Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lili (93) répond	Posté le 15-07-2009 à 09:04
Coucou ma TRESOR bijou ..! Oui quand on rentre chez soi en effet il y a tjrs fort à faire ! J'espère que ton weekend était sympa et moi aussi je te dis à tout à l'heure . Bises .

	Trésor (72) répond	Posté le 15-07-2009 à 08:48
Bonjour à toutes , me voilà après un très bon week end , pas reposant mais fort agréable ,heureuse d'avoir de vos nouvelles car j'ai bien pensé à vous , je vois que vous allez bien et c'est super , alors à plus tard dans la journée car au retour toujours pleins de choses à faire , je vous embrasse toutes à tout à l'heure

	lili (93) répond	Posté le 15-07-2009 à 08:38
Bonjour les filles bonjour MONHIC . Ca fait un pt moment que je suis là mais j'ai eu quelques problèmes de connection au forum ce matin et me retrouvait sur une page blanche .Contente que tu ai fait un aussi excellent déjeuner et que tu as réussi à assimiler toutes ces bonnes choses . J'espère que tu n'as pas payé le prix fort au niveau de ton pieds ..mais le jeu en valait certainement la chandelle et t'a certainement changé les idées . Aujourd'hui le soleil darde depuis très tôt aussi je me dépêche d'enchainer les lessives pour tout sécher au plus vite sur le balcon . A part ça je vais me la jouer tranquille et me reconditionner car j'ai tout de même moi aussi la digestion un peu difficile.Donne nous un pt bulletin de santé ..j'aime bien suivre l'évolution à la fois de tes progrets mais aussi savoir au jour le jour ce qui ne va pas . En attendant comme j'ai une lessive qui essore je vais me précipiter dessus et en remettre une aussi vite en route . Bisous et à tout à l'heure .

	MONHIC (54) répond	Posté le 15-07-2009 à 07:32
Bonjour à toutes. MAMIEKIKI tu dois être fière de tout ces bons résultats et heureuse d'avoir ton petit fils avec toi. Je te souhaite une bonne journée avec lui. Oui cette sortie m'a fait du bien. A+ bises

	mamiekiki (78) répond	Posté le 14-07-2009 à 23:44
Merci Lili pour tes bonnes paroles. Je suis heureuse hier matin j'ai vu mon fils ainé et Thibault est avec moi pour 1 mois 1/2. Ma petite fille Tiphaine m'a fait 1 dessin (elle est au Lycée à Moulins en section Arts Plastiques) elle a passé son bac Français et mon autre petit fils Nicolas a été reçu à son DUT et pars en licence au mois de Septembre à Tours. Demain, je vais avec une amie et Thibault en Seine et Marne au parc des félins. Monhic je suis heureuse pour toi que tu es pu aller au restaurant cela a dû te faire du bien au moral. Gros bisous à toutes et à demain soir.

	MONHIC (54) répond	Posté le 14-07-2009 à 20:11
Si LILI j'ai une poche spéciale que l'on met au congél ou au micro-onde c'est selon l'effet souhaité. J'espère bien que tu vas tout nous raconter. Alors à midi j'ai mangé des escagaorts à la crème d'ail, une bouillabaisse et alors le dessert, un délice : une charlotte aux mirabelles avec du caramel à la bergamotte. Mais tout ça c'était un peu lourd et je n'ai plus l'habitude j'ai eu un peu de mal pour digérer. Alors ce soir un peu de fromage blanc et un fruit et une tisane. Bonne soirée à tout le monde et j'espère vous lire plus nombreuses demain, bisessssssss

	lili (93) répond	Posté le 14-07-2009 à 11:52
MONHIC ma chérie ta béquille met y un drapeau bleu blanc rouge et quelques touches de couleur à ta chaussure ; là tu auras un franc succès. promis les jours prochains je te dis tout ..hihihi ! T'arrêterais lili la pie jacasse ? En tout cas Monsieur Monhic prenez soin de votre douce et hop un pain de glace dans une glacière et on embarque . Et s'il faut ..on le sort au resto ce pain là ..et pourquoi pas un cryptogel ..t'as pas ça Monhic ? En tout cas profite aujourd'hui autant que tu peux .les jours prochains fonce voir le chirurgien et on fait les choses au plus vite . Ton ventre et bien tu verras mais tu as raison ! bisous à toi et je te dis à très bientôt .

	MONHIC (54) répond	Posté le 14-07-2009 à 11:30
Les filles je vais me faire jolie (autant que possible : bas de contention, chaussure spéciale et béquille. . .très sexy tout ça) pour ma petite sortie. J'oublie régime et stabilisation et je vous raconte mon menu tout à l'heure, de grosses bises à tout le monde à+

	MONHIC (54) répond	Posté le 14-07-2009 à 11:26
Bonjour CONCHIT oui le forum on aime on est toujours là car c'est important c'est un soutien important pour le régime et pour le moral. D'ailleurs ça va ensemble. Mon homme vient de passer : lui "tu es encore en train d'écrire ?" moi "ben oui je cause à mes copines de régime". C'est important bien sûr on a plus ou moins de temps (j'en ai plutôt plus que la moyenne en ce moment) mais c'est important malgré tout de faire un petit coucou de temps en temps. Si tu as lu la chronique de JMC de ce matin, il parle de la dimension psychologique et de la prise de poids. Et c'est vrai que c'est intimement lié. On ne grossit pas par hasard, sauf bien sûr s'il y a des causes physiques. En tout cas c'est bien d'avoir stabilisé ton poids et perdre 3 kg pour août c'est tout à fait faisable. En faisant le régime de JMC je perdais 1kg environ par semaine et si ça ne va pas assez vite tu mets le turbo à 900 cal en supprimant les féculents. Bon courage et bonne journée

	MONHIC (54) répond	Posté le 14-07-2009 à 11:17
Te fâche pas LILI mais la scintigraphie j'ai annulé car le chirurgien m'a dit que je n'avais pas les symptômes d'une algodystrophie. Par contre je pense qu'il devrait me faire faire un échodopler ou un truc comme ça. Demain matin il aura terminé son viaduc et j'appelle à la première heure, j'essaie d'avancer mon rendez-vous sans attendre le 20. Demain j'attaque ma sixième semaine et je pense que malgré sa demande d'être patiente et de recommencer à marcher progressivement cela devient anormal. Tout de même à part ce retour veineux, j'ai réussi depuis hier à marcher sans ma chaussure spéciale et presque sans boîter et sans béquille juste dans la maison mais de ce côté là c'est plutôt encourageant.

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