Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Nimo (81) répond	Posté le 26-04-2009 à 19:57
ouf, je me sens moins bête!!!! On verra demain pour le message forum . Cléa, as-tu essayé de les cuire en Porridge comme la recette. Moi ça m'a aidée à changer d'avis . En+ tu peux y ajouter 3 pruneaux cuits ou des fraises . Sinon change carrément de céréales mais c'est sûr que l'index glycémique de l'avoine est très bas et on n'a absolument pas faim jusqu'à midi avec ça. bisous .

	kaloulou ( - 10.5 kg depuis le06/04 ) (80) répond	Posté le 26-04-2009 à 19:54
bonjour pour info lorsque vous posez une ? aux diététiciennes la réponse arrive environ 3 jours aprés et vous recevrez un mail d'alerte pour la réponse. bonne soirée

	clea (83) répond	Posté le 26-04-2009 à 19:34
mois aussi jais reçue se meissage je n arrive pas a y entrait cléa

	clea (83) répond	Posté le 26-04-2009 à 18:23
c est Cléa jais horreur des flocons d avoine.Jais demander aux diététiciénnes elles ne repondes jamais je vais voir par quoi je vais pouvoir remplace sa

	clea (83) répond	Posté le 26-04-2009 à 18:23
c est Cléa jais horreur des flocons d avoine.Jais demander aux diététiciénnes elles ne repondes jamais je vais voir par quoi je vais pouvoir remplace sa

	clea (83) répond	Posté le 26-04-2009 à 18:23
c est Cléa jais horreur des flocons d avoine.Jais demander aux diététiciénnes elles ne repondes jamais je vais voir par quoi je vais pouvoir remplace sa

	Ange_mty (60) répond	Posté le 26-04-2009 à 17:59
coucou moi aussi nimo j'ai reçu le meme message que toi et je n'arrive pas à trouver c quoi? ? ?

	Nimo (81) répond	Posté le 26-04-2009 à 17:53
J'ai reçu une alerte forum. On me dit d' entrer sur #forumCategory# puis #forumTopic#.Pas vraiment douée en informatique. . ...infoutue d'y arriver ! Quelqu'un sait-il faire ? Merci d'avance .Nimo

	cahouette (25) répond	Posté le 26-04-2009 à 17:10
COUCOU je vois que tout le monde va bien et perds!!! moi 900g pour la semaine et moi aussi par contre pas perdu 1 cm cette semaine snif, et c'est pas avec le repas de midi que je vais en prendre le chemin , mon homme m'a invité au restau alors 1 apero 1 terrine apres un pave de rumsteak et 1 pomme de terre au four mais une moitié de gateau de riz au dessert grr!!! j'ai interet à rattraper cela avant la fin de semaine bon au total - 4.6 depuis le debut mais par contre je perd pas en centimetre je trouve je sais pas quoi faire je verrai bon courage

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 26-04-2009 à 16:56
Bonjour les filles, me voilà de retour et j'ai perdu 1,7 Kg en 4 jours chez ma fille. Je n'ai pas fait le regime, j'ai juste fait attention, mais pompouner un bébé, ça occupe. moi qui avait repris mes kilos, j'en ai jamais perdu aussi rapidement sans avoir faim. Je vais essayer de continuer sur le même rythme à la maison. Courage à toutes.

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