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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clea (83) répond | Posté le 25-04-2009 à 11:49 | ||
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bonjour les filles je suis clea je finie ma 3 semaines .Se matin je me suis peser jais perdu 700g je suis contente.Hier je suis allée faire mes courses pas moyent de trouver du PILPIL blé concassé ni du VERMICELLES de RIZ si vous pouviez me dire ou je pourree en trouver sa serer sympa je vous remerci bon courage et a bientot
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clea (83) répond | Posté le 25-04-2009 à 11:49 | ||
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bonjour les filles je suis clea je finie ma 3 semaines .Se matin je me suis peser jais perdu 700g je suis contente.Hier je suis allée faire mes courses pas moyent de trouver du PILPIL blé concassé ni du VERMICELLES de RIZ si vous pouviez me dire ou je pourree en trouver sa serer sympa je vous remerci bon courage et a bientot
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choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond | Posté le 25-04-2009 à 11:25 | ||
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coucou a vous ttes, bilan des 3 semaines -5kgs malgré qualques petits écarts
Ce soir dur dur . . . un apéro dinatoire et demain gros repas familliale va y avoir de la galette dans l'air lol bon week-end a vous ttes et tous Bises du sud ouest |
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fleur (en franche comte, 70) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:58 | ||
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bonjour
deçue je n'ai perdu qu'1 kilo pourtant j'ai fait attention pouurquoi on n'a jamais de reponse des dieteticienne sur les autres forum il y a des diet. bon week end à toutes. moi je bosse bon courage pour la 4 semaine |
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pakpak (64) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:54 | ||
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Clémentine: courage, moi aussi j'ai pas beaucoup perdu cette semaine -300gr mais je sais d'où ca vient: un gros écart impardonnable à la friterie chti. . .
C'était monstrueusement gras. J'ai explosé mon quota de féculents et de gras de la semaine là :( J'ai rattrapé lamentable hier, sans trop savoir quoi manger. Je n'avais plus d'oeufs pour la recette de rattrapage. Du coup vigilance la semaine prochaine, pas le choix |
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Petronella (62) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:44 | ||
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Moi aussi je fais des séances de remodelage mais chez l'esthéticienne, j'ai pris un forfait de 10 séances. Cela dure 1h30, une demi-heure d'enveloppement et une heure de massage palper-rouler qu'elle me fait à la main, je fais ça une fois par semaine. C'est clair que c'est du sport pour elle, pour moi un véritable oment de détente même si je ressors avec les cuisses toutes rouges mains on sent que ça circule. je fais aussi de la power plate en institut deux fois par semaine, plus un peu de sport (gym et wii fit). mon corps se transforme mais y a encore du boulot. Mais vous avez raison de prendre soin de vous c important dans un régime.
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clementine (villefontaine, 38) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:30 | ||
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Bonjour à toutes,
Aujourd'hui -200gr, je comprend pas, j'ai fait attention, vous allez me dire c'est mieux que rien, je pensais que -1kg toutes les semaines serais une bonne moyenne, depuis le 6 - 2kg 600,il y en a encore 11 à perdre plus si je garde le moral. A+ |
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vermey (91) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:23 | ||
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Message pour Marie 26:Bonjour Marie,j'ai debuté mon programme cellule m6,le 7avril,et j'ai commencé a voir des resultats au bout d'a peu pres 4 seances,il est super important de bien te tenir a ton regime sinon il n'y a pas beaucoup d'interet et avec le prix que cela coute!!!Pour ma part il me reste encore 9 seances a faire car j'en ai gagné 3 en parrainant une amie,tu verras pour toi, mais pour ma part a l'institut ou je vais,en + du cellule(qui peut etre douloureux)elle me fait de la brosse drainante, des enveloppement pour eliminer,et de l'electrostimulation pour remuscler la ceinture abdominale,voila j'espere t'avoir donné tout les renseignements que tu souhaitais,n'hesite pas si tu as besoin.
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vermey (91) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:06 | ||
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Bonjour a toutes,pesée de ce matin -1,6kgs.Au total depuis le 6/4 -6 kgs je suis super super contente,le week-end va etre dur car ce soir resto chinois a volonté(comment se limiter!!!)alors demain blancs d'oeuf et haricots dur dur courage les filles on y croit!!!!!
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NENETTE (83) répond | Posté le 25-04-2009 à 09:52 | ||
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Super contente -2KG depuis le 6 avril en sachant que la semaine derniere je ne l avais pas suivi(des vacanciers à la maison)cela encourage. Et dire que la 1ere semaine -700gm comme quoi il faut perseverer.Bon courage à toutes et bon wee-end et un petit coucou en plus aux filles du 83.Salut Nenette.
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