Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 20-03-2010 à 15:53
Bonjour à toutes et tous Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._)

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 20-03-2010 à 09:53
Super Cristel!C'est un bonheur quand quelqu'un vient écrire ici. . .j'avais l'espoir je dois l'avouer de voir tout le monde débarquer et dire où ils en sont. . .mais. . .la vie quoi. . .moi ce matin je suis super heureuse. . .je viens de passer en surpoids!Enfin! Depuis ce matin je ne suis plus obèse et ça fait du bien. . .partout!;). . . Oh oui ça fait du bien un an et 4 jours pour me débarrasser d'un trop de 36 kilos. . .maintenant je m'approche plus que jamais du but final. . .en finir avec le petit poids qu'il me reste et ne plus jamais y penser. . .à tous ceux. . .qui ont commencé cette aventure je souhaite de trouver la voie vers ce bonheur de se sentir bien dans son corps. . .bisous à tous ceux qui manquent. . .et puis tiens bisou à moi aussi!

	cristel85 (85) répond	Posté le 19-03-2010 à 16:19
eh oui un an déjà. . . joyeux anniversaire à ce petit forum (le 16), où je viens régulièrement vous lire enfin surtout toi Debut. . . je vois que tu es tojuours là fidèle au poste.. ça fait du bien de vous lire. . . sinon moi je suis toujurs au meme point la balance est fachée avec moi. . . là je viens de m'inscrire dans une salle de sport (musculation, vélo, et cours de danse indienne et danse country 2 soirs par semaine). . . J'ai commencé hier soir par la danse indienne très sympa. . . voili voilou. . .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 14-03-2010 à 15:23
Moins 1kg2 cette semaine! La vie est belle j'ai de plus en plus de bonheur à courir les bois. . .je fais des progrès à chaque sortie. . .je suis fière de moi. . .et toi Poissonette où en es-tu? Dans deux jours c'est l'anniversaire de notre forum!Un an déjà. . .c'était hier non?Que de chemin parcouru cependant. . .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 26-02-2010 à 16:51
Merci Poissonette c'est gentil! Bientôt un an que je traine mes doigts par ici! La glace l'autre soir je l'ai finie. . .ben oui et elle était trop bonne! Et puis comme ça on en parle plus! Génial ça. . .moi je vais sortir maintenant je suis allée courir ce matin et là je vais marcher un peu dans le soleil du soir de février. . . Bon alors on se voit bientôt!;)) Bisous!!

	Poissonnette (79) répond	Posté le 25-02-2010 à 18:57
A début, si tu savais hier j'ai tenue ma promesse je suis aller courrir pendant une demi-heure avec le vent et le soleil j'étais contente de moi et cette aprés midi je suis aller marché pendant deux heures 9km avec une copine qui elle aussi veut bouger avec le grand vent, biensûr le soleil sans eau car ce matin ce n'était pas le cas chez nous et toi tu fais de bon petit repas mais ça ont peu pas l'eviter nous ne pouvons pas regarder les invités manger et entre nous Bon anniversaire A Bientôt

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 25-02-2010 à 11:11
Alors Poissonette t'as pu sortir? Ici moi pas possible je risquerais de prendre un chêne sur le coin et je crois que ça ferait mal. . .c'est la tempête encore et mes courses dans les bois sont impossibles. . .dans les champs ben j'ai pas des baskets qui prennent pas l'eau alors je fais à la maison. . .step muscu et vélo et wii fit tu vois j'ai la totale je risque pas de m'ennuyer. . . A très vite!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 23-02-2010 à 22:14
Plus si tu peux?? Mais bien sûr que tu peux tu l'as déjà fait alors hop on y retourne et puis c'est tout! Je suis ravie d'entendre que tu vas courir. . .je suis même super étonnée. . .moi je pourrais sans doute pas demain. . .il y a alerte orange ici. . .orages. . .mais bon souvent c'est pas fiable. . .j'ai peut-être une chance! Ce soir moi enfin aujourd'hui c'était pas très light. . .j'ai invité mes parents pour mon anniversaire alors au menu tarte aux pommes et glaces. . .mais je pense que ça a été parce que ce soir j'avais très faim. . .alors pour pas plomber j'ai mangé une énorme quantité de haricots verts en salade et tu me croiras ou pas je me suis régalée. . .seul problème. . .c'est qu'il en reste de la glace. . .combien de temps? ? ?je ne sais pas. . .parce qu'elle était très bonne en plus!Ahhh je me fais du mal. . .. Allez à très vite poissonette! Et on y croit et on y va!!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 23-02-2010 à 22:11
Plus si tu peux?? Mais bien sûr que tu peux tu l'as déjà fait alors hop on y retourne et puis c'est tout! Je suis ravie d'entendre que tu vas courir. . .je suis même super étonnée. . .moi je pourrais sans doute pas demain. . .il y a alerte orange ici. . .orages. . .mais bon souvent c'est pas fiable. . .j'ai peut-être une chance! Ce soir moi enfin aujourd'hui c'était pas très light. . .j'ai invité mes parents pour mon anniversaire alors au menu tarte aux pommes et glaces. . .mais je pense que ça a été parce que ce soir j'avais très faim. . .alors pour pas plomber j'ai mangé une énorme quantité de haricots verts en salade et tu me croiras ou pas je me suis régalée. . .seul problème. . .c'est qu'il en reste de la glace. . .combien de temps? ? ?je ne sais pas. . .parce qu'elle était très bonne en plus!Ahhh je me fais du mal. . .. Allez à très vite poissonette! Et on y croit et on y va!!!

	Poissonnette (79) répond	Posté le 23-02-2010 à 17:54
Début bonjour, Oui,Oui je veux les perdres ses 2 kilos voir plus si je peux Biensûr que je vais te suivre et surtout tes conseils. Je reprendre à courrir demain matin s'il ne pleut pas, car j'en ai besoin ça me fait sortir prendre l'air cela me donne des ressources voilà le beau temps qui revient mais avec un peu de soleil BIZ à bientôt

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