais tendance à faire les choses à l'envers aussi . La campagne et la montagne offre de vrai vacances au calme et c'est super . . .hein MONHIC ? -700g mais t'as copié sur moi ..hihihi ! Mais dit donc toi ..tu devais pas zaper la balance ? Et bien alors tu vois bien ..elle est sympa ! A tout de même ..le toubib ! T'as plutôt intérêt miss un 1400 . Hors de question que l'on te ramasse avec une petite cuillère . Doucement mais surement CHICHOUNE ! Bisous soleil . |
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chichounette (55) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:23 | ||
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Oups, je m'embrouille quand j'écris ce matin. . .désolé. . .j'ai pas encore les yeux en face des trous (hihihi)..allé hop un ti café. . .
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chichounette (55) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:20 | ||
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Bonjour, bonjour, j'ai tenté la balance et surprise. . .- 700 gr!!! Mes résultats ne sont pas aussi spectaculaire que vous toutes, mais je suis contente tout de meme. . .
LILI. . .je me suis enfin décidé à allé chez le doc (depuis le temps), et toujours en baisse de tension, donc la fatigue viens de la. Pour moi, ca sera le menu a 1400, je n'ai pas le droit de descendre en dessous. Alors j'ai trouvé une réservation dans le cantal. . .etre Aurillac et la bourboule); L'air de la montagne va nous requinquer. . .Cela fait 3 ans que nous partons en ete a la montagne, les enfts sont hyper ravi, et puis on n'aime pas la foule, le monde. VChez nous on fait tout à l'envers loll la montagen l'été et la mer hors saison hi hi hi. Et pis mes loulous partent quand meme 3 semaines avec leur pere en bretagne en aout (comme tous les ans.)loll bon je vais déjeuner, à plus tard |
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lili (93) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:18 | ||
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BERTHA ! Bonjour .
Et bien voilà rien de gagné en + en kg . Euh ..excuse moi j'ai regardé à 2 fois ta perte de poids ..et je n'ai pu m'empêcher de rigoler . Oui une petite note de bonne humeur qui ne fait pas de mal tiens ! Et alors tu vois hier tu avais peur de la balance ..Et moi à ta place je l'aurais zapé ! Alors t'es plus courageuse que moi Bertha ! Et tu vas me faire le plaisir de continuer et samedi prochain il y aura un - plus - . Bisous et bonne matinée . |
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lili (93) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:09 | ||
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TRESOR ..toi toi toi ..hep là !! Dans tes écrit je perçois une petite note un peu trstounette . Tes ça me rassure ! Rebouste mon bijou on est là et on t'écoute et on ne te laisse pas tomber . . .hein ! Ya pas de raison ! Tu es une nana formidable et une petite maman attentive et bonne épouse . Et alors que demande le peuple ? Et demain tu vas faire une petite fête ..ou une grande tiens non mais ! Bisous + .
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bertha47 (perassay, 36) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:06 | ||
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bonjour a toutes et Fabrice
les copine sont la Monhic et je ne sais si je vais oser vous le dire -0.05 gramme mais j'avais peur d'avoir repris après le semaine que j'ai passe avec mon amie très bien Lisieux la basilique magnifique et reposante et Mr Royer que nous avons vu pour mon amie avec beaucoup d'espoir pour elle je ne lui ais toujours pas dis que je faisais un régime car elle n'arrête pas de me dire de manger car avec la chimio elle ne peux plus et j'ai vu ma petite fille Ninon que du bonheur de ce cote donc je vais me reprendre cette semaine ce qui fait depuis 6kg4 je suis contente malgré tout bonne journée a toutes bravo aussi Lili |
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Trésor (72) répond | Posté le 27-06-2009 à 10:04 | ||
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ah ok Lili et Monhic merci pour votre vécu cela me rassure je me posais des questions encore merci , pour demain nous avons pas mal de monde à la maison alors ça promets !!! comme ça je gère ce que je mange et ça me rassure aussi , bisous les filles
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