Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	danielle48 (29) répond	Posté le 09-05-2009 à 18:17
Salut tout le monde ! Me revoilà après 15 jours en Allemagne et en Italie ; super voyage ; nous avons vu nos petits enfants avec beaucoup de joie, mais ce qui devait arriver arriva : ce matin, la balance affichait une prise de poids de 4kg5 : tout ce que j'avais perdu, plus un kilo ! La Bavière, c'est génial, mais qu'est ce que ça coute cher en calories. . . Bon ; j'ai repris le programme dès ce matin avec le moral pas trop en berne ; je vais m'y remettre courageusement et tenir le coup grâce à vous tous ! Merci pour votre aide. A bientôt. Danielle

	clea (83) répond	Posté le 09-05-2009 à 17:50
clea bonjour a toute cette semaine jais perdu 1k 400 depiue lundi dernier du 1200 je suis passer aux 900 meme en buvant quelques coupes de champagne il 1 condition je ne mange pas de dessert le jour ou je boit du champagne le 900 est un peut plus dur a suporter mais c est pas gravea bientot a toute jai perdue depuit le 6 avril 3kg courage courage sa finira bien par arriver

	clea (83) répond	Posté le 09-05-2009 à 17:50
clea bonjour a toute cette semaine jais perdu 1k 400 depiue lundi dernier du 1200 je suis passer aux 900 meme en buvant quelques coupes de champagne il 1 condition je ne mange pas de dessert le jour ou je boit du champagne le 900 est un peut plus dur a suporter mais c est pas gravea bientot a toute jai perdue depuit le 6 avril 3kg courage courage sa finira bien par arriver

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 09-05-2009 à 14:59
bonjour a toutes cette semaine j ai perdu 800 gr ce qui fait 7 kg depuis le 6 avril sans vraiement suivre les recettes à la lettre mais j'ai un peu modifier mes habitudes je marche plus je fais du velo elliptique et du chi kong qui me rend zen pour le moment tout va bien ce week end tranquille parcontre semaine prochaine 2 resto mais il y a le rattrapage qui est tres efficace allez je vais me balader a bientot

	Nimo (81) répond	Posté le 09-05-2009 à 14:56
Très bon anniversaire Narcisse.

	Nimo (81) répond	Posté le 09-05-2009 à 13:58
Anja , on est avec toi, n'hésite pas à nous écrire, même si on ne peut pas t'enlever tes douleurs on peut te distraire et t'encourager. Si tu arrives à te motiver et à perdre quelques kg ton diabète et ton arthrose iront mieux.Arrives-tu à faire un peu d'exercice? par ex l'aquagym qui ne sollicite pas trop les articulations car l'eau "décharge"ou de la gym très douce (avec un kiné ou 1 bon coatch aui saura adapter les exos à ton pb de santé ) . Ca peut aider pour les deux pbs que tu as . On pense à toi, courage!

	Narcisse (67) répond	Posté le 09-05-2009 à 13:30
Bonjour tout le monde,ça fait un moment que je n'ai plus discuté avec vous, mais ça ne m'empêche pas de vous lire et c'est un réel plaisir, je vois que le moral est au beau fixe pour tout le monde et c'est tant mieux.Pour ma part, j'ai perdu 700gr cette semaine toujours avec le 1400,ce qui me fait depuis le 6 avril:-3,100kg,-7cm de tour de taille et -6cm de tour de hanche, comme dit Katounette, doucement mais sûrement.Je fais aussi quelques écarts de temps en temps, surtout aujourd'hui, j'ai mon anniversaire et ça me fait 59ans,ça file. . .. . ...je me suis fait mon dessert favori, une tarte à la rhubarbe avec meringuage et un bon diner avec la famille, si je pouvais, je vous en enverrais une part par mail!!!!Enfin , c'est pas tout les jours, demain à nouveau du sérieux.Je vous souhaîtes à toutes un très bon Week-End .

	anja (NANTES, 44) répond	Posté le 09-05-2009 à 12:19
salut tt le monde j'ai un peu délaissé le forum 6 avril, car j'avais des petits soucis (biabèt type2, mon arthrose qui me fait un mal de chien)résultat le moral dans les chaussettes et prise de poids en me laissant aller.Après une remise en question,et l'aide du Doc je me suis remise en marche et aujourd'hui, à la pesée je suis à mon poids du début et j'ai la ferme intention de continuer grâce à vous toutes et le Doc.Bon courage à nous, et ne lâchons pas l'affaire.Bises à toutes et à+ pour vous lire

	katounette-33ans-3enf (déb:65/obj:55/auj:61.2) (Béziers, 34) répond	Posté le 09-05-2009 à 11:15
Coucou le filles!! Bravo à toutes même 200g, c'est toujours ça!! A force de dire aux autres que "qui va doucement va loin" ben moi je vais tellement doucement que j'avance plus!! Je suis toujours qu'à - 2 kg en 5 semaines, j'ai pas bougé d'un gramme! ça fait 15 jours que je n'ai rien perdu alors je passe au 900 c'est décidé!!! Je vous fait des poutounasses à toutes. . ..soleil aujourd'hui donc balade au CAp d'Agde oblige!!

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:56
Bonjour, Jonquille, Mustine, manou, Nimonette, Cahouette, Choupinette, etc. . . Quelle famille. . . Bon, Je sais pas si c'est la lune mais la balance se fout de moi. Par contre, le curry d'hier soir, dur, dur !!! j'ai la bouche pateuse ce matin, ça m'énerve !!! Bravo les filles, une perte même minime fait toujours plaisir. Je risque pas de louper l'émission de lundi, je l'ai entouré au fluo sur le programme télé. Je crois que je vais faire la galette ce midi. A+ biz.

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