Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christine (sannois, 95) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:31
un petit coucou aussi à Jeanyduj! je pense à toi tres fort tous mes petits soucis de panne de voiture , lave vaisselle et ordi ne sont rien comparés au grand malheur qui vient de frapper ta famille. je te souhaite beaucoup de courage et t envoie toute mon amitié pour le regime ok rendez vous lundi pour un redemarrage en force,je ne pourrai peut etre pas ecrire lundi mais je penserai à toi en preparant mes menus bisous Jeany

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:23
ma petite LILI! j ai lu tous tes messages et j ai de la peine pour toi ,je ne sais pas quoi faire pour t aider quand cela va mal, tout tourne de travers ! il y a des periodes comme cela dans la vie et toi tu le sais deja! j espere que tu trouveras du travail tres tres vite ,ensuite le reste s arrangera petit à petit. . . je te souhaite beaucoup de courage ma Lili je t embrasse bien fort

	Trésor (72) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:23
Merci Christine , en effet ce serait bien de revenir après presque 3 semaines avec au moins 1 k de moins , je t'embrasse à+

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:17
coucou debut! 1ere semaine de boulot ok pas de probleme avec les collegues elles sont en vacances donc je suis toute seule! ouverture fermeture du labo tous les jours donc 12h de presence et 2h30 de transport en commun ordi en panne dur dur. . .. livraison de ma nouvelle voiture etait prevue fin juillet et finalement je ne l aurai que debut octobre! bravo renault 6 mois pour la livraison!!!! pour la vaisselle j ai retrouvé la bonne vieille methode bassine d eau et gants , finalement c est la panne qui me derange le moins je crois que je ne remplacerai pas cette machine ce qui me manque le plus c est mon ordi! je n ai pas internet au bureau donc je vais chez ma copine pour vous ecrire mais je pense à vous tous tous les jours

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:07
bonjour Debut! tes petits hommes sont courageux! bravo ! quand tu dis que tu n aimes pas faire les sacs je te comprends! j ai connu cela ,faire les valises de ses petits cela veut aussi dire accepter la separation et c est dur pour les enfants comme pour la maman! je te souhaite bon courage ma debut! le retour des messages de Fabrice vont t aider , j en suis certaine. . . je t embrasse tres tres fort

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-08-2009 à 13:04
Un nuage rose? ? ?. . .pas vraiment. . .ils sont bien gris les nuages aujourd'hui et c'est pluie ici en Bretagne!!!;)) Mais le coeur est au beau tu as raison. . . Et toi comment vas-tu? ? ? Cette semaine? ? ? Et tes collègues alors? ? ?

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:01
bonjour Fabrice! enfin de retour! c est super mais je trouve que tu ne donnes pas beaucoup de nouvelles. ou en es tu pour ton poids ? je suis contente de voir que tu ne nous a pas oubliées et j en connais une qui doit etre sur un petit nuage rose, hein Debut. . . alors Mr l inspecteur il va falloir ecrire un peu plus souvent pour remotiver toute la troupe! merci d avance et bisous

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-08-2009 à 13:01
salut Christine. . .t'arrives à t'en sortir avec toutes tes pannes?! Je pensais que tu étais repartie!! Bon jour à toi!!

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 01-08-2009 à 12:55
bonjour Bertha! si tu as commencé le 20 avril tu es en semaine 15 et lundi tu commenceras la 16 bon courage!

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 01-08-2009 à 12:50
monhic,je suis d accord avec toi pour le regime! a 100%! mais parfois on a moins de volonté et on craque,alors pas grave pas de culpabilité et on reprend serieusement plus tard ,en disant cela que fait on finalement? et bien tout simplement le ratrappage avec quelques jours de retard ; le principal est de ne jamais abandonner cette nouvelle façon de manger.Moi aussi j avais peur des vacances chez mon frere je pensais que je ne pourrai pas suivre le regime en n etant pas à la maison mais je me trompais,je n ai pas suivi les menus JMC mais j ai appliqué ses conseils par exemple moules frites pour un repas et bien tant pis je me regale et je supprime les matieres grasses du reste de la journée et les desserts. . . je croyais que je ne suivais pas le regime et en rentrant surprise -1kg!! alors je crois qu il faut cesser d avoir peur , garder dans sa tete les bons conseils JMC et notre objectif; ne jamais abandonner meme si c est tres long! petit à petit on y arrivera! je vois que maintenant tu vas mieux et que tu as repris le sport bravo Monhic! je te souhaite aussi de tres bonnes vacances bisous

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