Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MONHIC (54) répond	Posté le 02-09-2009 à 10:00
Bonjour à tout le monde, l'été s'en va doucement et c'est un peu triste, ça passe trop vite, aujourd'hui jour de congé : rentrée de ma dernière que j'ai emmenée à l'internat (lever à 5 heures, maintenant je vais m'occuper de ma grande qui sort de la mat. lui faire à manger. . ., ensuite repassage (pas fait depuis le retour des vacances) et puis du vélo s'il ne pleut pas et s'il me reste un peu de temps. Bonne rentrée à tout vos enfants, bises

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 02-09-2009 à 09:53
Ça y est c'est la rentrée!! Le réveil un peu raide ce matin. . . Plus l'habitude de me lever au son de cette petite machine!! Trésor je te laisse un gros bisou!! Lili bisou!!Tiens bon! Un bisou pour toutes! Un bisou pour toi. . .

	lili (93) répond	Posté le 02-09-2009 à 07:29
Bonjour les filles . DEBUT bonne journée .Il fait un peu frisquet ce matin cela sent vraiment la rentrée . Bisous toutes et FABRICE .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-09-2009 à 22:44
Toi. . .connexion impossible. . .? ? ?. . .!!!. . . Je suppose que ton opérateur a pris du retard. . .je vais bien. . .j'impatiente évidemment mais je patiente;))) Je vais me coucher car j'ai fait cardio ce soir après une journée bien rythmée et je me suis endormie pendant la récup et demain à l'aube. . .bizzz you!! . . .xXx. . . Et bizzz à toutes. . . Le rythme endiablé de la rentrée oblige je cours que dis-je. . .je flotte jusqu'à mon lit. . . Bonne nuit!!

	chichounette (55) répond	Posté le 01-09-2009 à 11:52
Bonjour les filles, Je vous souhaite une bonnes journées; Ici en lorraine, nous sommes sous kkes gouttes de pluies, et la rentrée se prépare tout doucement, tant bien que mal. . . J'attend avec impatience de ne plus avoir les fils, sinon ca commence à aller mieu tout doucement, mais surement. Je profite de faire de longues balades avec mes loulous quand ils ont le temps (retrouvaille des clans copain copine oblige loll) Plein de bisouilles

	lili (93) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:20
Bonjour les filles . DEBUT bon courage pour la vraie reprise acec les pts diables et ton cheval de fer . J'ai vu très tôt ton message . ben que dire pour le moment ma ligne de conduite est le taf ..qu'il me faut plus plus . je tiens le coup c'est l'essentiel . Ensuite ..les idées se bousculent !! Aller je me sauve avant de filer ..mille choses à faire . Bisous . bisous toutes et ti poussin qui va certainement ..rentrer .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 31-08-2009 à 23:54
J'espère que tu ne t'ennuie pas trop Chichounette. . .et que la douleur s'estompe. . .et que la force est avec toi;))A bientôt te lire!!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 31-08-2009 à 23:52
hello bonsoir. . .le forum est bien calme ce soir. . .j'espère que cela n'est pas de mauvais augure. . .Lili. . .je t'ai fait un petit mail plein d'encouragements et j'espère sincèrement que tout va tourner comme tu le souhaites. . .un peu de chaleur pour toi qui en a déjà tellement vu. . . Trésor. . .ça y est mes listes sont bouclés et les sacs prêts. . .une dernière séance de piscine plein air aujourd'hui pour finir les vacances dans la joie et la bonne humeur. . . Fais-tu toujours de la wii?Moi wii!!mdr. . . Comment vas-tu? je viens de faire ma séance d'abdos et je suis un peu vannée comme qui dirait. . .mais délassée. . .demain grosse journée. . .avec encore le resto!J'adore!! C'est un réel plaisir de te voir si enthousiaste pour cette rentrée Mamiekiki. . .finalement le résultat est plutôt bon pour toi aussi. . .un tout petit plus c'est mieux que bien. . . allez j'embrasse tout le monde parce que le marchand de sable m'appelle. . .et les bras de Morphée sont plutôt tentants;))) love from me. . .

	Fab (25) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:07
oups!!!

	Fab (25) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:06
Capucine, j'ai débuté le régime le 20 avril, j'ai perdu 10 kilos en 40 jours. Depuis le 30 mai, mon poids reste stable mais j'ai toujours en tête les conseils de JMC. Le principe de ce régime est une rééducation alimentaire que l'on doit appliquer tous les jours. Avec le temps, cette manière de manger devient automatique, on n'a plus besoin de se contraindre Il est vrai qu'au début du régime, on a des périodes de doute, on a peur de ne pas être assez forte mais tout le monde est capable de réussir. Alors courage! Un petit coucou à tous ceux du 20 avril.

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