Je commence lundi 20 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	chichounette (55) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:43
LILI..bon rétablissement Mohnic. . . courage Début. . .l'amour te rend encore plus belle Trésor et mamieki, merci a vous pour votre soutient Je vous embrasse zou je fileeeeeeeee

	chichounette (55) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:40
kikou les filles ! Bon we a vous toutes (comme ca je n'oublie personne). . . Je file docteur pour mes loulou ils sont malades. . .voila on va dire que c'est une mauvaise periode. . .septembre c'est decidement pas un bon mois loll je vous fais plein de bisous PS : mon ex mari nous invite au resto ce soir Ohhhh loll qu'est ce qui se passe ? ? ?

	lili (93) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:03
Waouuu !!! Que vois je ? MAMIEKIKI..superbe ! Bon ben les filles j'ai une gastro du diable et ai passé la journée d'hier entre lit et toilettes . J'ai l'estomac et les intestins en tire bouchon . J'espère être remise pour lundi car c'est vraiment pas le moment de flancher ! Bisous toutes .

	MONHIC (54) répond	Posté le 19-09-2009 à 08:24
Bonjour, j'espère que tout le monde va bien, vous êtes passées où ? pesée ce matin = -300gr, je me maintiens sans problème particulier. Je me prépare pour les courses, je vous souhaite une excellente journée.

	Trésor (72) répond	Posté le 18-09-2009 à 20:44
Bonsoir les filles , j'espère que tout le monde va bien ? Lili , alors ta journée du 17 ? courage ma Lili tout pleins de bonnes choses pour toi . . . demain grasse mat enfin j'espère ! bonne soirée à toutes . . . Début merci , passe le bonjour également à Fabrice c'est gentil . . . je vous embrasse toutes bien fort à demain

	MONHIC (54) répond	Posté le 18-09-2009 à 12:52
Pour finir et avant de retomber dans le boulot c'esr vrai DEBUT tu as raison elle est drolement jolie MAMIEKIKI sois pas jalouse LILI toi aussi t'es jolie. Tout plein de bises à tout le monde et à+

	MONHIC (54) répond	Posté le 18-09-2009 à 12:51
Autrement je n'ai pas eu le temps de vous raconter encore : comme je vais très régulièrement chez le kiné pour mon pied (ya du mieux mais c'est toujours pas top) j'en ai profité pour commencer mes séances de "déstockage de la graisse localisé sur le ventre" Cela fonctionne par ultra sons et c'est indolore. Dès la première séance j'ai vu une différence et ça fait un bien fou. Alors on peut associer des séances de powerplate pour retonifier (et dirigé par le kiné) mais à cause de la fracture de mon pied je ne peux pas pour l'instant. Je le ferai plus tard quand j'irai bien et après une radio de contrôle. En attendant je commence le programme abdos préconisé par DEBUT

	MONHIC (54) répond	Posté le 18-09-2009 à 12:45
Autrement remercie l'homme invisible pour son bonjour, je vois que de ce côté là les choses progressent pour toi, c'est donc pour cela que tu ne descends plus de ton petit nuage ?

	MONHIC (54) répond	Posté le 18-09-2009 à 12:43
Hello DEBUT, je fais une toute petite pause (ça va pas mieux même plus le temps de manger..) ça va tellement pas mieux que même le sommeil me fuit.Alors ce matin puisque j'étais debout à 4h30 j'ai attaqué par des abdos et après du vélo elliptique par intervalles (c'est comme ça que l'on dit je crois) j'ai bien transpiré. A cette heure matinale j'ai bien pris mes aises dans la salle de bains, petit déj et hop au boulot. Voilà on peut dire que je suis entrès dans le programme abdos. Je vais aller m'acheter des haltères ce we. Ce qui me plait c'est qu'il ne faut pas faire plus de 3 séances d'abdos par semaine, alors je devrais y arriver. Par contre DEBUT tu fais aussi le régime abdos préconisé dans le bouquin (6 repas/jour. . ..)Moi je ne pense pas le suivre à la lettre si ce n'est renforcer peut-être certains "turbo-aliments"

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 18-09-2009 à 11:26
Coucou! Il y a personne? Ben ça alors!!! Moi je passe très vite parce qu'un inconnu m'a volé mon coeur et que je suis complètement retournée. . .j'ai zappé l'heure,le temps qui passe et puis maintenant ben faut que je me dépêche! Bisous vous toutes!!! Peut-être à plus tard! Ps.je dois vous passer le bonjour de l'homme invisible. . .c'est ça Lili?.. Il viendra dès que sa connexion le rendra possible. . .je pense que je m'avance pas en disant qu'il mettrait un ggrrr ou deux ici. . .parce que ça l'énerve!Il pense à toutes et vous remet son bonjour ce sont ses mots!

1751 - 1760 de 6150

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 615
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !