Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kiki44 (44) répond	Posté le 20-07-2009 à 09:49
Bonjour les filles, J'espère que vous avez passé un bon week-end et que la balance a été sympa avec vous. . . moi je me pèse pas, je sais que j'ai repris, mais pas envie de faire régime en ce moment, mais il faut pourtant que je me reprenne. Jackie, tu as raison, ce type est une ordure et on n'a pas l'intention d'abandonner. Ma fille va apparemment bien. Cibelle merci pour ton analyse sur les ados, je suis tout à fait d'accord avec toi. J'ai aimé ta façon de les comparer à eux mêmes lorsqu'ils étaient petits, c'est si vrai. . . A part ça, j'espère que tout va bien. Bonne journée et bisous.

	margot (38) répond	Posté le 20-07-2009 à 06:01
depuis le 30 mars debut 73 kg je suis a 64 malrgré pas mal de sorties je suis bien dans ma peau je voudrais aller a 60 je pense arriver j'ai 67 ans je suis en pleine forme courage a toutes margot.

	coco61 (61) répond	Posté le 18-07-2009 à 19:51
moi,73kg ce matin,je sentais que j'avais repris. en fait j'ai repris le kilo 5 que j'avais perdu il y a 15 jours. et mon fils ainé qui remonte de TOULOUSE mardi,je ne sais pas ce que ça va donner au point de vu régime car il est aussi gourmand que sa mère. il mesure 1,90 m et doit pesé 110kg .et ben on vera si je peux le mettre un peu au régime,c'est pas gagné.à +

	coco61 (61) répond	Posté le 18-07-2009 à 19:51
moi,73kg ce matin,je sentais que j'avais repris. en fait j'ai repris le kilo 5 que j'avais perdu il y a 15 jours. et mon fils ainé qui remonte de TOULOUSE mardi,je ne sais pas ce que ça va donner au point de vu régime car il est aussi gourmand que sa mère. il mesure 1,90 m et doit pesé 110kg .et ben on vera si je peux le mettre un peu au régime,c'est pas gagné.à +

	margaux (37) répond	Posté le 18-07-2009 à 12:57
Cristou, c'est pas grave si tu n'as rien perdu. Déjà tu n'as pas repris et c'est bien. Moi ça m'a fait ça pendant 3 semaines et puis c'est reparti. Et je ne sais pas si vous avez déjà remarqué, mais des fois d'un jour à l'autre la balance n'affiche pas la même chose, à parfois 1.5 kg de différence pourtant pris à la même heure et dasn les mêmes circonstances (toilettes). J'ai testé justement quand je n'avais pas de baisse les samedis (mais je en suivais pas strictement le programme, c'est vrai). Je me suis alors pesée plusieurs fois par semaine et c'est là que j'ai constaté cette "anomalie". D'ailleurs on nous a bien dit au début du programme qu'il fallait plusieurs semaines consécutives pour apprécier la perte de poids réelle. Et seul le poids ne fait pas le tout. Il y a aussi la forme et les formes. . . Donc on ne s'affole pas et on continue.

	cristou (26) répond	Posté le 18-07-2009 à 11:04
bonjour pour moi, toujours le même train-train mise à part la survenue du chômage partiel qui n'augure rien de très bon. les vacances c'est pour dans 15 jours mais je reste chez moi et j'en profiterai très certainement pour ranger, nettoyer etc. . . pesée hebdomadaire : rien perdu, dommmage mais pas repris non plus semaine blanche donc. . .! bon week-end

	cibelle (78) répond	Posté le 18-07-2009 à 10:17
bonjour tout le monde, en ce moment je ne touche plus terre. Je bosse comme une folle, résultat je suis crevée, la maison est en bazar et les repas sont n'importe quoi! VIVEMENT LES VACANCES! C'est pour la semaine prochaine à nous la corse, trop contente :) je vois que pour certains c'est le grand rangement, ça fait du bien de ranger ses placards. On dit que ça fait aussi un nettoyage à l'interieur de soi: on se détache de choses, d'idées, de pensées enfouies. Allez hop on ballait!!! Margaux tu peux aussi voir au secours catholique à ta paroisse, ou bien à la mairie. j'ai des amies qui font des ventes chez elles mais bon ce n'est pas la même démarche. Kiki, nos jeunes sont étonnants, tu ne trouves pas, si ton fils prends son redoublement comme ça, c'est qu'il fait preuve de maturité, il a bien réfléchi, et il a encore besoin de temps. c'est bien d'en prendre conscience. Souvent ils savent au fond ce qui est bon pour eux. ce qui est difficile c'est d'arriver à leur faire exprimer ce dont ils ont besoin ou aimeraient, afin de les aiguiller. je suis persuadée que si l'objectif est fixé, décidé par eux, ils sauront se donner les moyens d'y arriver. En tout cas nous seront là, parents, en cas de coup dur. Et bien que de discussions en perspective!!! J'adore voir grandir nos ados, comme lorsqu'ils étaient petits, ils essayent, ils testent, ils tombent, ils se relèvent, recommencent, et ils y arrivent et nous sommes fiers d'eux. C'est extra! A+

	margaux (37) répond	Posté le 18-07-2009 à 00:40
Aujourd'hui j'étais pleine d'énergie et j'ai fait toute la cuisine (la pièce) aussi. Pas les vitres. Je les ferai toutes ensemble à la fin. . . Et lundi je vais au club de bridge pour devinez quoi ! ranger avec une copine !!!!!!! Faut être dingue ! Et mardi j'attaque la deuxième chambre ici. Mais après, quand tout sera rangé, j'espère que je serai tranquille. Ici on ne peut même pas donner à la Croix Rouge : ils n'en veulent pas ! Et pourtant il y a des choses qui sont tout à fait belles à mettre, que je n'ai mises qu'une fois ou deux et abandonnées parce qu'elles me serraient trop ou ne m'allaient pas bien. Je vais aller voir chez Emmaüs. Je crois qu'ils les prennent. Mais j'en ai jeté plein. J'en ai honte. Il y a même un pantalon (de mon ami) qui a encore l'étiquette ! Mais il ne lui plait pas, alors il ne l'a jamais mis.

	margaux (37) répond	Posté le 18-07-2009 à 00:32
Voilà ! www.pandemie-grippale.gouv.fr www.sante-sports.gouv.fr www.inpes.fr/grippeAH1N1/communication.html www.diplomatie.gouv.fr Vous saurez tout.

	margaux (37) répond	Posté le 18-07-2009 à 00:28
info grippe. le site que j'ai regardé (parmi les 5 sites de référence : www.pandemie-grippale.gouv.fr/monquotidienenpandemie Il y en a 4 autres. je vais essayer de vous les trouver et les mettre dasn un autre post. Je les ai eu sur le suite académique : c'est ce qui est donné aux enseigants.

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