Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tatie (76) répond	Posté le 23-04-2009 à 11:02
pour moi aussi ca stagne a part 1 cm aux cuisses et aux bras j ai hate a samedi pour voir je n ai pas trop fait d ecarts je pense que je suis bien rentre dans le jeu au debut c etait beaucoup plus dificile on verra samedi surtout que j ai bien bouge cette semaine bon sinon rien de special a plus toutes et tous

	Griwi (60) répond	Posté le 23-04-2009 à 10:20
Félicitation Marie pour a perte de volume! Cela me motive aussi car j'ai cru remarquer également une légère perte de volume de mon coté ^.^ Hors sujet : Je suis en dernière année en licence de Controle de Gestion, et donc je suis à la recherche d'un emploi des juillet, quelqun connaitrai une bonne boite en picardie??

	Marie26 (Rueil-Malmaison, 92) répond	Posté le 23-04-2009 à 10:13
Bonjour à Toutes, Quel étonnement ce matin de porter certains vêtements et de voir que j'ai perdu en VOLUME !!!!! C'est impressionnant ! Le poids ne bouge pas, certes, mais le volume. . . Alors, je continue, je continue, je continue. . . !!!!!!! Excellente journée à vous Mesdames, Marie-Hélène

	cahouette (25) répond	Posté le 23-04-2009 à 10:11
coucou tt le monde,*moi pareil ce matin je me suis pesée et j'ai pas perud 1 gramme!!! et pourtant pas un ecart!!! c'est etange car au bout de 3 semaines ça stagne dejà!!! et vous

	clea (83) répond	Posté le 23-04-2009 à 09:55
clea bonjour je suis du 83 du haut var a varages jais commencer mon regime le 6 avril jesuis au milieu de ma 3 semaine mon decend tres tres doucement je vous ambrasses

	terreneuve (28) répond	Posté le 23-04-2009 à 09:42
merci les filles pour vos commentaires. je vois que nous avons toutes les mêmes problèmes. En ce qui me concerne je stagne, je stagne, alors aujourd'hui je reprends mon carnet et je compte strictement mes calories. J'ai trouvé un bon bouquin : Bonnes et mauvaises calories de Anne Dufour et Carole Garnier. Tout, ou presque y est répertorié. Bon courage, on les aura. . . les kilos.

	clementine (villefontaine, 38) répond	Posté le 23-04-2009 à 09:31
Bonjour à toutes, Un gros bisou à Fleur pour son anniversaire que cette année t'apporte tout ce que tu désire. Bon courage à toute la bande.

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 23-04-2009 à 08:22
Bonjour, bonjour !!! Youpiiiiiie le soleil est la, quand le soleil brille tt va ;o) Nimo tu es du 81 ?? de quel coin ?? Bonne journée a ttes et tous Bises

	Nimo (81) répond	Posté le 23-04-2009 à 07:52
Bonjour à tous, Aujourd'hui, grand jour, je reçois des amis pas vus depuis 1 an. Quelle joie! Le régime sera un peu plus dur à suivre mais je vais m'efforcer de cuisiner diététique.Cette après-midi on fera une grande balade à pied car on a le soleil . Ca aidera !Surtout que demain on fête l'anniversaire de ma petite Québécoise qui partage notre vie durant toute l'année scolaire . On sera avec des amis qui ont , eux , une finlandaise. Tant pis . . ..il y aura un gâteau . . .L'amitié est un bien précieux à nos yeux . Il faut juste être un peu ingénieux pour composer les menus et mettre par exemple des tomates cerise avec les gâteaux apéritif ainsi que des boissons sans sucre. On doit y arriver sans trop se faire remarquer !!! Enfin, espérons . Bonne journée à tous. Nimo

	jonquille (27) répond	Posté le 22-04-2009 à 23:59
bonsoir à toutes, Vous tenez le coup. . .depuis quelques temps, je fais quelques changement, par exemple pour ce midi, j'ai pris du saumon avec 2 rondelles de citron, entre deux assiettes creuses que j'ai mis au micro onde. Essayer, vous m'en direz des nouvelles. Et le soir je fait une tisane aux fruits rouges. Pour Fleur, avec un peu de retard, je te souhaite un bon anniversaire et sache que ta maman d'ou elle est, est fier de toi. Bonne nuit à tous

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